20(분)-20(피트)-20(초) 전략
사무실에서 근무하는 직장인이라면 매일 8시간 이상 컴퓨터 스크린을 응시하며 업무를 보게 마련이다. 휴식시간, 출퇴근시간, 잠들기 직전까지도 스마트폰이나 태블릿PC를 들여다보며 잠자는 시간을 제외한 대부분의 시간을 디지털기기에 의존하며 보낸다.
미국
납 들어있는 모조피혁 등 조심해야
건강에 이상신호가 나타나면 폐경기가 앞당겨질 수 있다. 류마티스 관절염이나 갑상샘 질병과 같은 자가면역 질환과 유전적 구성 등이 폐경시기와 관련이 있는 것으로 알려져 있다.
하지만 최근 과학자들에 따르면 환경적인 요인도 폐경기를 앞당기는 원인이 된다. 하
언어 안 통해 요양원에도 못 가
노년층 아시아계 미국인들이 같은 연령대의 다른 미국인들보다 재정적·문화적으로 어려움을 겪고 있으며, 알츠하이머병에 걸린 부모를 모시는 자녀 세대들이 고통을 받고 있는 것으로 나타났다.
뉴욕타임스 보도에 따르면, 75세 이상 아시아계 미국인과 태평양 섬나라 여
한국다케다제약 출시 심포지엄
한국다케다제약은 17일 국내 당뇨병 전문가 400여명이 참석한 가운데 제2형 당뇨병 치료제인 네시나정의 출시를 알리는 기자간담회 및 심포지엄을 개최했다.
네시나는 제2형 당뇨병을 치료하는 DPP-4 억제제로 베이슨, 액토스에 이어 다케다제약이 국내에 세 번째로
반복수행과 시행착오 끝에...
인생 계획과 목표를 달성하기 위해 개인이 취하는 방식은 사람마다 차이가 있다. 하지만 모든 방식이 목표를 달성하는데 도움이 되지는 않는다. 개중에는 목표에 도달하기 적합한 방법이 있는가하면 오히려 방해가 되는 방법도 있다.
데이비드 베일즈와 테드 올랜드의 공
더워지면 폭력 많아지고…
최근 미국 북부지역 기온이 영하 40도 가까이 떨어지면서 혹한과 폭설로 주민들이 극심한 고통을 받고 있다. 반면 남미 쪽은 유례없는 찜통더위로 영상 50도를 육박하는 날씨에 열사병 환자들이 줄을 잇고 있다.
이처럼 극단적인 날씨는 생사를 논할 만큼 건강에 악영향을 끼친
콤비타 마누카꿀, 제조사가 직접 수입하는 국내 유일 업체
마누카 꿀이 건강보조식품으로 인기를 끌면서 해외구매대행 사이트들을 통해 가짜 마누카꿀이 국내 유통돼 논란을 빚은 가운데 믿고 구매할 수 있는 마누카꿀 브랜드 업체가 있어 화제다.
전 세계적으로 이상기후 현상이 일어나면서 꿀벌의 개체
[의사는 겉보기와는 달리 힘들고 고달픈 직업이다. 병을 고치고 생명을 구하는 데서 보람과 자부심을 갖지만 이에 따른 고뇌와 스트레스도 많다. 사람을 살리는 일을 제대로 하려면 의술 못지않게 체력도 좋아야 하고, 인내와 평정심도 필요하다. 이 때문에 의료 업무 외에 다양한 활동으로 이런 능력을 배
가톨릭대 선동일·박준욱 교수팀
갑상샘 수술 이후 목소리가 변하는 후유증을 빨리 발견할 수 있는 진단법이 개발됐다.
가톨릭대학교 서울성모병원 이비인후과 선동일·박준욱 교수팀은 ‘갑상샘 수술 전후 음성검사 프로토콜’을 만들어 환자에게 적용한 결과, 음성 문제를 더 효과적으로 찾아내고 관련 검
연구결과, 유연성 200% 향상
몸속으로 열이 스며들면 뻐근하고 결리는 근육이 유연하게 풀린다. 이는 의학계에 이미 잘 알려진 사실이지만 최근 한 연구팀이 과연 열이 얼마만큼이나 우리 몸을 유연하게 만들 수 있는지 알아보는 실험을 진행했다.
미국 오번대학교 연구팀은 물리치료사들이 초음파
