하품은 따분하거나 피로할 때 인체가 내는 신호로 알려져 있다. 이와 관련해 하품이 뇌를 식히는 중요한 작용을 한다는 연구결과가 있다. 미국 프리스턴 대학교 생태학 및 진화생물학과 연구팀은 여름과 겨울에 사람들이 하품하는 횟수를 조사했더니 일반적인 생각과는 달리 여름보다 겨울에 훨씬 더 하품을 많이 한다는 사실을 발견했다. 연구팀은 성인…

우리는 흔히 여자보다 남자가 더 땀을 많이 흘린다고 생각한다. 그러나 열에 반응해 땀을 흘리는 양 차이는 성이 아니라 몸 크기라는 연구결과가 나왔다. 호주 울릉공대학과 일본 미에간호대학 공동 연구팀이 학술지 ‘실험생리학’에 발표한 내용에 따르면, 통념과 달리 사람이 땀을 흘리는 양에 차이가 나는 현상은 성별이 아니라 몸의…

“진짜 시는 해석 없이 느낌만으로도 전달된다.” 세계적인 영국 시인 T.S. 엘리엇이 1932년 던진 화두다. 시에 진심이 담겨있다면 의미를 잘 몰라도 독자에게 감동을 줄 수 있단 얘기다. 그런데 진짜 시를 읽을 때만 느낄 수 있는 특유의 감동이 있을까. 최근 ‘심리학 프론티어(Frontiers in…

혈당은 혈액 속에 포함되어 있는 당을 말한다. 척추동물의 혈당은 주로 포도당이며 뇌와 적혈구의 에너지원이 되고 그 양은 운동, 식사 등에 따라 달라진다. 이런 혈당은 너무 적거나 많으면 건강에 나쁜 영향을 미친다. 혈당을 항상 일정하게 유지되도록 해야 한다. 공복이나 식후에는 혈당 수치가 정상범위(70~110㎎/㎗)를 약간 벗어날 수는 있지만…

직장인들과 학생들에게 주로 나타나는 것으로 월요병이라는 게 있다. 주말에 잠을 충분히 자고 쉬었는데에도 월요일 아침에 피곤한 상태를 말한다. 이와 관련해 주말에 몰아자기로 밀린 잠을 한꺼번에 보충하는 것은 별로 효과가 없으며 오히려 월요일 아침에 더 졸리게 한다는 연구결과가 있다. 미국 텍사스 대학 사우스웨스턴 의학센터 연구팀에 따르면 이는…

남녀의 성 정체성과 성적 지향을 통틀어 이성애 여성이 성관계 시 오르가슴을 가장 못 느끼는 것으로 나타났다. 국내 성 전문지 속삭닷컴이 킨제이연구소와 미국 인디애나대학교·채프먼대학교가 미국인 5만 2,000명을 대상으로 벌인 방대한 연구 결과를 보도했다. 연구팀은 성별 및 성적 취향에 따라 오르가슴 빈도가 어떻게 변하는지…

식단의 질을 올리기만 해도 우울증 증상을 개선할 수 있다는 연구결과가 제시됐다. 호주 디킨대학교 음식과 기분 센터 연구팀이 학술지 ‘바이오메드-센트럴 의학’지에 발표한 내용에 따르면 우울증을 치료하는 다른 요인은 통제하고 오직 식단의 질만 높여도 우울증 증상을 개선하는데 효과가 있다. 연구팀은 우울증이 있는 성인을…

얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대의 감정을 대충 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 잘 숨길 수 있는 사람도 있지만 대체로 감성 상태에 따라 얼굴 표정 등에 변화가 있기 때문이다. 얼굴 표정은 일종의 몸짓언어다. 인간은 위험한 상황에서 눈을 감거나 몸을 움츠리는 반사행동을 비롯해 다양한 몸짓언어를 구사한다. 전문가들에 따르면 심리적으로…

흔히 사람을 감정의 동물이라고 한다. 순간순간 감정에 흔들리는 일이 많은 이유다. 우리 몸을 구성하는 것 중 가장 중요한 역할을 하는 심장 역시 감정을 느낀다. 한국건강관리협회에 따르면 스트레스나 감정 변화에 직접적으로 반응하는 장기는 심장뿐이다. 심장질환을 예방하려면 건강식과 활동적인 삶, 적절한 스트레스 관리가 필요하다.…

산소는 두 얼굴을 가지고 있다. 사람이 살아가는 데 반드시 필요한 생명의 원천이기도 하면서 반대로 너무 과하면 조직 세포를 죽이는 독이 되기도 한다. 산소가 독으로 작용하는 이유는 세포가 산소에 너무 오래 노출될 경우 산화가 이뤄지기 때문이다. 산화가 진행되면 세포가 빨리 늙게 되고 각종 암이나 퇴행성 질환이 생길 수 있다. 이런…