코로나19

[셀럽헬스] 신지 기구 필라테스

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11㎏ 뺀 신지, 45kg 완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?

혼성그룹 코요태 신지가 45㎏ 몸무게를 유지 비법을 공개했다. 9일 신지는 자신의 SNS에 “비가 오나 눈이 오나 오필완(오늘 필라테스 완료)”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 신지는 군살 하나 없는 레깅스 핏을 자랑해 눈길을 끌었다. 최근 11㎏ 감량해 45kg을 유지하고 있다는 사실을 밝힌 바 있는 신지는 그…

면역계에 중요한 두 가지 세포 활성화, COPD 증상 악화하는 것으로 밝혀져

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"잇몸 아프면 폐도 병든다"...치석 속 '이 박테리아' 때문

잇몸병(치주염)은 두 가지 세포의 활성화를 통해 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 악화시킨다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 중국 쓰촨대 의대 연구팀은 잇몸병과 관련된 박테리아가 면역계에 중요한 특정 세포(γδ T 세포)와 M2 대식세포 등 두 가지 세포의 활성화를 통해 COPD를 촉진하는 것으로 나타났다고 밝혔다. 종전 연구 결과에 따르면 잇몸병은…

췌장암 세포의 비정상적 발현 과정 규명...새로운 치료 전략 기대

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악성 췌장암, 내 잘못 아냐...암세포가 일으킨 '연쇄' 작용

현재 췌장암은 '기본형'(classical)과 '기저형'(basal-like) 등 두 가지 종류(아형)으로 분류된다. 기본형 췌장암도 치료율이 낮지만, 기저형은 특히 '악성'으로 통한다. 치료제에 대한 저항도가 높아 환자의 사망률도 현저히 높기 때문이다. 최근 아주대 의대 연구팀은 기저형 췌장암이 발생하는 원리와 과정을 최초로 규명했다. 이에 따르면,…

위궤양으로 인한 사망, 젊은 층에선 극히 드문 사례

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“식중독인줄 알았는데“…위장 말라 죽은 英 20대, 무슨 일?

영국에서 20대 대학생이 위궤양으로 사망한 사례로 논란이 일고 있다. 극심한 위궤양은 혈액 공급을 막을 수 있고 드물지만 위 조직이 괴사해 사망할 수 있다. 이는 대체로 고령층에서나 발견되는 사례라 이번에 사망한 대학생을 담당한 의료진은 당혹스러움을 숨길 수 없었다. 영국 매체 '더선'은 영국 브라이튼에서 멜리사 조글리가 지난해 해당 사례로 사망한…

박테리아를 조작해 만든 분자로 모낭을 막는 피지 양을 줄여 줘

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부작용 없는 여드름 치료제 나올까?

여드름은 성장기 청소년들에게는 정상적이고 흔한 질환이다. 하지만 심할 경우 스트레스는 물론 견디기 어려운 통증이 올 수도 있다. 이 때문에 항생제로 치료하는 경우가 많다. 여드름은 모낭이 부어오르거나 막혀서 발생하는데 항생제는 이러한 모낭의 박테리아를 죽이는 것을 목표로 한다. 부작용으로는 배탈, 어지러움, 빛에 대한 민감성 등이 있을 수 있다.…

허벅지 근육 허리-무릎 보호, 치매 예방, 당뇨병 예방-조절

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“허벅지 근육 키워라”... 중년 여성에 필요한 운동-음식은?

건강을 위한 허벅지 근육은 남성 보디빌더의 울퉁불퉁 근육을 의미하는 게 아니다. 허리와 무릎을 보호하며 염증-혈당을 관리하는 역할을 제대로 하는 근육이다. 겉으로 튀어나오지 않아도 내실 있는 근육이 중요하다. 바로 건강한 여성의 허벅지 근육이 표준이다. 허벅지 근육이 왜 중요한지 다시 알아보자. 허리-무릎 보호, 치매 예방, 당뇨병…

췌장질환, 간질환, 소화기궤양, 담낭질환, 6개월...위장관기능장애와 위·식도역류질환, 1년 이상 위험

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코로나19 앓은 후 더부룩한 속?...1년 이상 갈 수도

코로나19에 걸리면 소화기질환 위험이 1년 뒤까지 이어진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 《BMC 의학(BMC Medicine)》에 발표된 영국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 12일(현지시간) 보도한 내용이다. 코로나19 감염 후 6개월까지 소화기궤양, 간질환, 담낭질환, 췌장질환의 위험이 모두 높은 것으로 나타났다.…

남성이 여성보다 더 감정적일 수도

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“남자는 둔하고 외로움 덜 탈까?”…男에 대한 편견 5가지

남성이 여성보다 외로움을 덜 탄다는 것은 사실일까. 지금까지의 과학적인 연구 결과에 따르면 이는 편견에 불과할 가능성이 크다. 미국 과학 전문 매체 ‘라이브사이언스(LiveScience)’가 소개한 여성들이 남성에 대해 갖고 있는 편견에 대해 알아봤다. 남성은 여성보다 덜 예민하다?=여성이 남성보다 더 감정적이라고 생각하는 사람들이 있지만 실제 남성이…

짜고 열량 높은 라면의 단점 보완 필요

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라면에 순두부 넣었더니... 생채소 꼭 추가하는 이유?

라면을 ‘건강하게’ 먹는 것이 가능할까? 면 삶은 물을 버리고 다시 끓이는 등 여러 방법이 있지만 너무 번거롭다. 건강에 좋은 다른 음식을 추가해 라면의 나트륨, 포화지방, 탄수화물을 줄이는 게 가장 간편하다. 양배추, 배추, 양파, 토마토 등 생채소나 순두부를 넣으면 큰 도움이 된다. 어떤 영양소 때문일까? 식당의 순두부 라면 인기 폭발... 단백질…

여성호르몬의 영향으로 류마티스관절염 위험 높아... 45세 전 조기 폐경 여성 특히 위험

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45세 전 생리 끊긴 여성... '이 관절염'에 걸릴 위험 높아

여성이 남성보다 류마티스 관절염이 조기 발병할 위험이 4~5배 높으며 그 원인이 여성의 호르몬 변화와 관련됐을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 특히 45세 전 폐경이 일찍 시작된 여성은 50세 이후 폐경이 된 여성에 비해 류마티스 관절염 위험이 46%나 높은 것으로 조사됐다. 《류머티즘 및 근골격계질환 오픈(RMD Open)》에 발표된 중국…