그릴에 구운 바비큐 고기나 훈제 고기를 자주 먹으면 유방암 환자와 유방암 생존자의 사망률을 높일 가능성이 있다는 연구결과가 ‘미국국립암연구소 저널’에 발표되었다. 유방암은 서양 여성들이 흔히 겪는 질병 중 하나로 우리나라도 서구식 생활양식의 영향으로 유방암 환자가 갈수록 증가하는 추세다. 한국유방암학회에 따르면 매년…

늘 피로하다고 말하는 사람이 많다. 주말에 푹 쉬었는데도 피로감이 떠나지 않는 이유는 무엇일까. 미국 건강, 의료 포털 웹 엠디가 그 원인 8가지를 소개했다. ◆수면 부족=성인은 하루에 7~8시간은 자야 한다. 충분히 잠을 못 자면 집중력과 건강에 영향을 준다. 침실에서 노트북, 휴대전화, TV 등을 치우고 잠자는 데 우선을 두자.…

심장발작을 겪은 18-55세의 남녀 성인 절반가량이 1년 이내에 성기능 상의 문제를 겪은 적이 있다는 연구결과가 나왔다. 학술지인 미국의학협회저널 심장학(JAMA Cardiology)에 실린 연구결과다. 이 저널에 따르면 심장발작을 겪은 환자들이 그 후 성생활 재개에 대해 의사와 어떤 상의도 하지 않는 것으로 나타났다. 심장발작 발생의 약…

에로틱 서적 뿐 아니라 자기계발서를 읽어도 여성들의 성욕 저하를 막을 수 있는 좋은 처방이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 인생의 어느 시점에서 성욕 저하를 경험한 적이 있는 30-59세의 여성들을 상대로 한 실험에서 24-36%가 ‘에로틱 서적이 성욕저하를 막을 수 있다’고 답변했다는 논문이 학술지 '성과 관계…

사람의 몸에 장기가 하나 늘었다. 지금까지 별도의 장기로 인정받지 못했던 특정 부위가 최근 새로운 장기로 인정받았다. 이 장기는 소화기관의 하나로 봐야 한다는 해석이다. 뱃속에 위치한 ‘장간막(mesentery)’이라는 부위는 지금까지 뱃속의 분열된 조직이나 이질적인 파편들이 모여 만들어진 구조물이라는 평을 받았다.…

손아귀로 무엇을 쥐는 힘 즉, 악력이 몸 전체의 근육강도를 나타내는 척도이며 이 힘이 약해지면 전체적인 건강이 약해졌다는 것을 보여주는 것으로 나타났다. 미국 코네티컷대학교 물리치료학과 연구팀은 악력이 건강에 미치는 연구결과들을 분석했다. 그 결과, 일반적으로 나이가 들면서 쥐는 힘이 약해지는데 이를 통해 몸 전체의 근육 강도를 알 수 있어…

최근 스포츠 스타와 유명 가수의 음주운전 사고가 보도되면서 음주운전에 대한 경각심이 높아지고 있다. 그런데 놀라운 점은 이들이 벌써 세 번째 음주운전 적발로 형사처벌과 함께 향후 2년간 운전면허를 취득할 수 없는 ‘삼진 아웃’제에 해당한다는 것이다. 음주운전에 세 번째 적발되었다면 적발되지 않은 음주운전 횟수는 훨씬 더…

생활습관 교정이 무엇보다 중요한 질병들이 있다. 제2형 당뇨병이 대표적인 이 같은 질병이다. 적정 운동량은 물론 식이요법도 신중하게 고려해야 한다. 그렇다면 식단 구성이 중요한 당뇨 환자가 마트 장을 볼 때 주의해야 할 점은 뭘까. 미국 영양 및 식이요법학회(Academy of Nutrition and Dietetics)에 따르면 당뇨병 환자는 마트…

쪄서 먹으면 끓이거나 전자레인지에 넣어 조리하는 것보다 항산화 성분인 클로로겐산이 최대 19배까지 늘어나는 음식이 있다. 항산화 성분은 노화-성인병의 원인으로 알려진 활성산소를 없애는 성분이다. 찌기를 하면 한국인이 가장 부족하게 섭취하는 칼슘도 더 많이 녹아 나오는 것으로 나타났다. 상명대 외식영양학과 한정아 교수팀이 2015년 서울의 한…

알약 복용이 아닌 정맥주사를 통해 고용량의 비타민C를 주입하면 암세포를 죽일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 아이오와대학교 연구팀에 따르면 환자가 저용량의 알약을 복용하는 일반적인 비타민C 치료법에 비해 정맥주사로 비타민C를 혈관에 직접 주입했을 때 혈중 비타민C 수치가 100~500배 높았다. 이렇게 비타민C 수치가 엄청나게 높아지면…