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근육

미국서 실험 결과 편두통 완전치료 효과 높아

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이마 주름 펴면서 편두통도 없앤다

이마주름을 펴는 성형수술을 하면서 편두통을 동시에 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 케이스 메디컬센터 대학병원의 바만 구유론 박사 팀은 편두통을 일으키는 원인이 되는 삼차신경이 이마 주름을 펴는 수술을 할 때 수술칼을 대는 부위와 비슷한 곳에 위치해 있다는 점에 착안해 주름수술을 하면서 삼차신경을 둘러싼 근육을 제거하는 시술을 일부…

미 임상시험 결과…반론도 만만찮아

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"전기충격총, 의학적으론 인체에 무관"

대테러진압용 비살상무기로 알려진 전기충격총 '테이저건' 을 경찰이 22일 평택 쌍용자동차 공장 시위현장에서 쌍용차 사태 진압현장에서 발포해 노조원 한명이 뺨에 맞아 부상하면서 인체에 위험하다는 논란이 일고 있다. 전기충격총은 전기충격을 당하는 사람에게 신체적, 정신적으로 위험할 수 있어 안전성에 대한 논란이 끊이지 않고 있다. 국내에서는 아직…
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[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조

본격적인 무더위가 시작되면서 수영장, 해수욕장, 계곡 으로 물놀이를 가는 사람이 많다. 시원한 물에 뛰어들기 전, 준비운동을 해야 하는데 이 때 잘못된 자세로 하게 되면 오히려 관절과 근육에 무리를 줄 수 있다. 올바른 자세는 허리와 어깨를 쭉 피고 운동하되 허리가…
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강한 남자와 멀티오르가슴

모든 남자가 꿈꾸는 것은 강한 남자다. 발기가 안 되는 남자에게는 돈도 안 빌려 준다고 할 정도로 발기는 사업에도 영향을 미친다. 그래서 발기에 목숨을 걸고, 발기가 안 되는 사람은 절대로 그 사실을 발설 안 한다. 또한 정력에 좋다고 하는 음식은 뭐든지 먹는다. 만약에 바퀴벌레가 정력에 좋다고 하면 지구상 바퀴벌레는 없어질지도 모른다. 발기에…

임신부, 하루 10잔 정도 물 마셔야

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양수 부족증, 여름에 더 잘 생겨

임신부의 양수 양이 비정상적으로 부족한 증세인 ‘양수과소증’이 여름에 더 자주 생긴다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 벤구리온 대학 이얄 셰이너 교수 팀은 계절과 양수와의 관계를 관찰하기 위해 1998~2007년 소로카 대학병원에 내원한 임신부 중 양수과소증 진단을 받은 4335명의 발병 시기를 비교했다. 그 결과 여름인 5~8월에 양수과소증…

취학 뒤 운동 덜해도 계속 건강체형 유지

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취학전 많이 뛰놀면 ‘날씬 보험’ 든셈

학교에 들어가기 전 많이 뛰어 논 아이들은 설령 학교에 입학 뒤 신체활동이 줄더라도 날씬하고 건강한 몸을 유지한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아이오와대학 스포츠학과의 캐슬린 잰즈 교수 팀은 어린이 333명을 대상으로 5, 8, 11세 때 각각 골밀도와 근육, 지방량을 측정하고 활동량 측정기를 몸에 달아 아이들의 운동량을 5일 동안 측정했다. 그…

전문약 대중광고 ‘규제 전봇대’로 소비자만 피해

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홈피에 자사 제품광고했다고 해고라니...

미국계 A 제약회사 병원영업부장인 박인규 씨는 29일 “지금도 그 일만 생각하면 잠이 오지 않는다”고 말했다. 박 부장은 5개월 전까지는 대웅제약에서 비만치료제 엔비유 마케팅 업무를 담당했다. 대웅제약이 작년말 자사 홈페이지에서 진행한 비만치료제 엔비유 캠페인에서 ‘I eNVY yoU’란 문구를 사용하자 식품의약품안전청(식약청)은 엔비유…

전문의 “장기입원 대비 차원 가능성 높아”

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DJ, 왜 기관절개술 했나

폐색전증 재발로 현재 중환자실에 입원 중인 김대중 전 대통령이 29일 오후 4시 15분 기관절개술을 받았다. 김 전 대통령의 호흡기 부착이 길어지면서 기관절개술을 하고 목을 통해 직접 산소를 공급하기로 한 것이다. DJ는 왜 기관절개를 하나 기관절개술이란 숨 쉬는 통로인 기관에 구멍을 뚫어 관을 넣는 수술로, 목의 기관을 절개함으로써 환자가…

“가상현실 통한 훈련법 효과”

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운동선수 뇌 훈련 하면 부상 줄어

무릎 부상을 막으려면 근육만큼 뇌를 훈련하는 것이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간대학 운동생리학 스콧 맥클린 교수 팀은 전방 십자인대(ACL) 부상을 연구한 결과 이 같이 밝혔다. ACL은 무릎의 주요 인대 4개 가운데 하나로, ACL 부상은 의료계에서 경제적 긴장감만큼이나 대중적인 건강 문제로 주목되고 있다. 교수팀은 ACL…
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‘행복한 속궁합’ 원하세요?

남성의 성기를 대,중,소로 나누면 수말, 황소, 수토끼에 비유한다. 또한 여성의 질의 크기를 대, 중, 소로 나누면 암코끼리, 암말, 암사슴에 비유한다. 카마수트라에 보면 남녀의 성기크기에 대한 비유가 나온다. 서로 같은 친족끼리 성교는 <사마*등성) 이라고 하여 다음 세 가지가 있으니, 1. <샤샤>와 <므리기>,즉…

“매일 유산소 운동, 근력운동은 격일로”

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아찔한 비키니 몸매 만들기

본격적인 물놀이 철이 다가왔다. 실내수영장을 제외하고는 원피스 수영복은 찾아볼 수 없을 정도로 비키니가 대세가 된지 이미 오래. 몸매 때문에 물놀이를 망설이고 있다면 지금부터라도 운동을 시작해보자. 비키니를 입기 위한 긴급처방을 인제대학교 서울백병원 스포츠메디컬센터 양상진 실장(운동처방사)에 들어보았다. 유산소 운동은 매일, 근력운동은 격일로…

조금만 뚱뚱해도 무릎연골 손실 위험 높아져

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체중 늘때마다 무릎연골 손실확률 11%↑

과체중이나 비만이 무릎 연골을 빠르게 손실시켜 골관절염을 유발한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대학 프랭크 로머 교수 팀은 과체중인 환자 336명을 대상으로 골관절염 위험을 조사했다. 이들은 연구 시작 당시만 해도 무릎 연골 손실이 전혀 없었다. 연구진이 30개 월 동안 추적조사 한 결과 환자의 20.2%에서 무릎 연골 손실이 서서히…

하루 40~50분씩 6주 하면 완성

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[포토뉴스] 장마철 실내 근력운동으로 몸짱되기

기상청의 장마 예보는 없어졌지만 집중호우가 오락가락 쏟아지니 확실히 장미 기분은 난다. 야외 운동을 즐기는 사람은 이럴 때 운동스케줄이 틀어질 수 있다. 하루걸러 운동을 쉬어야 하기 때문이다. 이럴 때 실내운동 프로그램을 갖고 있으면 차질 없이 운동을 할 수 있다. 실내 근력운동은 6주라는 짧은 시간에 몸을 만들 수 있고 간단한 준비도구로 할…

공 찰 때 자세 다르기 때문

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축구 부상도 남녀유별

축구 부상의 유형이 남녀가 서로 다르며 이는 공을 찰 때 남녀의 자세와 근육의 움직임이 다르기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 정형외과 교수이자 여성 축구클럽의 주치의를 맡고 있는 로버트 브로피 교수는 여자 축구선수는 전방 십자인대(ACL)와 무릎-넓적다리 부상이 많고 남자 축구선수는 스포츠 탈장이 많은 점에 착안, 성별에 따라 부상…

일반 승용차 찰 때보다 더 분비

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스포츠카 타면 남성호르몬↑

스포츠카를 타면 평범한 자동차를 탈 때보다 남성호르몬이 많이 분비돼 더 남성적이 된다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 컨커디어대의 가드 새드 교수팀은 남자 대학생 39명에게 스포츠카인 ‘포르쉐 911 카레라 4S 카브리올레 2006년 형’과 가족형 세단인 ‘도요타 캄리 웨건 1990년 형’을 타게 했다. 연구진은 이들에게 몬트리올 시내와 고속도로를…

과잉기대 금물, 신체이형장애는 치료받아야

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성형수술 시즌…성형중독 피하려면?

대학생 A씨(여·23)는 원래도 쌍꺼풀이 있는 큰 눈이었지만 더 두껍게 하고 싶은 욕심 때문에 가족들이 만류하는데도 수술을 받았다. 그 이후에도 인터넷으로 하루에 6시간 이상 성형에 대한 정보를 찾는 날이 많다. A씨는 “어렸을 때 누가 장난으로 언니만 예쁘다고 하면 겉으론 웃어도 속으론 화가 나서 견딜 수 없을 만큼 외모에 대한 집착이…

감정조절장애와는 다르지만 우울증약 효과 볼 수도

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웃음 못 멈추는 것도 병일까?

경기침체와 장마로 불쾌지수가 높아지는 요즘 “정말이지 웃을 일이 없다”고 말하는 사람이 많다. 하지만 웃지 말아야 할 상황에서 웃음을 잘 멈추지 못해 고통받는 사람이 있다는 것을 아는가. 때와 장소에 적절치 않게 터진 웃음이 사람을 곤란하게 만드는 경우가 있다. 여성 아나운서가 심각한 TV뉴스를 전하는 상황에서 웃음을 터뜨려 물의를 빚은 적도…

“매일 물 여덟잔 마셔야” “하루 한번 대변 봐야” 등

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의사도 헷갈리는 잘못된 건강상식 8가지

“□□□ 하면 건강에 좋다더라”며 입에서 입으로 퍼진 건강 통념 가운데는 의사도 잘못 알고 있는 내용도 있다. 미국 일간지 뉴욕타임스, 시사주간지 뉴스위크 온라인판 등은 최근 ‘껌 삼키지 마세요(Don’t Swallow Your Gum)’라는 책에 실린 잘못된 의학 상식을 소개했다. 이 책의 저자는 미국 인디애나대학 예방의학과 애런 캐럴과…

증세 비슷하나 원인 치료 예방법 제각각

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냉방병-감기-신종플루 뭐가 다르지?

최근 일본으로 휴가를 다녀온 직장인 A씨(34ㆍ여)는 여행 중 걸린 감기 때문에 고생하고 있다. A씨는 기내의 차가운 에어컨 온도 때문에 냉방병에 걸렸거나 밤에 찬바람을 쐬며 관광을 해서 감기에 걸렸을 것이라고 생각했지만 주위에서 “혹시 신종플루에 감염된 것 아니냐”는 말에 병원에 달려가 진료를 받았다. A씨는 “검사결과 신종플루가 아니라…

폭염주의보 땐 고체온증 특히 조심해야

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“더위먹고 숨질 수도…물이 최고 예방약”

올해 첫 폭염주의보(6월 24일)가 지난해보다 열흘 이상 빨라진 데 이어 무더위가 계속되고 있다. 하루 최고기온이 33℃를 넘고 최고 체감온도가 32℃를 넘는 날이 이틀 이상 계속될 것으로 예상되면 폭염주의보가, 그리고 하루 최고기온이 35℃ 이상이면 폭염경보가 내려진다. 뜨거운 날씨에 오래 노출돼 체온이 37.5℃ 이상으로 높아지면 열피로,…