하버드대 교수, 가이드라인 제시
허리수술 받기 전 따져야 할 것 9가지
허리 통증으로 고생하는 사람들이 많지만, 수술을 해야 할지 말아야 할지 고민하는
경우가 많다. 허리 수술엔 항상 위험이 따르기 때문이다. 이런 경우 어떻게 해야할까?
미국 하버드대 정형외과학 제프리 카츠 교수는 자신이 쓴 ‘허리통증 이겨내기(조윤커뮤니케이션
펴냄)’에서 “응급 상황이 아니라면 정답은 없으므로 스스로 결정하라”고 충고했다.
▽…
토핑 빼고 드레싱 빼고…‘칼로리 폭탄’ 회피 요령
봄철 주의할 고열량 음식 6가지
나들이 가서 놀고 먹기 좋고, 쏟아지는 잠으로 아침 겸 점심으로 브런치를 먹기
쉬운 봄철. 다이어트가 쉽지 않은 계절이다. 확 바뀐 날씨에 무심코 집어 들기 쉬운
‘칼로리 폭탄’ 음식 6가지와 그 대책을 알아본다.
▽아이스크림에선 토핑-콘 빼자
기온이 올라가면 어느덧 손에 쥐어지는 음식이 바로 아이스크림이다.…
‘일자리 없다’와 ‘쓸 사람 없네’가 만나면…
우리나라는 지난 2000년을 전후해 세계인들로부터 IT(정보통신) 강국이라는 별칭을
듣습니다. 전두환 정권 시절 ‘정보화’라는 이름 아래 강력한 정보통신 정책을 펼친
이후 15년여 만에 제법 센 브랜드 네임(brand name)을 얻게 된 셈이지요.
개발도상국에서부터 경제 선진국에 이르기까지, 세계 각 국의 경제전문가들이
한국의 IT…
100세 이상 산 사람 자손 상대로 성격 특성 조사
오래 살려면 신경질 줄이고 외향적 돼야
장수 가족은 신경질이 적고, 성격이 외향적이라는 특징이 있는
것으로 조사됐다. 이는 미국 보스턴대학교 의대 토마스 펄스 박사 팀이 100세 이상
산 사람의 자손들을 대상으로 성격 특성을 조사한 결과다.
연구진은 ‘100세인’의 자손 246명(남자 121명, 여자 125명,
평균 나이 75세)을 대상으로 성격의 다섯 가지 특징, 즉 신경질,…
초콜릿 속 폴리페놀 성분이 뇌 활동 증가시켜
수학시험 전에는 초콜릿을 먹어라
수학 시간이나 수학 시험을 앞두고 초콜릿을 먹으면 문제를 더 잘 푼다는 연구
결과가 나왔다.
영국 노섬브리아 대학교 운동과 영양 센터 데이비드 케네디 교수 팀은 피실험자
30명에게 초콜릿 성분과 가짜 초콜릿 성분을 먹게 한 뒤 이들의 계산 능력을 조사했다.
연구진은 한 그룹에는 초콜릿의 플라바놀 성분이 500mg 들어간 코코아 음료를 줬고,…
‘내 짝’ 지키려는 무의식적 행동으로 섹스 횟수 크게 늘어
여자 예쁠수록 남자의 밤은 바쁘다
여자 애인이 매력적일수록 남자 애인은 더욱 많은 섹스를 하게 되며, 이는 ‘자기의
여자’를 지키기 위해 무의식적으로 하게 되는 행동이라는 연구 결과가 나왔다.
미국 플로리다 애틀랜틱 대학 진화심리학 박사 과정 파르나츠 카이고바디와 토드
세커포드는 이성애자 남성 277명을 대상으로 애인의 매력도에 대해 1(최저로 매력적)~9(최고로…
화이자사, 27개국 조사결과
한국인 성생활 만족비율, 멕시코의 1/7
봄바람 나기 쉬운 봄. 남성의 춘풍(春風)이 ‘헛바람’이어서 여성의
봄바람을 만족시켜주지 못해서일까? 한국인의 성 만족도는 세계 최하로 악명이 높다는데….
다음은 화이자사가 2006년 27개 국가의 남녀 1만2563명을 대상으로 조사한 결과.
아기에 담배연기 안 닿게 하고, 성장 뒤 담배 못피우게 해야
석면 피해 줄이려면 담배연기 차단해야
아기용 파우더의 석면 검출로 아기를 둔 한국 부모들은 일대 충격에 빠져 있다.
석면이 일단 폐로 들어가면 치료법이 없다 하니 발만 동동 구를 뿐이다.
이런 부모들에 대해 서울아산병원 호흡기 내과 최창민 교수는 “일단 폐로 들어간
석면을 제거할 방법이 없으므로 현재 부모들이 할 수 있는 것은 아기들이 담배 연기에
노출되지 않도록 철저히 조심하는…
베링거인겔하임, 뮤코펙트 황사철 호흡기 건강 캠페인
한국베링거인겔하임은 봄철 황사 시즌을 맞아 가래기침치료제 ‘뮤코펙트와 함께하는
황사철 호흡기 건강 캠페인’을 진행한다.
‘요일제 차량 세차’와 ‘공기정화식물 배포’ 이벤트로 구성된 이번 캠페인은
황사철 호흡기 질환에 대한 경각심을 일깨워 주고, 호흡기 관리를 위한 건강한 생활습관에
대한 정보를 제공한다는 취지로 계획됐다.
요일제 차량 세차…
감기 걸리면 주사 꼭 맞아야 하나요?
어제부터 코가 좀 맹맹하고 목도 칼칼하더니, 아침에 일어나니까 목이 바짝 마르고
코도 막혔다. 여기서 문제. 이럴 때, 동네병원에는 언제 찾아가야 할까? (정답 상품은
제닥 무료 커피라도…)
1) 바로 간다.
2) 약국에서 종합감기약 같은 것을 사 먹어 보고 안 되면 가련다.
3) 견딜 수 있을 때까지 견뎌 본다. 약 먹는 것도,…