막바지 열대야, 최고의 꿀잠 팁은?

입추가 지났는데도, 여전한 무더위. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 32~35도. 전국이 구름 많고 오후 중부지방과 남부내륙 곳곳에 지열 식히는 소나기 내리겠다. 오후 오존지수 ‘나쁨,’ 자외선은 오전에 ‘한때 나쁨’에서 시작해서 오후 ‘매우 나쁨’까지 오르겠다. 열대야로 잠 못 들어 고생하는 사

무더위 탈모 예방하려면

뜨겁지는 않지만 후텁지근한 무더위. 아침 최저 22~27도, 낮 최고 31~35도. 내륙 곳곳에선 소나기 내리니 우산 챙겨서 나가야겠다. 비 내리지 않을 때 자외선 매우 강하다. 폭염엔 두피와 머리카락도 괴롭다. 자외선에 직간접적으로 공격받고, 두피가 땀범벅이 되면 모낭에 염증이 생겨 탈모가

불쾌지수 심한 날, 마음 다스리려면

태풍이 지나간 자리, 빗속의 하루. 제주도, 영호남, 충청은 오후, 수도권과 강원은 밤에 비 그치겠다. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 29~34도로 무더위는 한풀 꺾인다. 비온 뒤 시원해지는 것을 비거스렁이라고 하는데, 빗방울과 비거스렁이 때문에 수은주가 약간 내려가지만 습도가 높아서 불

'아침마당' 김정연 “46세에 늦둥이 아들 낳아”…고령 임신, 주의할 점은?

가수 김정연이 늦둥이 아들에 대한 애정 어린 마음을 전했다. 6일 방송된 KBS1 ‘아침마당’에서는 가수 김정연(51)이 남편 김종원(60), 아들 김태현(6)과 함께 출연했다. 이날 김정연은 46세의 나이에 첫 아들을 얻었다고 밝혔다. 그는 “병원 갈 일이 많더라. 요즘 행사보다 병원 스케줄

머리는 아침-밤 언제 감아야 할까?

흐리고 후텁지근하다. 아침 최저 21~27도, 낮 최고 27~37도, 북상하는 태풍 ‘프란시스코’의 영향으로 오후에 제주도와 남해안부터 빗방울 떨어지고, 밤에는 남부지방 대부분 비 내린다. 많은 사람들이 가을을 ‘탈모의 계절’로 잘못 알지만, 여름이 두피와 머리카락엔 최악의 계절. 가을에 탈

실내에선 일사병 안전하다고?

전국이 맑고 푹푹 찐다. 경기 남부, 영서지방 남부, 충청 북부 내륙은 구름 많고 곳곳 소나기. 아침 최저 23~24도, 낮 최고 29~37도. 밤에는 열대야로 잠 못 이루는 사람 많겠다. 실내에선 온열질환 걱정은 안해도 될 것이라고 방심하기 쉽지만 실내도 안심할 수만은 없다. 찐득찐득

찜통더위, 몸지키는 6가지 수칙

대부분의 지역에서 ‘폭염 경보’ 발효 중. 낮 최고 29~36도. 내륙 지방은 곳곳 소나기 내리겠다. 열대야도 지속된다. 전국에서 일사병, 열사병, 열경련, 열실신 등 더윗병 환자들이 급증하고 있고 더위 때문에 숨지는 사람도 생기고 있다. 온열질환 예방법! ○야외활동을 자제한다. ○건

식중독 "위험 경보"... 예방하려면?

아침 최저 22~28도, 낮 최고 31~37로 후텁지근한 날씨. ‘대프리카’로 불리는 대구와 인근 지역은 사람 체온과 비슷한 37도 오르내리겠다. 오후에 전국 내륙 곳곳 소나기 내린다. 식중독이 기승을 부리기 딱 좋은 날씨. 식품의약품안전처는 어제부터 식중독 경보단계를 ‘경고’에서 ‘위험’으

무더위, 최고의 건강비결은?

장마 꼬리에 흔들리는 빗방울인가? 오늘도 대체로 흐리고 덥지만, 중부지방은 낮까지 빗방울 흩날리고, 남부지방 곳곳 오후부터 밤까지 소나기 내린다. 아침 최저 22~29도, 낮 최고 28~36도로 역대 최고 기온(홍천 41도)를 기록했던 지난해 오늘 만큼은 아니지만 덥다. 밤은 열대야 해당하는

열대야, 숙면 위한 6가지 팁

곳곳에서 소나기 내리지만, 뜨거운 대지 식히지 못한다. 아침 최저 22~28도, 낮 최고 28~35도. 대구 경북지역이 특히 덥겠다. 밤에는 열대야 나타나는 곳 많겠다. 열대야의 영어 표현은? 직역하면 ‘Tropical Night’이고 우리나라 영어사전에도 그렇게 나와 있지만, 영어권에서 ‘