수면 불규칙해지고 잠 조금밖에 못자는 현상 동물실험으로 확인
어려서 커피, 평생 잠습관 망쳐
어려서 커피 카페인에 노출되면 평생 수면 패턴이 망가지면서 잠을 제대로 잘
수 없다는 동물실험 결과가 나왔다. 이런 연구 결과는 미숙아의 호흡 불안정을
치료하기 위해 카페인을 처방하는 치료법이 평생 악영향을 미칠 수 있음을 보여 준다.
캐나다 토론토대학의 가스파드 몬탠던 교수 팀은 갓 태어난 쥐에게 카페인을 투여하고
이들이 어른이 됐을 때 수면과…