코로나19

주 4일 운동하는 사람, 통증-무력감 줄어

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허리 아플 땐 더 자주 운동해야 좋아져

아래쪽 허리 통증은 앉아서 일하는 사람들 대부분이 갖고 있는 증세다. 이런 사람들은 허리 아프다는 핑계로 운동을 줄여서는 안 되며, 더 자주 운동해야 증세가 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 앨버타대학 로버트 켈 교수 팀은 만성적인 허리 통증을 가진 환자 남녀 240명을 일주일에 2, 3, 4일 운동하는 사람과 운동을 하지 않는 사람 등…

싱글녀는 더 오래 응시하고도 비슷한 남자 골라

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파트너 있는 여성, 매력남 더 빨리 파악

성관계가 가능한 파트너를 둔 여성은 그렇지 않은 여성보다 남성이 매력적인지 아닌지를 더 빨리 알아낸다는 연구 결과가 나왔다. 미국 인디애나대학 킨제이 성연구소의 헤더 러프 교수 팀은 17세~26세 남성 59명과 여성 56명에게 이성 사진 510장을 주고 매력 정도를 평가하도록 했다. 본능적인 감정에 충실하도록 연구진은 최대한 빠른 시간 안에…

“친구들 경쟁률과 싸울때 전 생존율과 싸웠어요”

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백혈병합병증 거푸 이겨낸 ‘무균실 보이’

올해 22살인 이상우(경기도 안양 거주) 군은 의사마저도 절망하려던 순간에 슈퍼맨처럼 암을 이겨낸 기적의 주인공이다. 지난 5년간 그를 치료해온 연세대 세브란스병원 혈액종양내과 민유홍 교수는 그에게 ‘슈퍼맨’이라는 별명을 붙여줬다. “민 교수님이 몇 번씩 고비마다 그랬어요. 꼭 낫게 해 준다고. 그 말을 믿었어요. 가능성 1%를 100%로…

하루 지나면 심장마비 위험↓…3개월 끊으면 성기능 향상

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[그래픽뉴스]담배 끊으면 이렇게 달라진다

담배를 끊으면 몸에서 어떤 변화가 일어날까. ‘니코틴과 담배 연구(Nicotine and Tobacco Research)’ 최근호는 담배를 끊은 뒤 나타나는 몸의 변화를 금연 20분 뒤부터 10년 이상까지 시간대별로 보여 줬다. 담배를 끊은 지 20분 만 지나면 혈압, 맥박, 체온이 정상으로 돌아오고 3개월만 끊으면 성기능이 향상되는 등 금연…

서울광장 이어 광화문 광장도 금연광장으로

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서울 초중고 200m 이내 금연구역 지정

이달 내로 서울의 초중고 반경 200m 이내는 금연구역으로 지정된다. 서울시는 6월 안으로 초등학교 584개, 중등학교 381개, 고등학교 312개, 특수학교 28개 등 서울의 모든 학교 1305개 반경 200m를 국민건강증진법상 금연 구역으로 지정할 계획이라고 밝혔다. 금연 구역으로 지정되면 학교 주변에 금연 표지판을 설치하고 보건소와 학교…

여름철 잘 걸려…젊은층 특히 주의해야

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탤런트 민영원 걸린 A형간염은 어떤 병?

SBS 주말드라마 ‘찬란한 유산’에 여주인공 한효주의 친구로 출연 중인 탤런트 민영원 씨가 A형 간염으로 지난달 말 입원한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 소속사 관계자는 “병원으로부터 일주일 이상 입원 치료가 필요하다는 진단을 받았다”고 밝혔다. A형 간염은 날씨가 따뜻하고 나들이가 많아지는 여름철에 급증한다. 질병관리본부에 따르면 올해 초부터…

영국 연구진, 고문 경험자 432명 인터뷰 결과

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“고문보다 비인간적 대우가 더 아파”

인간의 기본적인 욕구를 박탈하고 굴욕감을 주는 것 같은 비인간적 대우가 전기 충격 같은 물리적 폭력보다 정신적 피해를 더 많이 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 영국 런던 킹스 칼리지 메틴 바소글루 교수 팀은 고문의 정신 피해를 조사하기 위해 유고슬라비아에서 포로 생활을 한 230명과 1980년 터키 군사쿠데타 뒤 정치적 이유로 감금돼 고문을 당한…
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수술필요한 요통 적어

【미국 일리노이주 로즈몬트】 가장 단순한 방법이 실제로는 최선의 방법이라는 말이 요통치료에서도 적용되는 것으로 보인다. 미국 녹스빌정형외과클리닉 루크 마디건(Luke Madigan) 박사팀은 일반적인 요통의 원인인 증후성 요추추간판증의 대부분 증례에 가장 효과적인 치료는 외과수술 등의 침습적 치료법이 아니라 단순한 이학요법과 항염증제의…

신체 유형에 따라 조심할 병 따로 있어

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롱다리와 숏다리, 잘 걸리는 병도 다르다

키 큰 여자는 유방암 조심하고 키 큰 남자는 전립선암 조심하며, 머리가 작은 남녀는 치매에 잘 걸리며…. 그간 발표된 각종 연구 결과를 토대로 영국 일간지 데일리메일이 2일자로 보도한 체형별 조심해야 할 질병 내용이다. ▽키 큰 사람 △유방암 여자 키가 175cm 이상이면 유방암에 걸릴 위험이 높고, 이 때문에 사망할 위험도 증가한다. 키와…

발 깨끗이 닦고 잘 말리는 게 중요

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[동영상]무좀, 드라이어-파우더로 잡는다

본격적인 여름 날씨와 함께 끈질긴 무좀도 돌아왔다. 사실 무좀이 끈질기다고 하지만 사실 무좀은 나았다 다시 감염되기 때문에 끈질기게 느껴질 뿐이다. 따라서 이러한 재감염의 고리를 끊는 것이 무좀 치료에 중요하다. 무좀균은 청결과 무좀약을 싫어하기 때문에…