중년남성 ‘5대 건강습관’ 지키면 심장병 위험 87%↓
‘젊음의 시계 늦추는 두 연구’ 들여다봤더니…
가는 세월을 붙잡고 싶은가. 성인병을 걱정하는 중년들은 건강관리에 소홀했던
젊은 시절을 후회한다.
미국 의학 뉴스 웹진 헬스데이는 7일 중년이라도 몇 가지 건강에 좋은 생활 습관만
유지하면 충분히 건강해질 수 있다며 2개의 대학이 따로 진행한 ‘젊음의 시계를
늦추는 연구(turning back the clock study)’ 결과를 소개했다.…