스트레스를 잘 이겨내지 못하는 여성은 배고픔을 참지 못해 다이어트에 실패할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 UC샌프란시스코 대학에서 과체중이거나 비만인 여성 600여명을 대상으로 만성스트레스와 식습관이 어떤 연관을 가지고 있는지를 조사했다. 주택할부금 연체, 원하지 않는 직업, 부부간의 불화, 학교생활이 원만하지 않은 자녀, 몸이 아픈…

지방 함량을 낮추지 않은 우유를 매일 마신 아이라 하더라도 그렇지 않은 어린이에 비해 비만도가 낮다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리 대학 살그렌스카 아카데미 수사네 에릭슨 박사는 8세 아동 120명을 대상으로 매일 섭취하는 음식과 체질량지수를 비교했다. 특히 지방 함량이 3% 정도 되는, 지방 함량을 낮추지 않은 우유를 매일 마신 아이가…

토마토 속 리코펜 성분이 항암작용 뿐 아니라 식욕을 억제해 살을 빼는데도 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 영국 레딩대 줄리 러브그로브 박사 정상체중 18~35세 여성이 포함된 소규모 그룹을 대상으로 간단한 테스트를 했다. 이들에게 당근이나 토마토를 넣은 크림치즈 샌드위치를 먹게 했더니 당근이 들어간 샌드위치에 식이섬유가 풍부하게 들어있기는…

적당히 기분이 가라앉은 상태에서 중요한 일을 판단하게 되면 실수를 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 행복할 때는 판단력이 흐려져 주변의 말에 쉽게 솔깃하지만 기분이 가라앉아 있을 때는 더 냉정한 사고를 한다는 것. 호주 뉴사우스웨일즈대 심리학과 조셉 포거스 교수 팀은 이를 입증하기 위해 몇 가지 실험을 진행했다. 연구진은 참여자를 대상으로…

설탕을 많이 먹으면 수명이 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학 샌프란시스코 캠퍼스 연구진은 박테리아를 먹고 사는 예쁜 꼬마선충(Caenorhabditis elegans)의 식단에 설탕을 많이 넣어 포도당 함유량을 높인 뒤 수명이 어떻게 변하는지 관찰했다. 예쁜 꼬마선충이 몸 안에서 인슐린을 조절하는 과정은 사람과…

MBC 시트콤 ‘지붕뚫고 하이킥’에서 ‘나쁜 어린이’로 등장하는 해리는 변비에 시달린다. 해리의 변비의 원인은 갈비. 해리처럼 변비로 고생을 하는 사람은 약에 의존하기도 하지만 식습관을 바꾸는 것이 근본 해결책이다. 매일 화장실 못가면 변비? 많은 사람들이 매일 대변을 보지 못하면 변비라고 생각한다. 의학적으로는 일주일에 배변 횟수가 3번…

성균관의대 삼성서울병원 영상의학과 강석선 임상교수는 환자의 초음파 영상에서 암 조직을 찾는 의사다. 암 조직을 찾기 위해 초음파 손잡이를 이리저리 돌리다 보면 신기한 모양이 문득 나타나기도 한다. 비둘기 모양의 암 조직을 발견하면 환자에게 “이 녀석은 맘이 착한 암인가 봐요. 잘 이겨내실 거에요”라고 환자를 격려하기도 하고 독수리 모양의 암…

신종플루 대유행과 함께 많은 사람들이 뒤늦게 계절독감의 위험성도 함께 인식하고 있다. 신종플루 백신 접종이 시작되면서 두 예방 백신을 함께 맞을 경우 부작용이 여부에 대한 관심도 늘어나는 상황이다. 증세만으로 볼 때 신종플루는 계절독감과 거의 차이가 없다. 가벼운 감기와 비교했을 때 신종플루는 열이 38도 이상으로 많이 오른다는 점이 다르지만…

다음달부터 암 환자가 입원 및 외래치료 때 내는 본인부담률이 현행 10%에서 5%로 대폭 낮아진다. 보건복지가족부는 3일 오는 12월부터 암환자의 입원*외래 본인부담률을 5%로 경감하는 내용의 국민건강보험법 시행령 개정안이 국회회의에서 의결됐고 밝혔다. 복지부는 이번조치로 연간 약 70만 명이 경제적 혜택을 보게 되며, 이로 인한 연간…

정부가 전염병 위기단계를 3일부터 현행 ‘경계’에서 최상단계인 ‘심각'으로 상향 조정하고 중앙재난안전대책본부를 설치, 범정부 대응체계에 돌입했다. 다음은 정부가 밝힌 △ 대국민 △ 임산부 등 고위험군 △ 의료인 △ 학교·학원 △ 기업 행동 요령이다. 평소 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때 휴지로 가리고 하는 등 개인위생에 신경…