아침-저녁 일찍 먹는 것은 ‘몸 움직임’ 시간 확보

체중-혈당 다 조절하는 식사.. 아침 7시-저녁 6시 이전?

냉동 쥐의 장기 해동 성공, ‘냉동인간’도 가능할까?

비타민, 마그네슘, 오메가-3 등

노화 막는데 좋은 영양소와 함유 식품

호흡 곤란, 쇼크 등

진드기 물리고 돼지고기 먹었더니 ‘OOO 알레르기’ 생겼다?

뇌가 도파민 분비시킬 무언가를 원해...중독의 굴레에 갇히기도

“밥 먹고 디저트는 국룰?" 이 욕구 자주 생긴다면?

[건강당당] 당뇨인 10명 중 8명이 먹는 ‘메트포르민’... 노화 방지도?

주 3회 2시간씩 운동하고 채소 위주 식사

‘90세' 세계 최고령 보디빌더의 건강 장수 식단은?

日 도쿄대 동물실험 결과 “높은 체온, 병원성 바이러스 감염에 대한 저항력 높여”

몸 따뜻하면, 바이러스 공격 거뜬히 물리친다고?

여름철 눈 건강 지키려면

선글라스 렌즈 색 짙을수록 자외선 잘 막을까?

구우면 플라보노이드 함량 높여 …기관지 질환·심혈관 질환 예방 등에 효과

맥도날드 햄버거로 유명해진 '대파'...이런 놀라운 효능이?

폐경 후 골다공증, 더욱 주의해야 할 사람은?

체중 감랑에 도움되는 음식들... 정제되지 않은 잡곡, 통곡류, 통밀빵 등

50대가 ‘이 음식’ 먹고 10kg 감량.. 하루 몇 끼?

먹는 양과 음식 종류 제한해

삼시 세끼는 꼭...날씬한 사람들의 특징 5

절주, 금연, 건강한 식습관

대장암 예방을 위해 알아야 할 것 3

우리 몸 살 찌게 하는 나쁜 자세들

'양반 다리' 너무 편한데... 하체가 굵어진다고?

통풍과 우울증 동반한 환자가 통풍 없는 우울증 환자만큼 많아

통풍 걸리면 단짝처럼... '이것' 취약한 이유 있었네

5년 이내에 전반적인 인지능력 저하될 가능성 높아

수면무호흡증, 치매 위험 높다고? (연구)

니코틴 중독의 징후는? 금단 현상 극복이 금연의 '핵심'

아침에 일어나 5분 내 담배 물면? '이것' 심각

하루 두 번 이상 손끝, 손바닥, 팔등 가볍게 문지르는 습관대체요법

손톱 물어 뜯는 버릇... 고치려면 '이곳' 만져라

정상 체온도 차이, 나이와 성별에 따라 달라...거짓말해도 변화

무더위에 손 차갑다?...나이 들수록 체온 떨어진 탓