여성건강
배다해, '이 시술'로 체중 많이 늘어..."4kg 살 빼야 한다", 왜?
가수 배다해가 시험관 시술 과정을 공개하며 추후 계획과 겪었던 부작용을 솔직히 털어놨다. 배다해는 최근 자신의 유튜브 채널 '다해는다해'에 업로드된 영상에서 시험관 시술과 관련된 근황을 전하며, "현재 난자 채취를 진행 중이며, 배아 이식은 내년에 천천히 진행할 계획"이라고 밝혔다. 시험관 시술은 난소를 자극해 다수의 난자를 채취하고, 체외에서 수정한 배아
중년 여성의 ‘화병’ 키우는 이유 너무 많아... 최악의 생활 습관은?
화병은 ‘화가 날 만큼 충격적인 일을 경험한 결과’로 생긴 분노로, 우울-가슴 답답-한숨 등 여러 증상으로 나타난다. 질병관리청 자료에 따르면 화병은 한때 정식 진단명으로 사용된 적도 있으나 지금은 인정되지 않고 있다. 심한 갱년기를 겪는 중년 여성 가운데 화병 증상을 호소하는 경우가 있다. 시댁-남편과의 불화, 자녀 문제, 경제 문제 등 일상
"입술 물집 너무 힘들어"... 어떻게 전염되나? 재발 잦은 이유?
감기·몸살에 걸리거나 피곤, 스트레스가 심하면 입가에 물집이 생기는 경우가 있다. 헤르페스 감염증(단순포진) 의심 증상이다. 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 주로 수포(물집)가 발생하는 병이다. 피부와 피부의 직접 접촉, 분비물 접촉으로 전파된다. 질병관리청 자료를 중심으로 헤르페스 감염증에 대해 다시 알아보자. 점막 통해 바이러스 침범
생밤, 군밤, 찐밤 무엇을 먹을까?... 몸에 어떤 변화가?
겨울의 건강 간식 중 하나가 밤이다. 껍질만 까서 생으로 먹거나 군밤, 찐밤으로 먹기도 한다. 생밤은 비타민 C가 많아 알코올 성분의 분해를 도와 숙취를 줄여주는 술안주로도 좋다. 삶거나 구우면 맛이 더 좋아지고 소화가 잘 된다. 불포화 지방산이 핏속의 중성지방을 줄여 혈관병 예방에 기여한다. 밤의 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 혈관에 달라
김효진 “45세에 자연임신 성공”...기적같은 일, 어떻게?
개그우먼 김효진이 45세에 자연임신에 성공해 현재 5살 막둥이 딸을 얻게된 이야기를 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 “45세 자연임신! 개그우먼들의 솔직하고 화끈한 토크 (조혜련,김지선,김효진)”라는 제목의 영상이 게재됐다. 현재 초등학교 6학년 딸과 5살 막둥이 딸 자매를 키우고 있다는 김효진은 “45살에 자연임신이 됐다”며 “이건 기
부부 각방 필요한 경우 vs 피해야 할 때, 나의 선택은?
부부가 각방을 쓰는 이유는 배우자의 코골이 등 여러 이유가 있다. 부부싸움 등 사이가 나빠진 것은 별개의 문제다. 이 글에선 주로 건강 관련 문제에 대해 살펴본다. 특히 갱년기에는 호르몬의 변화로 수면 장애를 겪는 여성들이 많다. 이불을 같이 덮고 자는 남편이 심하게 뒤척인다면 각방을 쓰는 것이 건강에 이롭다. 부부 각방과 건강에 대해 다시 알
"임신하니 온몸 힘들어?"...오히려 '이 감염병' 면역 높아진다
임신한 쥐의 비강에서 특정 유형의 면역세포가 활성되는지를 관찰했다. 그 결과 코와 상기도에서 신체의 항바이러스 방어력을 강화하는 강력한 분자가 생성됐다. 임신하면 태아를 보호하기 위해 자연면역력이 높아진다.
반찬-찌개에 팥밥 함께 먹었더니...핏속의 중성지방-혈압에 어떤 영향이?
팥은 음식뿐만 아니라 약재로도 사용할 정도로 건강 효과가 높다. 팥빵, 팥빙수를 떠올리면 팥에 당분이 많은 것으로 오해하지만 실제로는 그렇지 않다. 이런 음식들은 팥에 설탕 등을 첨가하여 만든 것이 많다. 오는 21일은 동짓날이다. 이날 팥죽을 먹는 전통이 있다. 팥의 활용 방법과 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 핏속의 중성지방 조절, 탄수화
손담비,"임신 후 몸이 가렵다"...없던 ‘이것’ 생겼다고? 뭐길래?
가수 손담비가 임신 후 건선이 생긴 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘담비손 DambiXon’에는 ‘임산부 브이로그ㅣ체력관리, 식단관리’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손담비는 “제가 임신하고 나서 다른 트러블은 없는데 건선이 생겼다”며 근황을 전했다. 그는 “임신 초기에 건선과 간지럼증이 나타나더라”며 “주치의 선생님께서 임신 중 바를 수 있는
“커피·녹차 많이 마시는데”... 암 예방에 어떤 영향 미칠까?
합성물질이 포함된 가공음료보다 자연음료가 건강에 더 좋다. 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 영양소 등 식물생리활성물질이 많이 들어 있기 때문이다. 커피, 녹차도 항산화 영양소가 든 대표적인 음료다. 이 음료들에 대해 다시 알아보자. WHO 산하 암 연구소 보고서... “간암과 자궁내막암 위험 낮춘다” 커피의 건강 효과에 대해 논란이 끊이