168cm에 48kg 진서연...하루 4시간씩 ‘이 운동’ 한다?

배우 진서연의 몸매 관리 비결이 공개됐다. 최근 진서연인 자신의 소셜미디어에 “땀이 바글바글”이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 진서연은 러닝을 끝낸 뒤 땀으로 젖은 운동복을 입은 채 윙크하고 있다. 앞서 진서연은 한 방송에서 키 168cm에 촬영할 때는 48~49kg을 유지한다면서 “하루에

Singer Mina, 51, Keeps Fit with Pole Dancing: Here's How

Singer Mina has revealed her pole dancing routine for staying fit. Recently, she shared a video on Instagram showing her pole dancing in a midriff-baring outfit, demonstr

“목구멍이 하얘져”...여행갔다 에어컨 틀고 잔 후 입원까지, 무슨 일?

휴가철 에어컨을 틀고 잔 뒤 심한 편도선염에 걸려 입원까지 한 여성 사연이 공개됐다. 코로나19에 걸린 것처럼 아팠다는데..., 최근 영국 매체 미러에 따르면 영국 런던에 사는 리아나 포스터(24)는 터키에서 최악의 시간을 보내고 왔다. 여행지에서 더운 날씨 탓에 에어컨을 틀고 잠을 잤을 뿐인데 병

51세 미나 “봉에 매달려 다리찢어”...몸매관리 뭐하나 봤더니

가수 미나가 폴댄스로 몸매를 관리하는 모습을 공개했다. 최근 미나는 자신의 인스타그램에 “오늘은 폴댄스! 전완근 탈탈 털려버렸다”는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상 속 미나는 복근이 드러나는 폴댄스 의상을 입고 봉에 매달려 다리를 찢는 등 동작을 선보이고 있다. 미나는 평소 헬스장에서 각종 근력 운

46세 채정안 “군살없이 납작 뱃살"...탄탄 몸매 비결은 ‘이것’?

가수 겸 배우 채정안(46)이 군살없는 배를 자랑했다. 최근 채정안은 자신의 인스타그램에 “꼼짝마라 날씨”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 채정안은 검은색 민소매와 회색 바지를 입고 있다. 딱 붙는 상의를 입었음에도 납작한 복부와 얇은 허리를 뽐내고 있어 누리꾼들의 감탄을 자아냈다. 채

Actress Um Jiwon “51kg for 20 years”...The secret Staying in Shape

Actress Um Ji-won (46) Reveals Her Body Maintenance Secret Recently, actress Um Ji-won shared on Instagram, “Played a round of golf with my mom in the morning and tenn

"15살 때 181kg, 4년간 90kg빼"...19세男 '4가지' 지켜 새 사람 됐다

한때 181kg까지 체중이 나갔던 영국의 10대 청소년이 4년 동안 약 90kg를 뺐다. 초고도비만을 탈출하고 현재는 피트니스 인플루언서로 활동하는 이 남성이 4가지 다이어트 비결을 공개했다. 최근 영국 매체 미러 등 외신은 어릴 때부터 뚱뚱한 외모로 놀림받은 니콜라스 개럿(19)이 극적인 다이어트

46세 엄지원 “20년차 51kg"...한결같은 체중 비결은 ‘이 운동’?

배우 엄지원(46)이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 엄지원은 자신의 인스타그램에 “오전에 엄마랑 라운딩하고 오후에 조카랑 테니스”라는 글과 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 엄지원은 군살없는 몸매로 테니스복을 입고 있다. 앞서 엄지원은 스스로를 “20년차 유지어터”라고 칭하며 최근에도 몸무게 5

자주 피곤하고 어지럽다면... ‘이것’ 부족하다는 신호?

오늘은 전국 대부분 지역이 매우 무더울 전망이다. 이날 아침 최저기온은 22∼29도, 낮 최고기온은 30∼36도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국이 ‘좋음’~‘보통’ 수준이겠다. 오늘의 건강= 최근 부쩍 어지럽고 피곤하다면 수분 부족을 의심해볼 수 있다. 여름에는 땀으로 배출되는 수분량이 많다. 체

Kim Nayoung Reveals Her Successful Diet Tips

A Korean broadcaster Kim Na-young shared her diet secrets. Recently, she uploaded a video titled "Kim Na-young's Weight, Diet Rules, Abs Workout, etc. Q&A!" on her