과일·야채 먹어야 당뇨병 예방
【뉴욕】케임브리지대학 안느 헬렌 하딩(Anne-Helen Harding) 박사팀은 전향적
역학연구에서 2형 당뇨병 위험을 예방하는 비타민C, 과일, 야채의 새로운 효과에
대해 Archives of Internal Medicine에 발표했다.
적게라도 먹어야
하딩 박사팀은 연구를 시작할 당시 40∼75세였던 2만 1,831례(남성 9,815례,…
코로나19
英 연구진, 가계도 927개 분석 결과
고추냐, 공주냐? 아빠 유전자가 결정
어머니가 며느리에게 아들을 못 낳는다고 구박하는 것은 생물학적으로 무지의
소치였을 가능성이 큰 것으로 나타났다. 자녀의 성별을 결정하는 데에는 모계보다
부계의 유전자가 더 중요한 역할을 한다는 연구결과가 나왔기 때문이다.
영국 뉴캐슬대학 진화생물학과 코리 겔러트리 박사 팀은 “북미와 유럽사람 55만6387명이
포함된, 수 백 년 동안의 가계도…
탄수화물 안먹으면 기억력-사고력 약화
황제다이어트, 뇌기능 떨어뜨린다
탄수화물의 섭취를 최대한 줄이고 단백질 위주로 식사하는 앳킨스 다이어트(Atkins
diet)가 체중계의 수치를 떨어뜨릴 수 있지만 뇌의 인지기능 역시 떨어뜨릴 수 있다는
연구결과가 나왔다.
앳킨스 다이어트는 이건희 전 삼성그룹 회장이 애용했다고
해서 ‘황제 다이어트’라는 이름으로 유명한 살빼기 방법.
미국 터프츠대 홀리 테일러…
호르몬 변화가 잠 방해…가족이 숙면 도와줘야
산모의 잠못드는 밤, 산후우울증 부른다
산모가
잠을 덜 자거나 얕게 자는 경우 산후우울증 가능성이 높은 것으로 드러났다.
미국 드렉셀대학교 연구진은 산모 46명의 수면 패턴을 7일 동안 연속적으로 관찰했다.
이중 23명은 산후우울증을 앓고 있었고, 나머지는 우울증이 없었다. 우울증을 겪고
있는 산모들의 경우 수면 주기가 짧고 수면의 질이 떨어졌다.
관찰 결과, 산모들은 산후 첫…
게임 경험한 노인, 인지능력 좋아져
‘노인과 게임’, 뇌능력 향상시킨다
온라인 실시간 전략 게임이 노년층의 뇌 기능 향상에 도움을 줄 수 있다는 연구
결과가 발표됐다.
미국 일리노이 대학 연구진은 60~70대 40명을 두 그룹으로 나눠, 절반은 실시간
전략 게임인 ‘라이즈 오브 네이션즈(Rise of Nations)’을 23시간 동안 하도록 했고,
나머지 절반은 게임을 시키지 않았다.
연구진은 피실험자들이…
두통에 시달릴 위험 14% 더 높아
운동 부족하면 두통 잘 생긴다
앉아서 생활하는 시간이 많고 운동하기를 싫어하는 사람은 만성 두통에 시달릴
위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.
스웨덴 예테보리 두통센터 에마 바르케이 박사팀은 두 번에 걸친 대규모 연구를
통해 이 같은 사실을 확인했다고 학술지 ‘두통(Cephalgia)' 12월호에 발표했다.
연구진은 20세 이상의 스웨덴 성인 남녀를 대상으로…
지위-사랑 위한 싸움양상, 남녀 크게 달라
경쟁의 주무기, 男=공개공격 女=뒷공론
지위 또는 사랑을 놓고 치열한 경쟁을 벌일 때 남자는 상대를 직접 공격하는 반면,
여자는 뒷공론으로 상대를 분쇄하는 작전을 펼칠 가능성이 높은 것으로 나타났다.
미국 미네소타대학 경영학과 블라다스 그리스케비셔스 박사 팀은 경쟁이 심화되는
상황에서 남녀가 어떻게 다른 대응 양상을 보이는지를 측정했다.
연구진은 우선 피실험자들에게 간단한 읽을거리를…
겨울철 식중독 주범 ‘노로 바이러스’ 활발
기온 1도 오르면 식중독 6.18%↑
지구 온난화로 한반도 기온이 매년 상승세를 보이면서 겨울 식중독이 발생하는
등 식중독 발병 사례가 크게 늘어나고 있다고 식품의약품안전청(식약청)이 12일 발표했다.
식약청은 식중독 발생 건수가 2003년 135건, 2007년 510, 올해 11월 말까지 314건
등으로 꾸준히 증가 추세라고 밝혔다.
이처럼 식중독 발생이 증가하는 것은 단체 급식과…
고령자 혈압조절 클래식보다 자연음
【미국 조지아주 애틀랜타】 시애틀대학 간호학부 진 탱(Jean Tang) 교수팀은
고령의 고혈압환자에게 자연음을 들려주는 오디오 이완훈련 프로그램(ATP)을 실시한
결과 모차르트 소나타 보다 혈압 강하 효과가 높다고 62회 미국심장학회(AHA) 고혈압전문회의에서
보고했다.
ATP로 수축기혈압 줄여
이번 연구는 3개 요양시설에…
50대 미만 공황장애 환자에 심장병 많아
공황장애, 심장병 일으킨다?
공황장애가 심장병 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 공황장애는 특별한
이유 없이 나타나는 극단적 불안 증세로, 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고
숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반되면서 죽을 것 같다는 공포 상태에 빠지는
것이 특징이다.
영국 런던대학교 케이트 워터스 박사 연구진은 공황장애 발작 경험자 5만7615명을…