안선영, 양껏 먹어도 살 안 찌는 비결? "'이것'만 안 먹는다"

안선영이 체중 관리를 위한 식습관을 공개했다. 최근 안선영의 유튜브 채널에는 ‘방송최초 안선영의 진짜 맛있는 다이어트 김밥 말아주세요~’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 속에서 꾸준히 식단 관리를 하고 있다고 말한 안선영은 “저는 아시다시피 양껏 먹지만, 흰 밥, 흰 밀가루, 흰 설탕을 안

제철 맞은 오디, 웬만한 소화제보다 낫다?

전국이 흐리다 오전부터 차차 맑아지겠다. 강원 내륙에는 새벽 한때 5㎜ 미만의 비가 내리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 17∼22도, 낮 최고기온은 25∼31도로 예보됐다. 오늘의 건강= 뽕나무의 열매인 오디가 제철을 맞았다. 항산화물질인 안토시아닌이 풍부한 오디는 노화를 방지하고 눈 건강을 지키

서울대 의대 비대위 "교수 1000명 중 400여명 휴진 동참"

서울대 의대 소속 병원 교수 약 1000명 중 400여명이 오는 17일 전면 휴진에 동참할 예정이다. 15일 서울대 의대·병원 교수협의회 비상대책위원회는 서울대병원, 분당서울대병원, 서울특별시보라매병원, 강남센터 등 소속 4개 병원의 휴진 참여 현황 조사 결과를 공개했다. 각 병원의 임상 과별

의대 학부모들, 서울대 의대 교수에 "환자 불편에도 행동 나서야"

의대생 학부모들이 전면 휴진을 결정한 서울대 의대·병원 교수들을 향해 “지금은 행동에 나설 때”라며 더 적극적인 투쟁을 촉구했다. 15일 의료계에 따르면 ‘의대생 학부모 모임’이라는 인터넷 카페에는 전날 학부모 일동의 이름으로 ‘서울대 의대 비대위에 고함’이라는 글이 게재됐다. 게시글에 따르면

'이 폐렴' 걸렸던 박하선, “담배 탓이라고 오해”…흡연 연관 있나?

배우 박하선이 흡인성 폐렴으로 입원했을 당시 악성 댓글로 인해 고통을 받았다고 고백했다. 13일 유튜브 채널 ‘엄지원’에는 배우 엄지원과 박하선이 대화를 나누는 영상이 올라왔다. 박하선은 “예전에 욕 먹는 것 때문에 병이 생겼다. 근데 아파서 실려갔다는 기사에도 악플이 달리더라”라고 입을 열었다.

일본 여행 많이 가는데…치사율 30% ‘식인 박테리아’ 비상

전국에 구름이 많고 수도권과 강원도, 제주도는 대체로 흐리겠다. 충청권과 남부지방은 오후부터 저녁 사이 곳에 따라 소나기가 내리겠다. 아침 최저기온은 18∼23도, 낮 최고기온은 25∼32도로 예보됐다. 오늘의 건강= 엔저가 장기화되며 일본을 찾는 여행객이 늘어나고 있는 가운데 일본에서 치사율 30

유정 "일주일에 2kg 뺐다" …평소 '이 습관' 꼭 지킨다는데

브레이브걸스 출신 유정이 다이어트 비법을 공개했다. 12일 유튜브 채널 ‘일주어터’에는 ‘왜 아이돌은 살이 안 쪘을까에 대한 고찰’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 속에서 일주어터 김주연은 유정의 집에 방문해 걸그룹 다이어트 비결을 물었다. 김주연은 유정에게 “아이돌은 왜 말랐는가?”라고

장윤주 “PT 전후 ‘이 운동’ 해야” …근육통 피하는 꿀팁은?

모델 겸 배우 장윤주가 운동 노하우를 공개했다. 12일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘꾸준한 운동 습관. 윤주의 쇠질 드디어 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 장윤주는 “운동하기 전에 얘를 해 주는 거야”라며 런닝머신을 탔다. 그는 “PT 전 후에 이렇게 유산소

"오래 씹을 수 있어 좋아"…이홍기의 다이어트 안주 '이 음식'은?

가수 겸 배우 이홍기가 다이어트 습관을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘메리앤시그마’를 통해 공개된 ‘슈퍼마켇 소라’에는 그룹 FT 아일랜드 이홍기가 게스트로 출연했다. 이날 이소라는 평소 하몽을 좋아한다는 이홍기를 위해 안주로 하몽을 준비했다고 말했다. 이에 이홍기는 “한 번 먹으면 오래 씹을

“지진 났을 때 엘리베이터 타면 안 돼”…안전하게 대피하려면?

전국이 대체로 맑겠으나 제주도는 가끔 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 16∼24도, 낮 최고기온은 26∼35도로 예보됐다. 전국 대부분 지역에서 최고 체감온도가 31도 이상으로 오르겠으니 건강관리에 유의해야겠다. 오늘의 건강= 12일 오전 8시 26분 49초 전북 부안군 남남서쪽 4㎞ 지점에서 규모