립밤은 춥고 건조한 계절의 필수품 중에 하나다. 립밤은 입술에 수분을 공급해 쉽게 트고 갈라지는 것을 막아준다. 그런데 시중에는 여러 종류의 립밤이 넘쳐나고 립밤과 립글로스, 립스틱의 차이도 아리송하다. 어떤 립밤을 골라야 촉촉하고 건강한 입술을 유지할 수 있을까. 립밤-립스틱-립글로스의 차이 립밤은 입술 손상을 예방하거나 개선하기 위해…

요즘 초등학생들은 바쁘다. 학교를 마치면 영어, 음악 등 학원으로 직행하고 그것도 모자라 집에서는 과외도 한다. 모처럼 쉴 수 있는 시간이 돌아와도 뛰어놀기 보다는 텔레비전을 보거나 컴퓨터로 게임을 하며 앉아서 시간을 보낸다. 혹시나 내 아이가 다칠까봐 부모의 과잉보호도 어린이가 집에만 있는 데 한 몫 한다. 이렇게 앉아 있는 시간이…

가수 이승기가 신종플루 확진 판정을 받고 미주 공연을 포기하는 등 연예인의 신종플루 감염이 번지고 있다. 연예계에서 신종플루는 지금까지 그룹 SS501의 김현중, 그룹 2AM의 조권, 개그맨 정종철 등 젊은 남성 연예인을 중심으로 번지고 있다. 연예인은 일반인에 비해 스케줄이 들쑥날쑥하고 식사가 불규칙하다는 직업적 특성을 지니고 있다. 이승기…

식생활의 서구화로 대장암이 급증하고 있는 가운데 대장암 검사를 받으려면 이른 아침에 받는 것이 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 연구진은 매년 대장내시경 검사를 받아온 환자 477명을 대상으로 오전 8시 반 전에 한 번, 오후에 한 번 대장내시경 검사를 시행하고 그 결과를 비교했다. 그 결과 오전에…

다이어트를 하다 실패해 원래 체중으로 돌아가는 요요현상은 습관성 약물이나 알코올을 중단했을 때나타나는 금단현상과 비슷한 증세라는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대 의과대학 피에트로 코튼 박사 팀은 실험용 쥐에 당분이나 지방이 풍부하게 들어있는 음식의 공급을 중단했을 때 뇌의 변화를 관찰한 결과 이같은 결론을 내렸다. 연구진은 쥐…

신혼초기 남편보다 아내가 암 또는 다발성경화증에 걸리게 되면 별거나 이혼할 확률 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의대 마크 챔버라인 교수팀은 2001~2002년 미국 3개병원에 등록된 환자 515명을 2006년 2월까지 추적 조사했다. 연구진은 중증 질환인 일차성 악성 뇌종양, 고형암, 다발성경화증을 가진 환자를 분석했다. 그 결과…

사흘 동안 매일 20분씩 명상을 하면 통증을 줄일 수 있고 이 진통효과는 명상을 하지 않는 시간에까지 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나 대 파델 자이덴 교수팀은 △명상을 실천하는 사람 △복식호흡과 같은 이완 및 주의분산법을 실행하는 사람 △아무 것도 하지 않는 사람 등 세 그룹의 사람들에게 전기 자극을 점점 강하게 준 뒤…

즐거운 감정을 가지면 통증도 즐어든다 연구 결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올대 매시유 로이 박사팀은 연구 참여자 13명을 대상으로 감정에 따라 고통의 정도가 어떻게 달라지는지 관찰하기 위해 △즐거운 느낌을 주는 그림 △아무 느낌을 주지 않는 그림 △불쾌한 느낌을 주는 그림을 보여주면서 작은 전기충격을 가했다. 연구진은 뇌기능…

청량음료, 초콜릿, 케이크, 아이스트림 등의 유혹에서 벗어날 수 있다면 ‘설탕 중독’은 아닐 수 있다. 하지만 떡, 라면, 스파게티, 감자, 밥 등을 평소보다 더 많이 먹는다면 탄수화물 중독을 의심해야 한다. 탄수화물 중독은 탄수화물 과다 섭취로 이어지고 이는 비만, 당뇨병, 심장병, 각종 암, 치매 등을 유발한다. 하루 종일 앉아…

 “앞으로 6년 내에 세계적으로 경쟁력을 갖춘 아시아 중심 허브 병원-글로벌 톱 클래스의 병원을 만들겠습니다” 올해로 개원 15주년을 맞은 삼성서울병원의 최한용 원장은 “1994년 개원 이후 15년 간 삼성서울병원이 한국 의료계 전체 의료문화의 변화를 선도해 왔다는 것은 누구도 부인할 수 없는 사실이다”고 평가한 뒤 앞으로의 포부에 대해 이같이…