날씨가 더워지면서 수영장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 기왕 수영장을 찾은 김에 물 안에서 할 수 있는 운동을 몇 가지 실천해보는 것이 좋을 듯하다. 물살을 가로지르며 하는 운동은 유산소운동인 동시에 저항력을 기르는 훈련이기도 하다.
미국 네바다대학교 리노 캠퍼스 운동과학부 연구팀
집중력이 필요한 작업이나 유혹을 떨쳐내야 하는 상황에서는 의지력이 필요하다. 그런데 단발성 유혹이 아니라 지속적으로 반복되는 유혹이라면 어떨까. 이럴 때도 의지력으로 버텨낼 수 있을까. 기존 연구들에 따르면 인간의 의지력은 한계가 있어 시간이 지날수록 버티기 어려워진다. 그런데 이러한
원수 가문에서 태어난 남녀가 서로 사랑에 빠지는 이야기인 ‘로미오와 줄리엣’은 인간 세계에서만 일어나는 일이 아닌 듯하다. 물가나 덤불에 사는 잡식성 동물인 몽구스도 자신과 어울리는 짝을 찾기 위해 대립되는 세력의 몽구스와 로맨스 관계를 맺는다. 암컷 혹은 수컷과의 만남을 위해
사람은 남을 속일 수 있는 기질이 있다. 이를 얼마나 제어하고 통제하느냐의 여부에 따라 사기꾼이 되기도 하고, 신뢰받을 수 있는 사람이 되기도 한다. 그렇다면 사람은 언제 특히 더 남을 잘 속일까. 최근 연구에 따르면 ‘마지막 기회’라는 생각이 들 때 특히 더 잘 속이는 경향
콜레스테롤 수치가 높은 사람들이 먹는 스타틴 계열의 콜레스테롤 저하제가 여성의 공격성을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 성마르고 공격적인 기질을 촉발시킨다는 것이다.
지난 1일 ‘미국공공과학도서관저널(Journal PLOS ONE)' 온라인판에 실린 논문에 따르면 스타틴을 복용하
폭식증은 어쩌다 한 번 하는 과식과는 다르다. 보통 건강한 사람들도 필요 이상 많은 음식을 먹게 될 때가 있다. 명절 연휴라든가 회식 자리를 떠올려보면 알 수 있다. 그런데 습관적으로 과식을 한다면 얘기가 달라진다. 주 1회 이상 과식하는 행동이 3달 이상 이어지고 있다면 이는 단순 과식이 아닌
결혼한 이후 살이 찌기 시작했다는 사람들이 있다. 최근 연구에 따르면 실질적으로 배우자가 있는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 체질량지수(BMI)가 높다. 보다 건강한 식재료를 즐겨먹고 있음에도 불구하고 이와 같은 결과를 보였다.
유럽 공동연구팀이 오스트리아, 프랑스, 독일, 이탈리아, 네
영화 속에 등장하는 영웅 캐릭터는 대체로 남성이다. 그런데 간혹 여성 영웅이 등장하는 영화들이 있다. 전통적인 젠더 고정관념에서 벗어난 이런 캐릭터들이 여성에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있을까.
여성 영웅 캐릭터는 강력한 육체적 힘을 가지고 있을 뿐 아니라 영리하고 아름답다. 또 완벽한 몸
