잘하는
키스와 못하는 키스를 가르는 기준은 여러 가지 있겠지만, 얼굴 근육의 움직임이
키스의 질에 영향을 미친다고 할 수 있다. 어떤 근육이 어떻게 움직여야 ‘만점 키스’를
할 수 있을까.
전문가들은 키스를 할 때 동원되는 주요한 얼굴 근육을 13개로 꼽는다. 가장 중요한
근육은 입을
머리카락이 하얗게 세는 것은 손상된 세포가 암으로 발전하는 것을 막기 위해서라는
새로운 연구 결과가 보고됐다.
일본 가나자와대학의 니시무라 에미 교수 팀은 실험용 쥐를 방사선과 화학약물에
노출시켜 피부에 스트레스를 주니까 털색깔이 하얗게 바뀌는 것을 관찰했다. 현미경으로
쥐의 모낭을 보니 멜
콘프레이크, 흰 빵처럼 당지수가 높은 음식은 혈관 기능을 떨어뜨려 심혈관 질환
위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 당지수는 음식을 먹었을 때 혈당이 얼마나
빨리 오르는지를 수치화한 것으로, 당지수가 높을수록 혈당이 빨리 올라간다.
이스라엘 텔아비브 대학 마이클 셰터 교수 팀은 당뇨병과 심혈관 질
고혈압은
겨울에 더 위험하지만 여름이라고 방심해선 안 된다. 무더운 날씨에 심장박동이 빨라지면서
심장과 혈관에 스트레스를 줘 혈압이 오르기 때문이다. 특히 혈압은 수시로 바뀌는
까닭에 병원 측정에만 의존하지 말고 일상생활에서 그때그때 측정하는 게 중요하다.
환자가 일상생활에서 직접 혈압을
암 치료 후 다리가 붓는 경우 대부분 림프부종으로 간주하여 치료 방법이 없다고
생각하고 치료를 포기하는 경우가 많은데 실제로는 빠른 치료가 필요한 정맥질환으로
혈전이 생겼거나 혈관이 막혀서 하지 부종이 생기는 경우도 많다는 연구 결과가 나왔다.
가톨릭대학교 서울성모병원 완화의학과 염창환 교수 팀
여성들은
50대에 폐경이 되면서 뼈가 급속하게 약해진다. 골다공증이 무서워 이때 부랴부랴
약해진 뼈를 보강하려 애쓰는 사람이 많지만 이미 때가 늦은 경우가 흔하다. 뼈에
대한 저축은 젊었을 때부터 꾸준히 해야 하는 이유다.
뼈는 약해져도 별다른 증상이 없기 때문에 뼈가 약해져 있는지를 알기
4~5세 어린이는 낮잠을 자야 과잉행동, 걱정, 우울감 등이 줄어드는 것으로 나타났다.
미국 펜실베이니아주립대의 브라이언 코스비 연구원은 4~5세 어린이 62명의 평일과
주말 동안 자는 시간, 깨어 있는 시간, 낮잠 유형을 부모와 보모를 통해 확인했다.
그리고 낮잠이 어린이들의 행동에 미치는 영향
교도소 등 교정시설에서 간호사가 의사 대신 일부 의료 행위를 할 수 있도록 허용하는
법안이 입법예고 되면서 찬반 논란이 일고 있다.
대한의사협회는 4일 열린 상임이사회에서 지난 5월 법무부가 입법예고한 응급상황
시 교정시설 간호사에게 경미한 의료 행위를 허용하는 내용을 골자로 하는 ‘형의
집행
불면증 환자들이 인터넷을 통해 긴장이완 기술, 마음 안정법 등을 배우면 잠을
더 잘 자고, 더 많이 잘 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 마니토바대학 노라 빈센트 교수 팀은 만성적인 불면증을 가진 성인 118명을
두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 불면증과 싸우는 법에 대한 정보를 시청각 자료,
기름진 음식을 먹으면 허기를 느끼는 호르몬을 자극시켜 식욕이 당긴다는 연구결과가
나왔다.
고갱이에 있는 것은 그렐린 호르몬으로 식욕을 촉진하기 때문에 ‘허기 호르몬’이라고
불린다. 이 호르몬은 지방산이 추가되는 ‘아실화 과정’을 통해 활성화돼 신체에
지방을 쌓고 궁극적으로 비만을 유발하는 것
