햇볕 쬐기, 고혈압 완화에 좋은 이유

고혈압을 일으키는 위험 인자로는 가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등이 꼽힌다. 고혈압은 뇌졸중, 심장질환의 주원인이 되기 때문에 평소 관리를 잘하는 게 중요하다. 이와 관련해 햇볕을 쬐는 것이 여느 고혈압 치료제 이상의 혈압 강하 효과가 있다는 연구결과가 있다. 이는 피부 질환을 피하기 위해 햇볕을…

50대 때 고혈압 있으면 치매 증가

50대 때 혈압이나 콜레스테롤 수치가 높거나 비만하면 알츠하이머병에 걸릴 위험이 크게 증가한다는 연구결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 이는 미국 존스홉킨스 대학교 의과대학 연구팀이 1987년부터 2013년까지 26년 동안 346명의 혈관 건강을 추적 조사한 결과다. 연구팀은 양전자 단층촬영(PET)…

고혈압 있으면 뇌까지 늙는다

고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는 이유는 흉통(협심증), 심근경색, 심부전, 신부전, 뇌졸중, 말초동맥질환, 동맥류 등의 질환이 발생할 위험이 커지기 때문이다. 이와 관련해 고혈압이 뇌의 노화를 촉진한다는 연구결과도 있다. 미국 캘리포니아 대학교 연구팀은 “의학적 치료가 필요한 고혈압으로 분류되지 않을 정도의…

'고혈압·당뇨', 병원 한 곳서 꾸준히 치료 때 효과↑

고혈압이나 당뇨병 치료 때 여러 의료 기관을 이용하는 것보다 동네 의원이라도 한 곳을 지속적으로 이용하는 것이 효과적이라는 조사 결과가 나왔다. 건강보험심사평가원(원장 김승택)은 28일 2015년 7월부터 2016년 6월까지 고혈압 또는 당뇨병으로 외래 진료를 받은 환자를 대상으로 실시한 적정성 평가를 공개했다. 공개된 적정성 평가 결과…