바로 담배 끊는 게 더 효과적
금연껌 씹으며 담배줄이기, 효과없다
금연을 한다고 니코틴이 함유된 금연껌을 씹으면서 담배 개수를 조금씩 줄여 나가는
전략은 별 효과가 없는 것으로 드러났다. 이런 ‘점진적 금연’보다는 금연을 하기로
했으면 바로 담배를 완전히 끊고 금단증상을 금연껌으로 막는 게 더 효과적이라는
연구 결과가 나왔기 때문이다.
스위스 제네바대학의 장-프랑수와 에테르 교수 팀은 하루에 담배를 평균…
코로나19
요실금 증상 줄고 생활의 질 높아져
보톡스, 과민성 방광 치료에도 효과
주로 미용 목적으로 사용되던 보톡스가 과민성 방광 환자에게 치료 효과를 발휘한다는
연구 결과가 나왔다. 과민성 방광은 특별한 질병 없이 하루 8번 이상 갑작스럽게
참을 수 없을 정도로 오줌 마려움을 느끼고, 잠자다가도 자주 소변을 보는 증세다.
영국 킹스칼리지 비뇨기과의 프로카 다스굽타 교수는 평균 나이 50세의 과민성
방광 환자 34명을…
업체별 최고-최저 칼로리 햄버거-샌드위치
[그래픽뉴스]패스트푸드 칼로리 따져보니
패스트푸드가 열량이 높다는 건 익히 알려져 있지만 작정하고 들춰보면 상상을
초월하는 ‘무거운 한 끼’도 있다. 각 업체가 밝힌 열량 자료를 기준으로 업체별로
가장 무거운 한 끼와 가벼운 한 끼를 알아본다. 전체적으로 햄버거보다는 아침용
머핀이나 크루아상이 열량이 낮은 편이다.
“답답한 한국 현실이 ‘미실’ 인기 몰고 왔다”
욕망 숨기지않는 악녀의 파괴력 “인기”
안방
극장에서 지금 ‘악녀’가 대세다. 월화 드라마 ‘선덕여왕’에선 선덕여왕이 아니라
악녀 ‘미실’(고현정 분)이 최고 인기고, ‘자명고’의 이미숙, ‘찬란한 유산’의
김미숙 역시 마찬가지다.
과거 드라마에선 착한 여자가 인기를 끌었지만 지금은 나쁘더라도 강하고 독한
캐릭터가 인기다. 이런 현상에 대해 경희의료원 정신과 반건호 교수는 “강한…
폐경기 지나 대처하면 이미 때 늦어
평소 뼈에 저축해야 골다공증 없다
여성들은
50대에 폐경이 되면서 뼈가 급속하게 약해진다. 골다공증이 무서워 이때 부랴부랴
약해진 뼈를 보강하려 애쓰는 사람이 많지만 이미 때가 늦은 경우가 흔하다. 뼈에
대한 저축은 젊었을 때부터 꾸준히 해야 하는 이유다.
뼈는 약해져도 별다른 증상이 없기 때문에 뼈가 약해져 있는지를 알기 힘들다.
일단 뼈가 부러지면 심각한 문제가 된다.…
정부, 담배세 부과하고 과장광고 단속
“전자담배도 담배”
최근 인기를 끌고 있는 전자담배가 금연보조제가 아닌 담배로
분류돼 관리될 예정이다.
기획재정부와 보건복지가족부는 9일 전자담배도 담배로 분류하고
담배사업법에 따라 관리하며 담배소비세와 지방세, 부가가치세, 건강증진부담금을
부과하는 방안을 검토 중이라고 밝혔다. 다만 전자담배에 니코틴이 포함돼 있지 않다면
의약외품으로 분류돼 담배 관련 세금…
석탄 나르던 길, 이젠 들꽃만 자욱
화절령∼만항재 걷기
강원 정선 영월의 백운산(1426m), 함백산(1573m) 자락은 시커먼
구멍투성이다. 바람이 불면 그 구멍으로 진한 속울음을 운다. 석탄 캐던 갱도가 개미굴처럼
뚫려 있다. 전쟁 때 무차별로 기관총 맞은 자국 같다. 산을 도마에 놓고 잘게 썰면,
구멍 숭숭 뚫린 연밥이 된다. 불을 때면 ‘빨갛게 달아오른 19공탄’이…
제약사 “인하 근거 없다” 시민단체 “더 깎아야”
백혈병 약값인하…제약사-시민 “용납못해”
백혈병치료제 ‘글리벡’에 대한 정부의 최종적인 약값 조정이 내려진 가운데
이 약의 공급사인 노바티스나 그간 이 약에 대한 인하 운동을 펴온 시민단체가 모두
정부의 조정안에 반대하고 있어 글리벡 약값 논쟁이 재연될 조짐이다.
보건복지가족부 약제급여조정위원회는 8일 글리벡 100mg 1정 가격을 종전 2만3044원에서
14% 인하된 1만9818원으로…
4, 5세 어린이 낮잠은 휴식 이상의 역할
낮잠 자야 어린이 과잉행동-걱정 감소
4~5세 어린이는 낮잠을 자야 과잉행동, 걱정, 우울감 등이 줄어드는 것으로 나타났다.
미국 펜실베이니아주립대의 브라이언 코스비 연구원은 4~5세 어린이 62명의 평일과
주말 동안 자는 시간, 깨어 있는 시간, 낮잠 유형을 부모와 보모를 통해 확인했다.
그리고 낮잠이 어린이들의 행동에 미치는 영향을 분석했다.
그 결과 낮잠을 자지 않은 아이들은…
사회성-의사소통-창의력 더 좋아
‘상상 친구’ 가진 어린이 더 똑똑
인형이나 음식에 이름을 붙이고 함께 노는 아이에 대해 부모들은 ‘사회성이 부족한
것 아닐까’라고 걱정도 하지만 그럴 필요가 없다는 연구 결과가 나왔다. 이처럼
상상 속의 친구를 둔 어린이들이 오히려 의사소통 능력이나 사회성, 창의성이 더
뛰어나다는 것이다.
호주 라트로브 대학 에반 키드 교수 팀은 4~6세 아이 44명에게 책을 읽힌 뒤 책에서…