여성건강

남편의 연명 치료 거부... “눈물이 나요”

[김용의 헬스앤]

비흡연 폐암 원인, 역시 미세먼지.. 좋은 음식들은?

폐암 위험... 미세먼지 높은 지역 비흡연자 > 미세먼지 낮은 곳 흡연자

쑥된장국, 염증·노화에 변화.. 조심할 사람은?

쑥, 조심해야 할 사람은?... 임신부, 신장 나쁜 사람

심상찮은 눈의 노화, 실명 위험까지.. 좋은 음식들은?

비타민 A, 루테인, 제아잔틴 성분... 당근, 시금치, 브로콜리, 달걀 등

근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화

안전한 근력 운동도 함께… 아령, 까치발 운동 등

탄수화물·열량 봤더니.. 쌀밥 vs 빵 vs 잡곡밥, 왜 쌀만?

쌀 적당하게 넣은 현미-잡곡밥… 아침에 조미 김과 궁합 잘 맞아

중성지방, 여>남 역전.. 갱년기 여성 위한 음식은?

유산소 운동 주 5회 30분 이상, 근력 운동 주 2회 이상

식사 직후 운동했다가... 식사·운동 시간을 어떻게?

식사 직후 운동하면 위산 역류(속 쓰림), 복부 팽만, 구역질 등이 나타날 수 있어

56세 김희애의 자기 관리.. 갱년기를 이기는 법은?

갱년기 여성의 호르몬 변화... 허리 굵어지고 근육 감소

카레 vs 커큐민, 기억력·항암 효과에 변화가?

전립선암 등 암 예방에 도움... 암 세포의 성장-전이 억제 효과