이성주의 건강편지

[이성주의 건강편지]사스 괴담과 손씻기

손씻기, 식중독 예방하는 최고 비법

손씻기, 식중독 예방하는 최고 비법 2003년 오늘(7월 5일) 세계보건기구(WHO)는 사스(SARS)가 통제되고 있다고 발표했습니다.아시다시피 사스는 중증급성호흡기질환(Severe Acute Respiratory Syndrome)의 준말입니다. 감기를 일으키는 코로나 바이러스가 사향고양이의 몸속에서 돌연변이된 '변종코로나

[이성주의 건강편지]노스트라다무스의 예언

2012년에 지구가 멸망한다고?

2012년에 지구가 멸망한다고? 노스트라다무스가 중국 쓰촨성(四川省) 대지진을 예언했다는 외신이 인터넷에 떠다니더군요. 1566년 오늘은 그 프랑스의 예언가 미쉘 드 노스트라다무스가 황천길로 떠난 날입니다.노스트라다무스는 자신의 예언서에서 4행시를 통해 인류의 대사건을 예언했습니다. 옛 예언과 점성술을 바탕으로 지은

[이성주의 건강편지]마른 장마 속에서

모처럼 맑은 날 운동화끈 동여매세요

모처럼 맑은 날 운동화끈 동여매세요 한 여자 돌 속에 묻혀 있었네그 여자 사랑에 나도 돌 속에 들어갔네어느 여름 비 많이 오고그 여자 울면서 돌 속에서 떠나갔네떠나가는 그 여자 해와 달이 끌어 주었네남해 금산 푸른 하늘가에 나 혼자 있네남해 금산 푸른 바닷물 속에 나 혼자 잠기네 오늘 같은 날씨에 딱 어울리는 시, 이성복의 ‘남해금산’

[이성주의 건강편지]촛불시위의 아이들

뇌과학으로 본 유모차 시위

뇌과학으로 본 유모차 시위 주부들이 유모차를 끌고 촛불시위를 벌이는 것을 놓고 온라인에서 갑론을박이군요. 한 주부는 유모차를 앞세워 살수차를 막았다고 하네요.주부들이 자녀를 역사의 현장에 동참시키고 싶어 했다고 봐야 할까요? 유모차 뿐 아니라 초등학생을 시위현장에 데리고 온 부모는 제법 있더군요. 부모와 초등학생 자녀가 함께

[이성주의 건강편지]친구여 친구여

당신은 누구의 구엘인가요

당신은 누구의 구엘인가요 만약 한 사람이 지기를 얻게 된다면 나는 마땅히 10년 간 뽕나무를 심고, 1년 간 누에를 쳐서 손수 오색실로 물을 들이리라. 열흘에 한 빛깔씩 물들인다면, 50일 만에 다섯 가지 빛깔을 이루게 될 것이다. 이를 따뜻한 봄볕에 쬐어 말린 뒤, 여린 아내를 시켜 백 번 단련한 금침을 가지고서 내 친구의 얼굴을 수놓게

[이성주의 건강편지]즐거운 장마

장마철 비에 젖지 마세요

장마철 비에 젖지 마세요 전국이 장마에 들어갔다는데, 하늘이 쨍쨍하기만 하군요. 기상청은 지난 주말 큰비를 예보했지만, 토요일에는 오전에 비가 오다 그쳤고, 일요일에는 오전 한때 소나기 오고 너무나 화창한 날씨였습니다. 이 때문에 기상청에는 주말 계획 망쳤다고 항의 전화가 ‘빗발’ 쳤다죠?미국에 연수를 갔을 때 기상 예보가 너무나 정확했던

[이성주의 건강편지]비타민의 발견

음식이나 보충제로 섭취해야 하는 영양소

음식이나 보충제로 섭취해야 하는 영양소 사람은 지구상에서 비타민C를 체내에서 합성하지 못하는 몇 안 되는 동물 중의 하나라고 합니다. ‘비타민 전도사’ 라이너스 폴링 박사의 가설에 따르면 사람도 처음에는 비타민C를 합성했지만 과일과 채소를 통해 비타민C를 섭취하게 되면서 그 능력을 잃게 됐다고 합니다. 비타민은 사람이 음식을 통해 섭취해야 하는

[이성주의 건강편지]김수영의 버림

얻는다는 것은 곧 잃는 것이다

얻는다는 것은 곧 잃는 것이다 삶은 계란의 껍질이벗겨지듯묵은 사랑이벗겨질 때붉은 파밭의 푸른 새싹을 보아라얻는다는 것은 곧 잃는 것이다먼지 앉은 석경너머로너의 그림자가움직이듯묵은 사랑이움직일 때붉은 파밭의 푸른 새싹을 보아라얻는다는 것은 곧 잃는 것이다새벽에 준 조로의 물이대낮이 지나도록 마르지 않고젖어있듯이묵은 사랑이뉘우치는 마음의

[이성주의 건강편지]왕족 화가의 탁족도

발 시원하면 여름이 시원하죠

발 시원하면 여름이 시원하죠 어제 변덕스런 날씨에 마음까지 젖지 않으셨는지 모르겠습니다.낮에는 그저께처럼 땡볕더위였는데, 밤에 갑자기 우레, 번개와 함께 소나기가 내렸습니다. 서울, 경기 일부 지역에서는 0.5~1㎝ 굵기의 우박까지 쏟아졌다고 합니다.기상청에 따르면 오늘 대구가 32도, 서울은 30도까지 올라갑니다. 6월 중순인데도