어제는 일 년 중 눈이 가장 많이 내린다는 대설이었습니다. 그 이름에 걸맞게 눈이 제법 내렸는데요, 다행히 오후 기온이 영상권에 머물면서 내렸던 눈이 대부분 녹았습니다. 대신 오늘은 또 다시 맹추위가 찾아왔는데요. 미끄러운 출퇴근길 주의가 필요하겠습니다. 혹시 차가운 날씨에 마음까지 꽁꽁 얼
무릎 관절이 아프면 무릎을 굽혀야 하는 런지 동작이 부담스러워집니다. 런지는 꼭 해야 할 기본 운동의 하나로 꼽히지만 무릎이 아플 땐 하기 쉽지 않죠. 이럴 땐 무릎 관절의 부담을 덜 수 있는 형태의 런지운동을 하면 됩니다. 우리 몸의 움직임은 크게 3가지 단면으로 나눠 생각해볼 수 있습니다.
순수하고 완벽한 사랑을 추구하는 패기가 넘치는 젊은 시절의 사랑은 완전체이다. 누구하고도 나눌 수 없고, 무엇과도 바꿀 수가 없다. 그런데 결혼해서 살다 보면 그 사랑은 점점 희석되고, 남자는 섹스를 거부한 부인의 자리에 일이나 다른 여자를 두게 된다. 부인은 어느 날 우연히 혹은 직감적으로 남편
오늘은 대설입니다. 일년 중 눈이 가장 많이 내린다는 절기입니다. 실제로 경북과 충북 등 일부 지역에 대설특보가 내려졌네요. 하지만 대부분 지역은 약간의 눈이나 비가 내린다고 합니다. 겨울철 눈을 생각하면 낙상 사고가 먼저 떠오르죠. 하지만 동상이나 저체온증도 주의해야 합니다. 특히 눈싸움이나 스키 등
12월이 되고 추위가 한층 더 매서워졌습니다. 어제는 이번 겨울 처음으로 최고기온이 영하에 머물렸죠. 다행이 오늘은 날씨가 풀린다고 하지만 다음주 월요일에 또 어제와 같이 추워진다고 합니다. 날씨가 추워지면 몸 여기저기가 아픕니다. 그 가운데 두통도 있습니다. 차가운 것을 먹을 때 머리가 아픈 것과 비
요즘들어 결혼 하는 연령대가 늦어지는 추세입니다. 그러다보니 자연스럽게 출산연령도 늦기 마련이죠. 실제로 통계청에 따르면 10년 전 대비 출산연령이 2세 정도 높아졌습니다. 35세 미만 출산율은 감소한 반면 35세 이상 출산율은 증가했습니다. 여성의 가임력은 20대 중반이 가장 높고 35세 이후부터는
부츠의 계절 겨울이 돌아왔습니다. 아침 출근 길 부츠 신으려다 깜짝 놀란 경험있으신가요? 다리가 생각보다 많이 부었기 때문입니다. 통 하지부종이라고 하는데 하지부종을 알 수 있는 방법은 아침 저녁으로 체중을 재보면 알수 있습니다. 만약 아침과 저녁 몸무게가 2kg 이상 차이난다면 하지부종을 의심해야 합
얼마 전 한 뷰티 유튜버가 얼굴에 난 뾰루지를 짜다가 안면신경에 마비가 왔다는 영상을 공개해 화제가 됐습니다. 손과 면봉으로 꾹꾹 눌러 짰는데 부어오른 후 감각이 느껴지지 않아 신경외과에 방문했더니 '감각신경 마비'라는 진단을 받았다고 합니다. 코 주변에 있는 '안와하신경'을 건드렸기 때문일 수 있는데요
탈모 환자가 급증하면서 치료법인 모발 이식에 대한 관심도 증가하고 있다. 특히 미용에 관심이 많은 젊은 연령층에서 탈모가 비일비재하게 나타나면서 모발 이식을 통해 서둘러 개선하려는 사례를 자주 볼 수 있다.
사람의 머리카락 수는 대략 10만 개 정도로 알려져 있다. 그 가운데 90%는 계속
