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불금에 챙기는 간에 좋은 음식

전국에 가끔 구름이 많다. 남부지방과 제주도는 차차 흐려진다. 제주도는 오후부터, 전남해안은 밤부터 비가 오는 곳이 있다. 상대적으로 따뜻한 서풍이 유입되면서 기온은 차차 오른다. 당분간 평년보다 2~5도 높은 기온이 예상된다. 아침 최저기온 -8~1도, 낮 최고 기온 4~11도로 어제와 비슷하다. 건조특보는 계속된다. 목재 등이 바짝 말라 화재…

“술 잘 마신다” 자만은 금물, 되레 아프기 쉬워

술자리가 늘어나는 연말. 간 건강은 안녕하신가요? 음주와 가장 연관이 있는 간은 침묵의 장기로 불려 몸에 이상이 없다고 안심해서는 안 된다. 특히, 술을 잘 마신다고 단언하는 사람이 간 손상이 오기가 더 쉽다. 고칼로리 안주, 안 취해서 좋다? 불가피하게 많은 술을 마시는 경우, 충분한 수분섭취를 하면서 채소나 과일 등을 먹는 것이 좋으나…

연이은 연말 모임, 미리 챙기는 간 건강

전국이 대체로 흐리다. 지역에 따라 비나 눈이 오는 곳도 있다. 강원영서 등 중부지방은 아침까지 눈이나 비가 오는 곳이 있다. 제주도와 남부지방은 오전까지 비나 눈이 오는 곳이 있다. 밤에는 중부서해안에 산발적으로 비나 눈이 내린다. 기온은 남서풍이 불면서 일시적으로 평년과 비슷해진다. 아침 최저 기온은 -5~9도, 낮 최고 기온은 5~12도로…

간경변증 예방을 위한 생활수칙은?

간경변증은 일반적으로 간경화라고도 불리는 질환이다. 간경변증은 장기간 지속되는 만성적인 염증으로 인해 간세포에 손상이 생겨 말랑말랑했던 간이 점차 굳어지고 간에 다양한 크기의 재생 결절들이 생기는 상태를 말한다. 간경변증이 생기면 정상 기능을 할 수 있는 간세포의 수가 적어지면서 단백질 합성, 해독 작용 등의 간 기능 장애를 유발한다. 또 간이 굳어져…

[바이오워치]

“라이넥, 간 재생 및 간 손상 억제”

인태반가수분해물 라이넥이 간 손상 억제 등 간 기능을 개선한다는 연구 결과가 나왔다. GC녹십자웰빙은 라이넥 작용 원리를 확인한 논문이 SCI급 국제 학술지 '국제 분자 의학 저널(International Journal of Molecular Medicine)' 최신호에 게재됐다고 24일 밝혔다. 라이넥은 만성 간 질환에서의 간 기능 개선으로…

당신의 간은 안녕하십니까

토요일에 맞춰 날씨도 나들이 하기 좋게 맑을 전망이다. 아침 최저 기온은 1~11도, 낮 최고 기온은 18~21도로 예상된다. 아침 기온은 평년에 비해 1~3도 정도 낮아 조금 쌀쌀하다. 하지만 낮에는 기온이 평년 수준으로 오르면서 나들이 하기에도 좋다. 다만 아침에는 안개가 끼는 곳이 있고, 대기는 건조하기 때문에 교통안전과 산불에 주의할 필요가 있다.…

아파도 아픈지 모르는 ‘간’, 훼손되지 않으려면?

우리 몸에서 가장 큰 장기인 '간'은 '인체의 화학공장', '제2의 심장'이라 불릴 만큼 체내 물질을 처리하고 저장하는데 중요한 역할을 한다. 문제는 아파도 별다른 자각증상이 없다는 점이다. 합병증이 발생하는 심각한 상황에 이르러서야 상태가 좋지 않다는 걸 눈치채게 된다. 매년 10월 20일 대한간학회가 제정한 '간의 날'을 맞아 간 질환의 하나인…

[바이오워치]

C형 간염 치료제 마비렛, 간·신장 이식 환자도 복용 가능

애브비의 만성 C형 간염 치료제 마비렛을 간 또는 신장 이식 환자도 복용 가능해진다. 한국애브비는 지난 8일 자로 마비렛에 대한 허가 사항이 변경되었다고 11일 밝혔다. 마비렛이 적응증을 추가하면서 간 또는 신장 이식 환자에게서도 사용이 가능해졌다. 이식 이후 면역 억제제로 주로 사용되는 타크롤리무스와 마비렛을 병용할 수 있다. 구체적으로 간…