아까운 주말, 시간아 천천히

  언제나 주말은 오래 기다리던 애인을 만난 것처럼 빠르게 지나가죠. 느지막이 일어나 아침 겸 점심을 먹으면 어느새 저녁 먹을 시간이 됩니다. 주말을 만끽할 수 있게 시간을 천천히 보내는 방법은 없을까요?   혹 주말에 TV 앞에 앉아 계신다면 한 번 TV를 켜지 말

막바지 찬바람...아침 기온 쌀쌀

  예년에 비해 바깥 공기가 차갑습니다. 하지만 깜짝 추위에 그칠 예정이니 추위가 싫은 분들도 막바지 추위를 여유롭게 넘겨봅시다.   기온은 다소 쌀쌀하지만 맑고 화창한 날씨가 이어지니 ‘불금(불타는 금요일)’ 보내기 좋은 하루입니다.   일주일

콜리플라워 밥, 10분내 건강한 밥 만들기

  몽글몽글하고 하얀 덩어리들이 촘촘하게 붙어있는 콜리플라워는 잘게 썰어놓으면 마치 하얀 쌀밥처럼 보이죠.  그래서 만들어진 게 바로 ‘콜리플라워 라이스’, 즉 콜리플라워로 만든 밥입니다.  유명 소셜미디어에 ‘#cauliflowerrice’라는 해시

따뜻한 핫 팩, 저온 화상 조심!

  봄을 가로막는 마지막 추위가 매섭습니다. 당분간 춥다고 하니 출근길에 꼭 따뜻하게 입고 나오세요.   날씨가 추울 때의 필수품이 휴대용 핫 팩입니다. 요즘엔 손에 들고 다니는 휴대용 핫 팩뿐만 아니라 옷 안쪽에 붙여서 하루 종일 몸을 따뜻하게 해주는 것도 있습니다

봄기운은 아직.. 눈비로 미끄러운 길 주의

  반짝 추위가 지나고 날이 한결 포근해졌습니다. 대신 서쪽으로부터 시작된 비가 전국적으로 확산됩니다.   아직 냉랭한 기온이 가시지 않은 상태에서 벌써 비가 내릴까 싶겠지만, 기온이 낮은 중부지역은 눈이 함께 섞여 내릴 예정입니다. 온화한 봄기운을 느낄 때까진 아직

‘바람 불어 추운 날’… 감기 조심!

아침에 귓불이 시릴 정도로 춥고 낮 기온은 어제와 비슷하지만 ‘바람 불어 추운 날’이랍니다. 감기 걸리기 쉬운 날이네요. 감기 바이러스는 대체로 차고 건조한 공기를 좋아하는데 오늘이 딱 그런 날이죠. 우리 몸은 일교차가 크면 면역력이 떨어지는데 이에도 해당하고요.   감기, 쉽게 보지 마세요! 감기를 예

연애 성향 3가지와 사랑의 갈등 해결법

 1.  행복의 전형, 낭만적 사랑   (     ) 있으면 ‘행복’하다, 라고 할 때 괄호 안에 뭐를 넣고 싶으세요? 아마 많은 사람들이 ‘연인’, ‘사랑하는 사람’을 넣지 않을까요? 우리가 연인과 맺는 ‘낭만적 사랑’은 행복의 전형처럼 생각되죠.