영화 장르에 따라 정신과 육체 상태가 달라져요

올해는 대중적 재미를 주는 영화들이 대거 개봉하는 해인 듯합니다. 그래서 극장가는 연일 인파로 넘쳐나고 있죠. 대중이 이처럼 영화에 열광하는 이유는 뭘까요? 가장 손쉽게, 그리고 저렴하게 즐길 수 있는 문화이기도 하지만 단순한 오락 기능을 떠나 우리 정서와 신체에도 지대한 영향을 미치기 때문인데

봄을 재촉하는 반가운 비..관절통은?

짙은 봄기운이 몰려오는 가운데, 3월의 첫 출발인 ‘삼일절’은 봄비로 시작되겠습니다. 낮 기온은 10도 가까이 올라 포근함을 유지하겠는데요.    봄을 재촉하는 3월의 비가 반가운 분도 있겠지만, 관절통에 시달리는 분은 달갑지 않을 수도 있겠네요. 비가 오면 기압 저하로 관절

만성 기침, 이것도 의심해 보세요!

  주변을 보면 기침을 달고 사는 사람이 있습니다. 담배를 피우는 것도 아니고, 감기에 걸린 것도 아니고, 천식도 아니고, 열이 나는 것과 같은 증상이 없는데도 기침이 멈추지 않는 것이죠. 만약 음주와 과식이 잦고, 윗배가 아프고 신트림이 넘어오는 증상이 있었다면 ‘역류성 후두염’을 의

관음증, 질환의 일종일까?

  각종 몰카 동영상이 최근 큰 사회적 파장을 일으키고 있죠. 돈을 주고서라도 불특정 다수의 샤워장면을 보려는 사람들이 있다는 의미인데요, 이처럼 남의 몸을 몰래 엿보려는 관음증은 도대체 무엇일까요?   우리는 우리가 느끼지 못하는 사이 매일 사생활을 침범당하

어깨 쫙 펴고 삽시다!

  겨울 내내 추위에 움츠려서인지 허리, 목, 어깨 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 오랫동안 사무실에 앉아서 일을 하고, 잠시 시간이 날 때도 스마트폰을 들여다보니 자세도 나쁘기 마련입니다. 이런 상황을 방치하면 허리 디스크, 목 디스크 같은 질환으로 이어지기 십상입니다. 그렇다면,

과식하는 습관 개선하려면?

 현대인의 고질병 ‘비만’의 주된 원인은 뭘까요? 잘못된 식습관과 운동 부족이 가장 큰 원인이라는 사실을 모르는 사람은 없을 겁니다. “다이어트? 방법을 몰라서 못 하는 게 아녜요.” 다이어트 비법을 소개하는 글마다 이런 댓글이 달리더군요. 

2월 마지막 월요일, 즐기자!

  어느새 2월도 하루밖에 남지 않았네요. 요 근래 월요일마다 한파가 찾아왔서 고생했는데, 다행히도 2월 마지막 월요일은 한 낮 기온이 9~10도에 이를 정도로 포근한 하루가 예상됩니다.   주말을 보내면 어김없이 찾아오는 월요일. 직장인 뿐만 아니라 학생들에게도 월