가을 태풍, 이것만은 꼭 챙기자

25호 태풍 콩레이의 영향으로 전국적으로 비가 내릴 전망이다. 태풍은 오늘부터 일요일인 7일까지 매우 강한 비와 바람을 가져올 것으로 보인다. 특히 기상청은 해안지역에 폭풍해일 가능성이 있으니 대비를 당부했다. 비는 내일까지 제주도에 100~300밀리미터, 남부지방과 강원영동 등에 80~150밀리

천고마비, 그렇다고 살찔 수는 없다

전국이 대체로 맑다가 낮부터 구름이 많아진다. 제주도, 강원영동, 경북동해안에는 오전부터 가끔 비가 오고, 남해안과 경북 남부는 밤에 비가 내린다. 특히 5일까지 태풍의 영향으로 경남과 제주 지역에 80~150밀리미터 정도의 많은 비가 올 것으로 예상된다. 지역적으로 200밀리미터까지 내릴 것으로 예상되

뚝 떨어진 기온, 체온을 지키는 방법

개천절인 오늘 전국이 대체로 맑고 아침에는 쌀쌀할 것으로 예상된다. 하지만 일교차가 10도 이상으로 크겠으니 외출시 옷차림과 건강에 각별히 유의해야 한다. 하루에도 겉옷을 몇 번이나 입었다 벗는 날씨가 계속되고 있다. 이런 시기에는 몸을 따뜻하게 해 주는 반신욕을 해보자. 반신욕은 하체를 따뜻하게

갑자기 추워진 날씨, 이것부터 챙기자

전국적으로 오전에는 구름이 많다가 오후에는 맑아질 전망이다. 중부지방 일부에서는 비가 오는 곳도 있다. 아침 최저 기온은 철원 3도, 파주 6도, 이천 7도 등 5~16도로 어제보다 낮을 것으로 예상된다. 하지만 낮 최고 기온은 21~24도로 어제보다 높을 것으로 보인다. 일교차도 크지만 아침 기온이 평

진짜 가을의 시작, 고혈압 주의보!

진짜 가을의 시작, 10월의 첫날(1일)이다. 서울 아침 기온이 11도까지 떨어지는 등 평년보다 기온이 내려가겠다. 낮 기온도 서울 19도, 대전 20도, 대구 21도에 머무는 등 쌀쌀해서 말 그대로 가을 날씨. 기온 변화가 심한 요즘 같은 쌀쌀한 날씨에는 뇌경색, 심근 경색 같은 심뇌

찬바람이 불면 피부는 괴로워!

오늘은 9월의 마지막 날(30일). 낮부터 찬바람이 강해지면서 쌀쌀해져 10월을 준비하는 날씨. 서울의 한낮 기온은 22도로 어제(29일)보다 5도나 낮겠다. 10월 첫 날 월요일은 기온이 더 떨어진다. 경기 북부, 강원 영서 북부는 오후 한때 비가 조금 오겠고, 그 밖의 중부 지방도 산발적

토요일, 일단 밖으로 나가보자

오늘도 전국에 구름이 많다. 경상 해안과 제주도는 가끔 비가 예상된다. 예상 강수량은 일요일까지 제주는 20~60밀리미터, 경상 해안은 5~40밀리미터이다. 아침 최저 기온은 10~18도, 낮 최고 기온은 21~26도로 어제보다 비슷하거나 조금 높다. 하지만 여전히 큰 일교차에는 주의해야 한다. 오

돌아온 불금, 숙취 잡는 음식은

오늘은 전국에 구름이 많이 낄 전망이다. 아침 최저 기온은 9~17도, 낮 최고 기온은 20~25도로 어제와 비슷하다. 큰 일교차도 계속된다. 새벽에서 아침 사이 안개가 끼는 곳이 있으니 주의가 필요하다. 또 남해안, 경상도 동해안, 제주도에서 바람이 강하게 불 전망이다. 연휴가 끝나고 천근만근 무

연휴 후 스트레스 풀어주는 먹을 것

오늘도 전국이 대체로 맑다. 동해안은 오늘 오전까지 비가 내릴 것으로 보인다. 아침 최저 기온은 8~17도, 낮 최고 기온은 20~25도로 어제보다 낮다. 높은 일교차도 계속된다. 연휴가 끝나고 복귀한 첫 날. 피곤하고 정신없고 스트레스가 높아질 수 밖에 없다. 이를 때는 갑자기 이것저것 먹고 싶어

환절기 건강을 지키는 기막힌 가을 음식 5

추석이 끝났다. 아침저녁 날씨도 완전히 내려갔다. 하지만 여전히 낮기온은 여름과 비슷하다. 완연한 가을 날씨이지만 아직 여름이 완전히 물러가지 않았다. 환절기의 큰 일교차는 건강을 해치는 주범이다. 요즘처럼 일교차가 클 때는 감기를 비롯해 갖가지 질병에 걸리기 쉽다. 환절기 건강을 지키는데 도움을