눈 건강, 왜 가을에 나빠질까? 눈에 좋은 음식들

요즘 같은 가을에는 피부와 눈 건강이 위협받는다. 습기가 많았던 여름처럼 지내다가는 피부와 눈 질환에 시달릴 수 있다. 가을에는  날씨가 급격하게 건조해지고  바람까지 많이 분다. 이 시기의 대표적인 안질환이 안구건조증으로, 눈물 생성이 잘 안 되거나 빨리 마르게 된다. 눈물은 안구를 적셔 편안

인플루엔자 무료 예방접종 15일부터 시작

인플루엔자(유행성 감기) 무료 예방접종이 15일부터 시작된다. 12세 이하 어린이(2007년 1월 1일~ 2019년 8월 31일 출생아), 만 75세 이상 어르신(1944년 12월 31일 이전 출생자) 및 임신부가 대상이다. 질병관리본부는 "접종 기간은 11월 22일까지는 전국 보건소 및

커피 한 잔과 삶은 달걀...아침식사 건강하게 먹는 법

  커피와 달걀에 대한 논란이 여전히 지속되고 있다. 한 때 커피는 발암논란, 달걀은 콜레스테롤 논쟁이 일었지만 최근에는 잦아든 상태다.  커피와 달걀에 대한 외국의 연구결과가 가끔 나오지만,  미국의 식생활지침자문위원회(DGAC, Dietary Guidelines Advisory Comm

홍역 비상 경보... 발열 기침 콧물 등 감기와 유사

최근 해외여행을 다녀온 사람 가운데 홍역환자가 발생했다. 현재 전 세계적으로 홍역이 유행 중이어서 국내 환자가 늘어날 가능성이 높다. 태국 등 홍역 유행지역 방문 후 발열 발진 등 홍역의심 증상이 있으면 먼저 보건소에 문의해야 한다. 홍역은 중이염, 기관지염, 기관지폐렴 등 호흡기계 합병증과 급

엉덩이 처지면 근육 감소의 신호...근력이 건강수명 가른다

중년은 물론 젊은 사람도 엉덩이가 처져 고민하는 사람이 있다. 엉덩이는 미용 뿐 아니라 몸의 전반적인 건강 상태를 판단하는 바로미터가 될 수 있다. '애플힙' 등 외형이 문제가 아니라 건강하게 오래사는 '건강수명'의 잣대가 된다. 엉덩이 근육은 허벅지와 더불어 몸 근육의 큰 부분을 차지하고 있어

미용실 눈썹문신 허용... 병원명에 '항문' 도 사용 가능

  경기도 뷰티샵 원장 A씨는 반영구화장 국제대회에서 입상한 이후 눈썹문신으로 상당한 고객을 유치했으나 불법의료행위로 벌금형에 처해졌다. 앞으로 A씨와 같은 비의료인도 자격-기준을 갖추면 반영구화장 등 문신시술이 가능해진다. 이낙연 국무총리는 10일 정부서울청사에서 제90회 국정현안점

HCV 2019 심포지엄 성료 "국제간학회(IASL) 위상 과시"

세계 21개국 210명의 과학자 및 의학자가 참가해 주목을 받은 'C형간염 바이러스  국제 심포지엄'(International Symposium on Hepatitis C Virus and Related Viruses)이 성황리에 끝났다. 5일부터 8일까지 서울 강남 코엑스 그랜드볼룸에서 열린  'H

요즘 조심해야 할 질환들... 독한 감기가 독감일까

요즘 감기 환자가 크게 늘고 있다.  아침, 저녁으로는 추위까지 느낄 정도이고  일교차도 커 면역력이 떨어진 사람은 감기에 걸리기 쉽다. 감기는 코로나·아데노·파라인플루엔자 바이러스 등에 의한 급성 상부호흡기 증상을 말한다.  코에서 인후까지가 상부호흡기다. 콧물, 기침, 목 통증 등의 증상 치

탄수화물, 무조건 피해야 할까? 음식이 건강수명 가른다

건강에 대한 관심이 높아지면서 몸 관리에 신경쓰는 사람이 많다. 그 중에서 으뜸은 음식 섭취와 운동이다. 과거에는 생소했던 탄수화물, 단백질, 비타민 같은 용어도 이제 친숙한 단어가 됐다. 살빼기를 할 경우 탄수화물 음식을 멀리하고, 근력운동을 한다면 단백질 섭취에 관심을 기울이는 경우가 많다.

생리대로 생리통, 피부발진을 예방한다고?

  생리대로 여성질환(생리통, 생리불순, 냉대하, 질염 등) 또는  외음부피부질환(가려움, 피부발진, 냄새 등)을 예방‧완화할 수 있을까? 정답은 'NO'다.  생리통 등 여성질환은 주로 호르몬 이상이나 자궁의 기질적 문제에서 기인한다.  생리대에 사용된 원재료로 인해 증상이 완화된다