살뺀 뒤 체중 유지하는 사람은 음식 볼 때 뇌 움직임 달라
마음으로 음식 못이기면 요요 온다
힘들게 살을 빼고도 5년 안에 원래대로 돌아가는 사람이 태반이다. 아주 적은
사람들만이 줄인 몸무게를 계속 유지하는데, 이들은 공복 상태에서 맛난 음식을 보면
뇌가 강한 경계 모드로 돌입하는 것으로 확인됐다. 강철 같은 마음을 갖기 않으면
요요를 막기 힘들다는 결론이다.
미국 미리암 병원의 지니 맥캐퍼리 박사 팀은 정상 체중 18명, 비만…