정의흔히 ‘중독’이라고하면 술이나 약물과 같은 물질이 몸속으로 들어가 나타나는 현상으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 최근 중독에대한 개념은 약물중독을 넘어 도박, 식이장애, 쇼핑중독, 게임중독 등 행위중독 개념으로 넓어지고 있습니다.  도박이란 ‘불확실한 결과에 대해 돈을 걸고 하는 내기’를 말합니다. 이런 의미에서는 승부를 걸고 하는 모든 내기는 비록가볍다…

광저우 아시안 게임에서 우리나라가 메달을 대거 쏟아내고 있는 효자 종목들은 대부분 고도의 정신력을 요구하는 사격, 양궁, 바둑 등이다. 스포츠는 종목을 막론하고 정신력이 뒷받침돼야 하지만 특히 우리나라가 강세를 보이는 종목은 순간적인 정신력을 요하면서도 육체 및 정신건강에도 실제 도움이 크다는 평가가 많다. 이런 종목들에서 우리나라 선수들이…

마음 수련에 좋다는 바둑이 집중력과 문제해결력 등 인지기능 향상에도 좋은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 서울대학교병원 신경정신과 권준수 교수팀은 평균 나이 17세의 바둑 전문가 17명을 대상으로 1년여 동안 뇌영상 연구를 실시했다. 연구에 도움을 준 바둑 전문가들은 평균 12년 정도의 훈련기간을 거쳤으며 9명은 프로기사로 활동 중이다.…

30분~1시간마다 기지개 켜주면 OK 제닥에서 노트북을 사용하는 사람들을 종종 볼 수 있다. 다른 카페와의 차이가 있다면, 여기 저기서 흔하게 사과 마크를 볼 수 있다는 게 제닥만의 특징 이기도 하다. (왠지 뿌듯해… 응?) 여하튼…. 어떤 사람들은 아침 문 열 때 들어와서 노트북을 펼쳐 놓고는 거의 문닫을 때까지, 밥 먹는 시간을…