코로나19

에이즈 감염 자체를 예방할 수는 없어

대상 포진 약, 에이즈 진행 늦추는 효과

대상포진 치료에 쓰이는 아시클로버가 초기증상 환자의 에이즈 진행을 늦춘다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴 대학의 자이람 링가파 박사팀은 아프리카에서 대상포진 2형(성기 대상포진)과 에이즈의 가장 흔한 형태인 HIV-1 바이러스에 동시에 감염된 환자 3,400여명을 조사했다. 연구진은 실험 대상자 절반에게 아시클로버 400ml를 이틀에…

충분히 섭취하면 심대사질환 발병 격감

비타민D, 심혈관 병-당뇨위험 경감

중년 이상의 성인은 비타민D를 충분히 섭취하면 심대사질환의 발병 위험을 절반 가까이 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 심대사질환은 심근경색 협심증 같은 심혈관질환과 당뇨병, 대사증후군 등 발병원인이 서로 겹쳐 통합관리가 필요한 질환들을 포괄하는 명칭이다. 이러한 심대사질환을 부르는 위험요인은 복부비만 고혈압 고혈당 고지혈증 흡연 등이다. 영국…

심한 무호흡증, 악몽기억은 20%에 불과

수면 무호흡증 심할수록 악몽 기억 안나

심한 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA) 환자일수록 악몽을 기억할 확률이 낮으며 악몽을 잘 기억하는 사람들은 수면무호흡증과는 거리가 있다는 연구결과가 나왔다.   미국 콜로라도 대학 의과대학 수면장애센터 짐 파겔 박사팀은 평균 50.5세 393명을 대상으로 악몽을 기억하는 정도와 수면무호흡증과의 상관관계를 2년 이상 연구했다. 연구대상의  67%는…

응석에 운동부족, 뚱뚱해질 확률 높아

조부모가 손자손녀 비만아 만든다?

할머니 할아버지 손에서 크는 어린이는 부모가 직접 키우는 어린이보다 뚱뚱해지기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던대 캐서린 로우 교수팀은 3세 어린이 12000명을 대상으로 양육환경에 따라 체중상태가 어떻게 다른지 관찰했다. 연구진은 2000~2001년 사이 영국에서 태어난 생후 9개월부터 3세 어린이의 건강상태를 조사한 ‘밀레니엄 코호트…

한 자세로 오래 눕히지 말아야

납작머리 아기들, 운동발달 느리다?

뒤통수가 납작한 아기들은 뒷머리가 툭 튀어나온 아기들보다 인지능력과 운동발달이 느리다는 연구결과가 나왔다. 미국 시애틀 소아 연구 협회의 심리학자 매튜 스펠츠 박사는 생후 4~12개월 아기 472명을 대상으로 ‘베일리 영유아 발달 검사’를 실시했다. 베일리 검사는 3가지 척도(인지척도, 동작척도, 행동평정척도)를 사용하여 영유아의 발달 특성을…

英 연구, “바삭한 과자는 기분 밝게 해”

재난영화와 감자튀김은 찰떡궁합?

바삭한 감자튀김 한 접시는 참혹한 재난영화를 본 뒤 어두워진 기분을 금세 좋아지게 한다는 연구결과가 나왔다. 영국 애스턴대 연구진은 남녀 60명을 대상으로 1945년 미국의 히로시마 원자폭탄 투하로 생긴 참사가 생생하게 묘사된 5분짜리 비디오를 보여준 뒤  한 그룹은 잡지를 읽게 하고 다른 그룹은 감자튀김 한 접시를 먹도록 한 뒤 심리상태를 묻는…

가벼운 운동에는 신선한 물로 충분

스포츠 드링크, 격렬한 운동에만 효과?

밴쿠버 동계 올림픽이 개막되면서 스포츠음료 관련 업체들이 바빠졌다. 동계 올림픽처럼 전 세계 수억 명의 시청자를 사로잡는 이벤트는 광고 효과를 극대화 하는 기회이기도 하기 때문. 유명 스포츠 스타들이 경기 도중 마시는 스포츠 드링크도 그 중 하나다. 김연아가 특정음료 광고에 나서지 않는다 해도 마시는 음료의 브랜드가 알려진다면 엄청난 매출…

체격조건에 특유의 집념과 재능 더해

한국사람이 쇼트트랙을 잘하는 이유

“한국에서 쇼트트랙 1등은 세계에서 1등”이라는 말은 스포츠계에서 정설이 되었다. 2006년 이탈리아 토리노 동계올림픽에서 한국은 쇼트트랙 8개 부문에서 금메달을 6개 캐냈다. 쇼트트랙은 가히 한국의 ‘금밭’이라 불러도 된다. 이미 개막된 캐나다 밴쿠버 올림픽에 사람들이 쇼트트랙에 거는 관심과 기대가 각별하다. 유독 한국 선수들이 쇼트트랙에서…

“떡국보다 나물 섞어 비벼드세요”

설음식 골라먹으면 살 덜 찐다

설은 가족과 함께 보내는 즐거운 때지만 걱정거리도 있다. 맛난 설음식을 무심코 먹다보면 살이 찌기 때문이다. 그렇다고 오랜만에 만난 성찬을 외면해야 할까? 음식은 먹되 살이 덜 찌는 방법을 찾자. 탄수화물 음식을 피해보는 것만으로도 이번 설에 살 찔 걱정은 어느 정도 해결할 수 있다. 살을 찌개 하는 주범 탄수화물을 줄이면 체중이 크게 늘지…

새해아침 기분 좋게 덕담하는 방법

상대에게 관심 갖고 미래형으로 덕담하세요

“새해 복 많이 받으세요~” 손자 손녀가 할머니 할아버지께 예쁘게 세배하면 세뱃돈과 함께 덕담이 이어진다. 그리고 온 가족이 둘러 앉아 떡국을 먹으며 나이를 한 살 더 먹는다. 설날 아침 익숙한 풍경이다. 덕담은 설을 맞이해 친지 친척들에게 안녕을 기원하는 말이다. 설날 아침 자녀들이 어른을 찾아뵙고 “절 올리겠습니다”하면서 세배를 하면…