코로나19

교육 기간이 1년 늘어날 때마다 사망 위험은 평균 1.9%씩 감소

건강뉴스

"가방끈 길면 오래산다고?"...교육 1년 늘수록 사망 위험 뚝

나이가 들어도 배움을 게을리하면 안된다는 말이 있다. 뇌를 계속 써야 치매 위험도 줄어들고 건강한 정신이 유지될 수 있기 때문이다. 이렇게 꾸준한 배움은 장수에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 교육수준이 높을수록 성인의 조기사망 위험이 줄어든다는 연구 결과가 화제를 모으고 있다. 특히 1년간 교육을 더 받을 경우 사망률이 평균…

M세대 보다 Z세대 노화가 더 빨라....서양에선 '노안' 많고, 10대에서 성인병 느는 것도 연관

건강뉴스

“40대 같은 26세?” 노안 많은 Z세대?...더 빨리 늙고 있다, 왜?

틱톡커 : “제가 몇 살 같아 보이나요?” 시청자들 : “30대 같은데 35세 정도?” “저랑 비슷한 40대 같아요!” 틱톡커 : 저는 26살입니다! 놀랍죠? 그 누구도 저를 제 나이로 생각하지 않습니다. 엄마와 같이 나가면 사람들이 저를 엄마의 오빠라고 볼 때도 있어요. 조던 하울렛(사진)은 유명 인플루언서 틱톡커다. 그는 35~40세 같은…

질병청 국가예방접종 도입 우선순위 결과 발표

건강뉴스

HPV 예방접종 남학생도?...국가예방접종 지원 어디까지

국가예방접종 우선순위 도입 대상이 발표됐다. 질병관리청은 25일 인플루엔자 백신 확대, 고령층 폐렴구균(PCV13) 백신 도입, HPV 9가 백신 도입 및 대상 확대, 고령층 대상포진 백신 도입 등이 우선순위에 올랐다고 밝혔다. 질병청은 이날 '국가예방접종 도입 우선순위 설정 및 중장기 계획 수립' 연구 결과를 발표했다. 국가예방접종은 국민을…
건강뉴스

뼈가 잘 안 붙었나? 깁스 푼 후 손목이 붓고 아픈 이유

길이 미끄러운 겨울철에는 골절 부상을 조심해야 한다. 특히 눈이나 비가 온 뒤 길에서 낙상사고가 빈번하게 발생한다. 낙상사고로 인한 골절이 잘 일어나는 부위는 손목이다. 넘어질 때 대부분 손으로 바닥을 짚기 때문이다. 손목 골절은 엑스레이(X-ray) 등 영상 검사 후 골절 상태에 따라 보존적 치료나 수술적 치료 후 깁스로 고정시킨다. 깁스는 짧으면…

면역력 저하, 빠지지 않는 살, 부러지는 손톱 등...단백질 부족 신호

건강뉴스

"고기 먹어야 하나?"...감기에 피로감, 단백질 부족 신호?

추운 겨울이기는 하지만 툭하면 콧물이 흐르고 자꾸 아프거나 푹 쉰 것 같은데도 계속 피곤하다면 우리 몸에 '단백질'이 더 필요하다는 신호일 수 있다. 근육량을 늘릴 뿐 아니라 건강을 유지하는데 꼭 필요한 단백질, 단백질이 부족하면 어떤 증상이 생길 수 있을까? 미국 건강·식품 정보 매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’이 전문가 의견을…

서구화 식단은 물론 과도한 운동과 식단 제한 등도 영향

건강뉴스

20대 환자, 49%↑....이렇게 살면 '젊은 통풍' 온다

최근 통풍 환자가 급격히 젊어지고 있다. 코로나19 팬데믹 등을 거치며 식단과 음주 습관, 생활방식이 크게 변한 영향이 크다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 최근 5년(2018~2022년)간 통풍으로 병원을 찾은 20대 환자가 49%나 급증했다. 20대의 뒤를 이어 30대 26.7%, 40대 22.6%, 60대 17.1%, 50대 6.9%, 70대…

혹한에 고생하는 군인 위해 밥값 대신 내준 사람들 화제

건강뉴스

“이 추위에, 모두가 내 아들”... 군인 밥값 대신 내준 이 사람은?

중년 여성들 중 아들을 군에 보낸 사람들이 적지 않을 것이다. 서울에도 강추위가 몰아치는 요즘 어머니 얼굴엔 “전방은 더 춥겠지...” 걱정이 가득하다. 살을 에는 칼바람, 한치 앞이 안 보이는 눈보라 속에서 차가운 총을 들고 경계근무하는 아들의 얼굴이 떠오른다. 폭설이 내리면 군인은 더 힘들다. 눈을 빨리 치워야 하기 때문이다.…

급성췌장염은 만성으로 이어지기 쉬워...복부 CT 등으로 미리 검사해야

건강뉴스

술 마신 15분 후 배가 찌를듯이 아프다?...췌장염 신호라고?

음주 후 누웠을 때 복통이 있다면 췌장 염증을 의심해 봐야 한다. 췌장염을 방치하면 췌장암으로 발전할 수 있기에 더욱 조심할 필요가 있다. 췌장에 염증이 생기는 췌장염은 급성과 만성으로 구분한다. 복통은 급성 췌장염의 대표적인 증상이다. 경미하게 나타날 수도 있지만, 응급실을 찾아야 할 정도로 강력한 통증이 생길 수도 있다. 보통 찌르는 듯한 통증이…

섭식장애, 비만에 대한 불안감이 원인...외모 언급 자제, 칭찬도 안돼

건강뉴스

"예뻐졌네, 살 빠졌어?"...이런 말이 '먹토' 부른다

최근 채널A 예능 '오은영의 금쪽상담소'에 출연한 브브걸 멤버 민영은 지난해 무리하게 체중을 감량했고 활동이 끝난 후에도 불안함에 먹고 토하기를 반복했다고 고백해 주목을 받았다. 일명 '먹토'라고 부르는 먹고 토하기는 살이 찌는 것에 대한 공포로 인한 섭식장애 증상으로 생각보다 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있다. 심리적 불안감이 원인인 만큼 주변…

치아씨드 최대 27배까지 물 흡수…반드시 불려서 섭취해야

건강뉴스

다이어트 식품 '이것'...물에 안불려 먹다간 "식도 찢어져"

치아씨드는 오메가3, 식이섬유, 칼슘 등 각종 영양소가 풍부해 슈퍼푸드로 주목 받고 있다. 적은 양만 섭취해도 포만감을 주어 다이어트 식품으로도 많이 활용되고 있다. 이렇게 몸에 좋은 치아씨드를 섭취할 때 조심해야 할 것이 있는데 반드시 물 등 수분이 있는 음식에 넣어 먹어야 한단 점이다. 최근 미국 뉴욕포스트는 미국 UCLA 헬스(UCLA…