주 3회 40분 걷기, 기억중추 해마도 키운다

걷기를 하면 두뇌가 성장한다는 연구결과가 나왔다. 특히 주 3회의 활기찬 걷기는 뇌의 기억중추인 해마의 크기를 증가시키는 것으로 조사돼 주목된다. 해마는 알츠하이머병에 걸릴 경우 가장 먼저 파괴되는 부위다. 미국 피츠버그대학의 커크 에릭슨 박사가 이끈 연구팀이 55세에서 80세까지의 남녀 120명

우리나라 임신-수유부들 ‘참 나쁜 식사’

  우리나라 임신·수유부의 에너지 섭취량과 칼슘, 철 섭취량은 부족했다. 반면 나트륨 섭취량은 높은 것으로 나타나 균형 잡힌 영양소 섭취가 필요한 것으로 조사됐다. 식품의약품안전처(처장 정승)는 지난 2011년부터 2013년까지 임신·수유부 총 2048명에 대한 식품섭취량을 분석해 그 결과를 20

연인에게 감추고 싶은것- 男 지갑사정, 女는?

  연인에게 좋은 모습만 보여주고 싶은 건 남녀 불문 당연한 마음이다. 이 때문일까. 미혼자 10명 중 9명(90.1%)은 '애인에게 들키고 싶지 않은 모습이 있다' 고 답했다. 이들이 연인에게 감추고 싶어 하는 건 무엇일까? 결혼정보회사 '듀오'가 2월 4일부터 19일까지 20~30대 미혼남녀

사내 연애 반응, 20대와 30대 확연한 차이

  각 기업마다 신입사원들이 직장에서 활기를 불어넣는 시기다. 높은 경쟁률을 뚫고 취업의 문에 들어선 신입사원들에게 있어서 로망으로 생각되는 것 중에 하나가 바로 사내연애. 하지만 나이가 들수록 이런 사내연애에 부정적인 생각을 갖고 있는 것으로 조사돼 이목을 끌고 있다. 결혼정보회사 행복출발 더원

솔로생활을 버티게 하는 가장 큰 힘은...

  솔로생활을 버티는 가장 큰 힘은 무엇일까? "행복하지 않을 이유가 하나도 없습니다. 솔로라서 불행한 것이 아니고, 커플이라서 행복한 것이 아닙니다. 행복과 불행은 우리가 결정합니다." 얼마 전 방송된 무한도전 '쓸친소 페스티벌'에 출연했던 김제동의 말이다. 솔로라서 꼭 불행한 것이 아님에도 그들을

남성들 좋은 아빠 되려 노력할수록 성욕 감퇴

아이가 태어나면 엄마뿐만 아니라 아빠들도 성적인 흥미를 상당 부분 잃게 된다는 연구결과가 나왔다. 아이를 얻으면 남성들은 부인과 사랑을 나누는 횟수가 줄어들고 특히 좋은 아빠가 되기 위해 노력하면 할수록 성욕은 감퇴한다는 것이다. 미국 노틀담대학의 리 게틀러 교수가 필리핀의 젊은 남성 433명의

당신의 눈을 파괴하는 10가지 생활 습관

눈 건강이 다른 것 못지않게 중요한 시대다. 스마트폰과 태블릿PC, 노트북 등 다양한 IT기기들이 우리 일상생활의 필수품이 되면서 눈을 혹사당할 가능성이 그만큼 높아진 탓이다. 일상생활에서 눈 건강에 좋지않은 생활습관은 어떤 것이 있을까? 미국 포털사이트 MSN이 최근 보도한 '눈을 파괴하는 10가지

3시간 이상 TV 시청 아이, 사회성 치명타

유아기 때의 장시간 TV 시청을 경고하는 연구결과가 나왔다. 하루 3시간 이상 TV를 시청한 아이는 학습능력 발달을 방해받고, 육체적으로 나약해지며, 유치원에서 동료들에 의해 괴롭힘을 당할 가능성도 높다는 것이다. 아이들이 처음 2시간의 TV시청 후 계속해서 TV를 볼 경우 추가되는 매 시간마다

암 사망률, 남자가 여자보다 50%나 높아

전세계적으로 남성이 여성보다 암으로 사망할 확률이 50% 높다는 통계결과가 나왔다. 영국 암연구소가 최근 발간한 자료에 따르면 지구촌에서 매년 460만 명의 남성이 암으로 사망하는 것으로 나타났다. 이는 10만명 당 1265명 꼴이다. 이에 비해 여성의 경우 매년 350만명이 암으로 사망했다. 1

일교차 심하고 추운 날 뇌졸중 사망 위험

  추운 날씨에는 뇌졸중으로 사망할 확률이 높다는 연구결과가 나왔다. 아울러 습도가 높고 일교차가 심해도 뇌졸중 위험이 증대되는 것으로 나타났다. 미국 예일대 공공보건대학원 연구팀은 2009년부터 2010년 사이에 뇌졸중으로 병원에 입원한 13만4510명의 데이터를 분석한 결과 이같은 결론을 도출