마흔이 넘었는데 생리 양이 더 많아지는 경우가 있다. 성가신 한편으로 걱정도 될 것이다. 나이를 먹으면 양이 준다고 하던데, 도대체 무슨 일일까? 미국 '뉴욕 타임스'가 갱년기 여성의 생리 양 증가 현상에 대해 전문가들의 조언을 소개했다.
출혈이 어느 정도면 생리 양이 많다고 할 수 있을까? 의학적
녹양방초가 우거지는 계절, 어느덧 불청객을 걱정해야 할 때다. 벌레다. 지하철과 아파트 엘리베이터엔 벌써 실내 모기가 나타났다.
벌레에 물렸을 때 아프거나 가렵고 붓는 것은 국지적인 알레르기 반응이다. 병원이나 약국을 찾기엔 사소한 증상이지만 퍽 성가시다. 미국의 건강잡지 '위민스 헬스'가 모기 등
브라는 밴드가 중요하다. 하지만 대부분의 여성은 브라를 살 때 컵과 패드에 더 주목한다. 그 결과 여성들의 85~90% 가량은 자기 사이즈보다 큰 브라를 입고 다닌다. 어떻게 하면 내 몸에 딱 맞는 브라를 고를 수 있을까? 영국 일간지 '가디언'이 전문가들의 조언을 소개했다.
브라를 입었을 때, 가
모든 게 마음먹기에 달렸다는 불가의 가르침, 일체유심조(一切唯心造)가 커피에도 적용되는 모양이다.
캐나다 토론토 대학교 연구진이 커피 혹은 커피 관련 물품을 떠올리기만 해도, 정말 마신 것처럼 정신이 빠릿빠릿해지는 각성 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과를 발표했다.
이번 연구의 바탕에는 점화
붉은 살코기와 가공육을 먹으면, 그 양이 적더라도 심장병으로 인한 사망 위험이 높아진다는 연구가 나왔다.
미국 로마 린다 대학교 보건 대학원의 사에드 마스투르 알샤라니 연구원은 "붉은 살코기와 가공육을 많이 먹으면 위험하다는 것은 기존 연구에서 여러 차례 지적됐다"면서 "이번 연구는 적게 먹는 경우
도시의 대기 오염이 10대의 정신병 위험을 높인다는 연구가 나왔다.
영국 킹스 칼리지 런던 대학교 연구진은 도시에 사는 2000여 명을 대상으로 출생부터 18세까지 건강 상태를 살폈다. 그중 3분의 1이 12세 이후 가벼운 편집증에서 조현병 등 심각한 정신병에 이르기까지 적어도 한 가지 이상 정신병
아기에게 동화를 읽어줄 때 전자책보다 종이책이 좋다.
미국의 소아청소년과 의사이자 뉴욕 대학교 저널리즘 교수인 페리 클라스는 뉴욕 타임스에 기고한 글에서 이같이 밝혔다.
클라스 교수는 2, 3세 아동을 대상으로 한 최신 연구 결과를 인용했다. 부모가 아이에게 책을 읽어주는 실험이었는데 독서의
손톱은 짧게 깎아야 한다. 일하면서 손을 많이 쓰는 사람이라면 더더욱. 손톱이 길면, 다칠 수 있기 때문이다. 그밖에 또 어떤 원칙이 있을까? 영국 일간지 가디언이 손톱, 발톱 제대로 깎는 법을 소개했다.
우선 도구. 손톱이 특별히 두꺼운 경우가 아니라면, 일반적인 손톱깎이를 사용하면 된다. 손톱은
만혼이 가속하면서 부모가 되는 나이가 늦어지고 있다. 그러나 여성과 달리 남성은 마흔이 넘어 아빠가 되는 것의 위험을 잘 모른다.
미국 뉴욕 타임스에 따르면 임신 및 출산과 관련한 여성의 시계는 대개 30대에 접어들면서 늦어져 50세를 넘기면서 멎는다. 조지 클루니, 휴 그랜트 등 명사들이 쉰 살
우리들 대부분은 잠깐 눈 붙일 때를 제외하면 하루 대부분을 스마트폰과 함께 보낸다. 어떻게 해야 스마트폰 사용 시간을 줄일 수 있을까? 영국 일간지 가디언이 네 가지 방법을 소개했다.
◆ 침대 가까이 두지 말 것
스마트폰을 알람 시계로 사용하는 이들이 많다. 그건 밤에 스마트폰을 들여다보다 잠
