코로나19

“아파요”..피해야 할 통풍 유발 음식

통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 요산 염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병이다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으킨다. 요산 염 결정에 의한 통풍결절이 침착되면서 관절의 변형과 불구가 발생하게 된다. 관절의 이상 외에도 다양한 신장(콩팥) 질환을 일으키고 요산에 의해…

젊은 여성의 골다공증.. "과도한 다이어트도 원인"

최근 나이를 불문하고 뼈 건강에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 뼈 건강에 대한 인식이 개선되면서 골다공증에 대한 관심이 높아지고 있다. 골다공증은 호르몬과 뼈의 미세손상으로 뼈의 조직이 약해져 가벼운 충격에도 골절이 발생할 수 있는 상태를 말한다. 골다공증은 특별한 증상이 없고 골절이 발생한 후에야 발견되는 경우가 많기 때문에 다른 어떤…

대로변에서 오래 살면 치매 가능성 ↑(연구)

교통량이 많은 대로나 고속도로 가까이에서 거주하는 것이 나이가 들어 치매에 걸릴 가능성을 높이는 요인으로 작용할 수 있다는 연구가 나왔다. 나이가 들어 인지 능력이 감소하는 건 정상적인 일이다. 기억력, 주의력, 공간 지각력 등을 관장하는 뇌도 노화하기 때문이다. 하지만 치매는 일반 지능과 기억력이 현저하게 감소해 일상생활을 영위하기 불가능할…

스트레스에 대처하는 남녀의 자세, 차이는?(연구)

우울증을 앓는 여성들은 음식을 즐기지만, 남성들은 성적인 동영상을 볼 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간 ‘선’은 347명을 대상으로 한 유니버시티 칼리지 런던의 연구 결과 이 같이 나타났다고 최근 보도했다. 이 연구에 따르면 우울한 여성은 아이스크림·초콜릿을 먹고, 우울한 남성은 성적인 동영상을…

죽음에 이르는 3단계 여정

사망이 일어나기 전에 서서히 죽어가는 과정이 시작된다. 죽음은 개인의 여정으로 독특한 방법으로 진행된다. 여러 가지 경로가 있지만 결국 같은 종착지를 향해 가게 된다. 사람이 죽음에 가까워지면 현실의 삶으로부터 앞에 놓여 있는 미지의 세계를 향한 여행이 시작된다. 이런 과정이 시작되면 사람은 죽음이 실제 일어난다는 것을 깨닫게 되고 죽음을…

부부·연인관계 불안하면 사치품 많이 산다(연구)

부부관계 또는 연인과의 관계가 불안할 경우 사치품을 사는 데 돈을 더 많이 쓰는 경향이 있는 것으로 나타났다. 영국 일간 데일리메일은 싱가포르 난양기술대의 ‘질투가 상품의 구매 욕망에 미치는 영향에 관한 연구’ 결과 이 같이 나타났다고 최근 보도했다. 이 연구 결과에 따르면 질투심을 느끼는 성인들이 밝은색의 제품을 구입할…

날씬한 여성의 특별한 몸매 관리법

여성들은 대부분 몸매에 신경을 쓴다. 그런데 자신과 크게 다르지 않는 생활습관을 가진 것 같은데 항상 날씬한 상태를 유지하는 친구가 주위에 있게 마련이다. 이와 관련해 미국 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 날씬한 여성들은 어떻게 몸매를 관리하는지 소개했다. ◆과일을 많이 먹는다=미국 영양학 협회 저널에 실린 조사에 따르면 마른 여성들은 평균적으로…

남성도 '산후 우울증' 겪는다(연구)

남성도 여성처럼 산후 우울증을 겪을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 아빠들은 신생아를 낳는 경험의 한 부분이 되기를 원하지만, 종종 이방인이 된듯한 생각을 갖는다는 것이다. 이번 연구를 수행한 미국 텍사스 주립대학 의대의 야프락 해리슨 박사에 따르면 남성 10명 중 한 명꼴로 아기가 태어난 후에 이 같은 산후 우울증과 같은 심리적 상태를 겪는…

과학자가 본 '인지능력 향상에 좋은 독서법'

과학 분야의 저명한 학자는 어떤 독서 습관을 가지고 있었을까. 생물진화론을 정립한 찰스 다윈은 열흘에 한 권 꼴로 책을 읽었다. 다독가였던 것은 물론, 자신만의 독서습관도 있었다. 다윈이 책을 선택한 기준은 무엇이었을까. 다윈을 비롯한 과학자들이 하는 흔한 고민이 있다. 한 가지 주제에 온전히 몰입할 것인가, 아니면 새로운 주제를 찾아 관심을…

추위에 심해지는 요실금, "카페인 음료 줄여야"

요실금은 자신도 모르게 소변이 흘러나오는 질환이다. 남녀노소 누구에게나 발병할 수 있지만 특히 임신, 출산, 노화 등을 겪으며 골반 주위의 근육이 약해진 중년 여성들에게 발생하는 경우가 많다. 추운 날에는 요실금 증상이 더 심해진다. 땀 분비량이 줄어들어 소변양이 늘고, 급격한 온도 변화로 방광이 과수축되어 더 자주 소변기를 느끼기 때문이다.…