저자

박양명 기자

닌텐도 위, 실제 운동효과 있다고?

닌텐도의 위 스포츠게임 또는 위핏이 실제 운동효과보다는 훨씬 떨어지고 가볍게 긴장하거나 가벼운 조깅을 하는 운동효과만 있다는 연구결과가 나왔다. 그러나 이 정도 운동효과도 여가시간에 소파에 드러누워 TV를 보거나 컴퓨터에 빠져 있는 사람에게는 실제운동으로 이어지는 징검다리 역할을 할 수 있기

비만 어린이 4명 중 한명 수면호흡장애

뚱뚱한 어린이는 수면호흡장애 때문에 밤 잠을 제대로 자지 못하는 비율이 높은 것으로 나타났다. 미국 펜실베이니아주립대 에드워드 빅슬러 교수 팀은 펜실베이니아 지역 18개 초등학교의 5~12세 비만 어린이 700명을 무작위로 선택해 잠 잘 동안의 뇌 전기활동, 심장 활동, 호흡, 산소포화도

[그래픽뉴스]이산화탄소 배출 줄이는 방법

지구온난화로 겨울은 짧아지고 여름은 길어지고 있다. 지구온난화를 촉진하는 주범 중 하나가 이산화탄소다. 우리의 매일 여러 활동을 통해 많은 이산화탄소를 배출하고 있다. 그러나 조금만 신경 쓰면 이산화탄소 배출을 크게 줄일 수 있다. 자료= 대한민국 정책포털, 녹색연합, 에너지관리공단

수전 보일 쓰러뜨린 대중의 외모집착증

영국의 재주꾼 발굴 TV 프로그램에 출연해 일약 ‘천상의 목소리를 가진 추녀’로 국제적 화제가 됐던 수전 보일(47)이 지난 5월30일 결승전에서 2등에 머문 다음날 쓰러져 병원으로 옮겨졌다. 그녀에 앞서 이 프로그램에서 출연해 휴대전화 외판원에서 일약 국제적 오페라 가수로 탈바꿈한 폴 포츠

허리 아플 땐 더 자주 운동해야 좋아져

아래쪽 허리 통증은 앉아서 일하는 사람들 대부분이 갖고 있는 증세다. 이런 사람들은 허리 아프다는 핑계로 운동을 줄여서는 안 되며, 더 자주 운동해야 증세가 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 앨버타대학 로버트 켈 교수 팀은 만성적인 허리 통증을 가진 환자 남녀 240명을 일주일에 2, 3

항우울약 셀렉사, 자폐증 어린이에 부작용

자폐증 어린이 치료에 많이 사용되는 항우울약 ‘셀렉사’가 효과가 없고 악몽을 꾸게 하는 등 부작용만 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 셀렉사는 자폐증 약으로 승인되지 않았지만 의사들은 이 약이 자폐증 어린이에게서 특징적으로 나타나는 반복적인 제 자리 돌기, 벽에 머리를 찧는 행동을 막아 줄 수

전립샘암 걸리면 남자보다 여자가 더걱정

남성이 전립샘암에 걸리면 여자가 더 걱정한다는 연구 결과가 나왔다. 남성 환자들은 일단 암 치료를 받으면 걱정이 덜 줄어들지만, 그들의 부인이나 파트너는 계속 재발을 걱정한다는 것이다. 미국 마운트 사이나이 병원 마이클 디펜바크 교수 팀은 전립샘암 진단을 받은 96명의 남자와 그들의 배우자나

‘엄마표’ 이유식 먹은 아이 더 날씬

집에서 만든 이유식으로 젖을 뗀 아기는 상업용 이유식을 먹은 아기보다 4살이 됐을 때 몸에 지방이 적고 근육은 더 많은 것으로 나타났다. 영국 사우샘프턴 대학 시안 로빈슨 교수 팀은 생후 6~12개월 사이 유아 536명의 부모에게 집에서 만든 이유식을 먹이도록 한 뒤 아이가 4살이 됐을 때 엑스

자살예방협 “盧 모방자살 우려” 호소문

한국자살예방협회는 30일 ‘생명존중과 자살예방을 위한 호소문’을 내고 최근 노무현 전 대통령의 서거와 관련, 이미 우리 사회의 심각한 문제가 되고 있는 ‘자살’이 증가할 것을 우려하며 “주위 사람들에게 각별히 관심을 가질 것”을 당부했다. 협회는 호소문에서 “가까운 사람들의 애도와 아픔의 감정이

운동 후 상쾌한 기분 12시간 계속

운동을 적절하게 하고 난 뒤 상쾌한 감정은 일시적인 것이 아니고 12시간까지 지속된다는 연구결과가 나왔다. 미국 버몬트대 제레미 시볼드 교수 팀은 18~25세의 건강한 남녀 48명을 두 팀으로 나눠 한 팀은 운동을 하지 않게 하고 다른 한 팀은 실내자전거를 20분 동안 타게 했다. 그리고 운