"일할 때 음악 듣기?"...새로운 음악 들어야 능률 지속된다고?

많은 사람들이 일하거나 책을 읽는 동안 음악을 듣는다. 그런데 음악은 생산성을 높여줄까, 아니면 집중을 방해할까? 이전 연구에서는 결과가 엇갈렸다. 한 메타 분석에 따르면 배경 음악은 독서 능력과 기억력에 부정적인 영향을 미쳤다. 다른 연구에서는 음악이 인지적 성과를 향상시킬 수 있다는 것을 보여줬다.

"한번 먹으면 계속 먹어, 왜?"...맛보다 '이것' 쾌감 때문?

피자 한 조각이나 감자칩 한 개만 먹으면 먹는 것을 멈추기 어렵다. 왜 그럴까. 이유는 목구멍에 있다는 연구 결과가 나왔다. 《현재 생물학(Current Biology)》에 발표된 연구에 따르면 음식의 매혹적인 향과 맛있는 맛이 식사를 시작하게 할 수 있지만, 계속 음식을 먹게 하는 것은 삼키는 쾌

어릴 때 '이것' 노출되면...뇌 발달 5개월 늦어진다

엄마 배 속에 있을 때를 포함해 어린 시절의 대기 오염은 뇌를 변화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《환경 연구(Environmental Research)》에 발표된 연구에 따르면 임신과 유년기에 미세먼지(PM2.5)와 질소산화물(NOx)과 같은 오염 물질에 노출되면 뇌 백질의 미세 구조가 변화

근육 키울 때 먹는 '이 보충제'...폐경기 女에게도 좋다, 왜?

대표적인 근육 강화 보충제인 크레아틴은 헬스장에서 애용된다. 크레아틴이 근육에 빠르게 에너지를 공급하기 때문에 특히 웨이트 트레이닝이나 스프린트와 같은 강렬한 활동을 할 때 효과적이다. 이 크레아틴이 근육 만드는 데 뿐 아니라 폐경 여성이나 노인들에게도 도움된다는 주장이 제기됐다. 영양사 에이버리

"아직 노벨상 못받았지만"…의학계 노벨상급 발견, 뭐있나 보니

노벨상 발표 시즌이 돌아왔다. 10월 7일(현지시간) 스웨덴 스톡홀름에 있는 카롤린스카 연구소 노벨 회관에서 생리학 및 의학 분야의 노벨상 발표가 있을 예정이다. 이를 앞두고 미국 CNN 방송은 아직 노벨상을 받지 못한 생리학 및 의학 분야의 노벨상급 발견들을 소개했다. 최초의 인간 게놈 노벨

"코로나 가볍게 걸렸어도?"...1년 동안 '이 기능' 떨어뜨린다

가볍게 앓은 코로나19조차도 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《e임상의학(eClinicalMedicine)》에 발표된 연구에 따르면 코로나19는 건강한 성인에게도 최대 1년 동안 기억과 문제 해결 능력에 미묘한 인지적 변화를 일으킬 수 있는 것으로 나타났다. 영국 임페리

"어젯밤 잠 못잔 이유가"...내 혈액 속 '이것' 때문? 수면시간 80분 줄인다

뇌에서도 발견된 영원한 화학물질(PFAS)은 생활용품을 통해 몸 속으로 들어온다. 연구에 따르면 PFAS는 암, 신경계 질환, 호르몬 및 면역 기능 저하 등 많은 질병을 유발한다. 그런데 PFAS가 수면까지 방해한다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 《환경 진보(Environmental Advances

심정지 환자 살리는 제세동기...'이곳'에 붙이면 생존율 배로 올라

제세동기는 병원 밖에서 발생한 심정지의 생존율을 높이는 데 필수적인 기구다. 그런데 제세동기의 패드 두 개를 어떻게 붙이느냐에 따라 생존 확률이 2배 이상 차이가 난다는 연구 결과가 나왔다. 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 연구에 따르면 제세동기의 패드를

'이 세대' 아이들 담배 판매 안하면...기대수명 5살 높아진다?

2006년에서 2010년 사이에 태어난 사람들에게 담배와 기타 담배 제품 판매를 금지하면 앞으로 70년 동안 전 세계적으로 120만 건에 달하는 폐암 사망을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 흡연은 전 세계에서 가장 치명적인 암인 폐암의 약 85%를 유발하는 것으로 나타

조류독감으로 베트남 동물원서 맹수 떼죽음

미국에서 동물과 접촉하지 않는 사람이 조류독감에 걸려 충격을 주고 있는 가운데 베트남에서는 조류독감으로 호랑이와 사자가 떼죽음을 당했다. 베트남 통신(VNA)의 보도에 따르면 베트남 남부 동물원에서 호랑이 47마리, 사자 3마리, 표범 1마리가 H5N1 조류독감 바이러스에 의해 죽었다. 사망 사고는