초여름이 가까워지면서 운동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 이 시기 걷기운동으로 시작해서 운동 강도를 서서히 높여나가는 것도 좋은 방법이다. 하지만 체중감량이 목적일 땐 느긋하게 산책하듯 걸어선 안 된다. 일정 강도 이상으로 운동해야 체중감량 효과를 볼 수 있다. 미국 건강지 프리벤션이 현재 걷기운동의 강도가 너무 약하다는 근거들을…

여성이 자신을 성적으로 가장 매력적으로 느끼는 나이는 만 34세라는 연구 결과가 나왔다. 영국의 대형 백화점 하우스 오브 프레이저(HOUSE OF FRASER)가 영국 여성 2,000명을 대상으로 한 설문조사 결과를 속삭닷컴이 소개했다. 응답자들은 34세가 매력적인 이유를 나이가 들면서 자신감이 높아져서(64%), 사회적으로 더…

직장인 박모씨(32)는 매일 출퇴근뿐만 아니라 업무 중 이동 시에도 버스와 지하철 등 대중교통을 이용한다. 봄이라 그런지 요즘은 차에 타기만 하면 졸음이 쏟아진다. 그래서일까. 몇 주 전부터 목과 어깨가 결리고 뻐근하게 느껴졌다. 여기에 통증까지 생겨 병원을 찾았다가 목 디스크 초기 단계라는 진단을 받았다. 목 디스크는…

오늘처럼 주적주적 비가 내리는 날이면 몸이 쑤시고 아프다는 사람들이 있다. 이처럼 축축하고 눅눅한 날씨는 실제로 관절통을 악화시킬까. 전문가들에 따르면 관절은 어느 정도 날씨를 예측하는 기준이 될 수 있다. 날씨가 흐릿해지면 관절염이 심해지는 이유가 있다는 것이다. 날씨가 만성통증 환자에게 미치는 영향을 연구하고 있는 미국 하버드 의대…

더러운 메이크업 파우치와 화장품이 식중독, 장염 뿐 아니라 뇌수막염까지 유발할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 메트로폴리탄 대학 연구팀은 “메이크업 파우치 속 화장품을 제 때 교체해주지 않거나 오래 방치하면 박테리아가 증식하기 때문”이라며 이같이 밝혔다. 연구팀은 5천명의 영국 여성 대상으로…

담뱃갑 경고그림 위치를 담배회사의 손에 맡기도록 한 규제개혁위원회(이하 규개위)의 권고안이 논란이 일고 있는 가운데 보건복지부가 담배를 진열할 때 담뱃갑 경고그림을 가리지 못하도록 올해 안에 건강증진법 개정을 추진하는 등 한층 강도 높은 금연정책을 추진키로 했다. 보건복지부와 기획재정부는 “담배광고 및 판촉에 대한 규제를…

자신에게 딱 맞는 진짜 짝이 가까이 오면 체내의 화학반응이 먼저 일어나는 것으로 나타났다. 이성에게 영향을 미치는 냄새 분자인 페로몬이 많이 유입되면 체내 특정분자가 활성화되고 ‘저 사람이 내 짝이다’는 신호가 울리는 화학적 메커니즘이 밝혀졌다. 캐나다 몬트리올대학교 연구팀은 몸이 페로몬을 인식했을 때의 체내…

●이재길의 누드여행(29) 앙드레 드 디엔스(Andre De Dienes) 1930년대에 접어들면서 사진을 통한 예술 활동은 본질적 탐구의 영역에서 두드러지기 시작한다. 대상을 사실적으로 기록하는 범주를 넘어 사진은 절대적인 내면의 세계를 시각적으로 형상화하는 예술적 표현의 도구로 인식된 것이다. 사진은 비로소 인간을 향한,…

거식증, 폭식증처럼 우리에게 제법 친숙한 식이장애들이 있다. 음식 먹기를 거부하거나 반대로 한꺼번에 고칼로리 음식을 잔뜩 먹는 상태를 말한다. 그런데 거식증과 폭식증을 제외하고도 다양한 식이장애가 있다. 가령 ‘구토공포증(emetophobia)’이 있는 사람들이 있다. 음식을 먹으면 욕지기가 일어난다는 두려움…

그녀는 나를 사랑하고 있을까? 그의 마음은 단순한 호감일까, 사랑일까? 사랑을 확인하는 질문보다 더 확실한 건 사랑에 빠졌음을 보여주는 행동이다. 미국 여성매거진 코스모폴리탄의 사랑에 빠졌다는 신호 10가지를 속삭닷컴이 소개했다. 1. 앞으로의 일을 함께 이야기 한다. 이번 여름에 함께 갈 여행지와 크리스마스 때 보고 싶은 공연에…