오늘은 UN이 제정한 ‘노예제 철폐의 날’입니다. 만약 오늘날까지 노예제도가 남아있었다면 어땠을까요? 요즘 같은 12월 혹독한 추위에서 일했을 노예의 운명, 생각만으로도 끔찍합니다. 최근 기온이 급격히 하강했습니다. 이런 날 두툼한 패딩을 입고 목도리를 두르고 장갑을 낄 수 있는 우리의 일상에 감사하
일반적으로 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)라고 하면, 쉴 새 없이 움직이거나 참을성이 없고 말을 잘 안 듣는 어린 소년을 떠올린다. 친구가 많고 항상 좋은 성적을 받으려고 노력하는 쾌활한 어린 소녀를 떠 올리는 사람은 거의 없다.
그러나 소녀도 ADHD 증상 때문에 고통을 겪을 가능성
요즘 의학 분야에는 첨단 의료장비들을 내세운 하이테크 바람이 불고 있습니다. 탈장수술 분야도 예외는 아닙니다. 약 20년 전 복강경을 이용한 탈장수술이 시작돼 대세로 자리 잡더니, 이제는 로봇 탈장수술까지 등장했습니다.
이 같은 최첨단 수술기술에 환자들의 마음이 동하는 것은 당연합니다. 왠지 더
역사책, 영화나 드라마를 보면 전 세계 영웅이나 왕은 절대로 권력을 나누지 않는다. 왕이 아들을 죽이고, 아들이 아버지를 죽이고, 왕비가 아들을 죽이거나 남편을 독살하기도 한다. 아니 나눌 수가 없다. 권력의 속성은 반드시 그런 것일까?
사랑에도 그런 속성이 있다. 명작이나 영화를 보면 사
어느새 12월입니다. 한해의 마지막 달이라니, 울적하거나 속상하진 않나요? 한해를 유야무야 보낸 것 같아 허무하거나 죄책감이 들지도 모르겠네요. 그래도 화려한 크리스마스 시즌이잖아요? 산타할아버지와 크리스마스트리를 떠올려보세요. 트리에 예쁜 오너먼트를 걸면서 인위적으로 기분을 북돋아보는 건 어떨까요?
최근 소셜 미디어를 들석이게 한 병이 있죠? 바로 '넵병'인데요. 넵병이란 직장에서 상사나 클라이언트에게 대답을 '넵'으로 하게 되는 증상을 말합니다. '네'는 너무 딱딱하고 '넹'은 장난스러워 보이니 '넵'이라고 써서 보다 유하면서 신속 정확한 느낌을 주고자 하는 거죠.웃고 넘길 수도 있는
밤새 도둑고양이처럼 슬금슬금 추위가 찾아왔습니다. 공기가 약간 맑아지니, 추위 때문에 바깥에서 운동하기 참 어렵군요. 이처럼 ‘도 아니면 모’의 날씨엔 실내운동으로 몸을 챙길 수밖에 없겠죠? 요즘 실내운동 가운데 ‘플랭크’가 그야말로 ‘대세’입니다. 플랭크는 몸 중심의 코어근육을 튼튼하게 만드는 운동
-폴리페놀 함유 항산화 효과로 20~30대 여성의 몸매 건강에 좋아
자주 마셔도 살이 찌지 않는 차 음료는 없을까? 최근 건강에 관심이 높아지면서 음료수 선택에도 고심하는 젊은 여성이 늘고 있다.
물보다는 영양분이 많은 차 음료를 마시고 싶지만 당분과 트랜스지방 등 건강과 몸매를 위협하
박근혜 전 대통령이 무릎 통증을 이유로 재판에 불출석하고 있다는데, 어느 정도인지를 떠나 무릎 통증은 많은 사람을 괴롭히죠? 요즘처럼 날씨가 추워지면 무릎은 ‘으악!’ 신호를 보냅니다. 무릎관절염 증세가 심하지 않다면 살을 빼고 다리 근육 운동하는 것만으로도 통증이 누그러집니다. 많이 사람이 체중
자꾸 하품이 나고 꾸벅꾸벅 졸거나 잠이 쏟아져 일에 집중하기 어려운 경우가 있습니다. 여름처럼 기온이 높으면 나른해지고 피곤해지기 쉽지만 요즘처럼 추운 날씨에도 이처럼 무기력하게 늘어지는 이유는 무엇일까요? 다음과 같은 뜻밖의 원인이 있을 수 있습니다. [사진=fizke
