미국의 40대 남성이 1년 만에 약 73kg을 뺀 비결로 ‘로잉(rowing·노 젓기) 운동’을 꼽았다. 로잉 머신에 앉아 노 젓는 동작을 반복하는 로잉 운동은 '노젓기 운동'이라고도 불린다.
최근 미국 매체 뉴욕포스트 보도에 따르면 미국 코네티컷주에 사는 제이슨 엔리케스(44)는 아들에게서 깨달음
오늘은 오전까지 전국 대부분 지역에 비가 내릴 전망이다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 21∼25도, 낮 최고기온은 25∼31도다. 평년(최저 19∼22도, 최고 25∼30도)과 비슷하거나 조금 높을 것으로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국이 ‘좋음’ 수준이겠다.
오늘의 건강= 바른 자세를 유
배우 이청아가 견과류 섭취 등 자신만의 아침 루틴을 공개했다.
최근 유튜브 채널 ‘MOCA 이청아’에는 ‘청아의 맑은 날 오전 루틴 (?)’이라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 이청아는 “저는 아침에 먹고 싶은 걸 먹는다”며 “아침에 일어나서 당근 케이크를 먹었을 때도 있다”고 말했다. 당
배우 이제훈이 허혈성 대장염 수술 당시 심경을 털어놨다.
최근 JTBC ’뉴스룸‘ 초대석에 배우 이제훈이 출연했다. 이날 이제훈은 작년 10월 허혈성 대장염 수술을 받았던 상황을 회상하며 “그동안 건강 관리를 잘했다고 생각했는데 교통사고같은 일이 벌어졌다”고 말했다.
이어 “수술 직전 사망동의
햇볕이 뜨거운 여름에는 많은 이들이 선글라스를 쓰곤 한다. 선글라스는 눈부심을 막을 뿐 아니라 눈을 보호하기 때문에 ‘좋은’ 선글라스를 고르는 게 중요하다. 최근 영국 매체 미러가 보도한 내용을 바탕으로 여름철 선글라스를 고르는 올바른 방법을 알아본다.
보도에 따르면 돈을 아끼기 위해 값싼 선글라스
건강을 위한다면 설탕 섭취를 자제해야 하지만 여간 쉬운 일이 아니다. 설탕은 과다 섭취 시 체내 혈당을 빠른 속도로 올려 비만, 당뇨병 등을 유발한다. 최근에는 건강한 단맛을 즐기기 위해 백설탕을 흑설탕, 꿀 등으로 대체하는 사람이 많다. 이런 변화는 건강에 어떤 영향을 줄까.
백설탕·흑설탕, 색깔
오늘은 전국이 대체로 흐리고 중부 지방을 중심으로 비가 내릴 전망이다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 22∼26도, 낮 최고기온은 25∼32도다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음' 수준을 보이겠다.
오늘의 건강= 샤워 후 귀찮다는 이유로 젖은 머리를 덜 말리는 사람이 있다. 대충 물기만 제
102세에도 건강한 삶을 이어가는 멕시코 할머니 사연이 공개됐다. 80년 넘게 일하면서 아직도 은퇴 계획이 없다고 말하는 그가 3가지 건강 비결을 밝혔다.
최근 미국 매체 뉴욕포스트 등 외신은 데보라 스제클리(102)의 장수 비결에 대해 보도했다. 데보라는 1940년 남편과 헬스 리조트를 열고 지금
정부가 전공의 대상 행정명령을 철회한 지 한 달이 넘은 가운데, 이르면 내일 미복귀 전공의들에 대한 최종 결단을 내릴 전망이다.
7일 보건복지부는 8일 오전 정부서울청사에서 중앙재난안전대책본부 회의를 열고 사직서를 제출한 전공의들에 대한 최종 처분 방침을 발표한다고 밝혔다.
정부는 지난달 4일
브라질의 30대 여성이 엉덩이 리프팅 시술을 받고 사망했다. 두 명의 10대 자녀를 둔 엄마이자 4만 명의 인스타그램 구독자를 보유한 인플루언서인 이 여성은 시술 후 10일 만에 숨졌다.
영국 매체 더선 등 외신에 따르면 브라질에 사는 앨린 마리아 페레이라(33)는 브라질 고이아니아 소재의 한 병원
