유행병에 관한 최신 연구에 따르면 감염병을 일으키는 가장 대표적인 공공의 적은 ‘박쥐’다. 감염성 질환을 일으키는 새로운 바이러스가 등장했을 때 이 바이러스의 기원을 알아내는 것은 매우 중요하다. 바이러스 발생 기원을 알아야 질병이 번지는 것을 막을 수 있기 때문이다. 국제학술지…

두통은 전체 인구의 70~80%가 일 년에 한 번 이상 경험하는 흔하면서도 괴로운 질환이다. 특히 편두통은 심한 통증으로 일상생활과 업무에 지장을 초래한다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 편두통이란 무엇이며 이를 예방, 대처하는 방법에는 어떤 것이 있는지 알아본다. ◇혹시 내가 편두통 환자? 편두통은 대개 사춘기 또는 이른…

더운 날씨 탓에 밤 활동량이 늘어나는 시기다. 이럴 때에는 야식을 많이 먹게 되는데 칼로리가 높은 음식을 먹다 보면 건강에 이상이 올 수 있다. 고칼로리 음식에 현혹되면 더부룩한 속 때문에 잠들기 어려워지며 수면 부족은 다시 고칼로리 음식을 먹게 만드는 악순환에 빠트린다. 건강에도 좋고 잠자는 데에도 도움이 되는 밤에 먹기 좋은 음식을…

유방암 검진의 정확도를 떨어뜨리는 요인이 있다. 바로 ‘고밀도 유방’이다. 최근 연구에 따르면 유방밀도는 생활습관병과 상관이 있으므로 유방암 검진을 할 때는 이 같은 상관관계를 고려해야 한다. 오랜 기간 다양한 생활습관이 복합적으로 작용해 생긴 질병을 ‘생활습관병’이라고 한다. 부산광역시의료원…

젊은이들은 상대적으로 안전하다고 여겨지는 노인성 질환들이 있다. 그러나 최근에는 이런 노인성 질병들이 의외로 젊은층에서도 많이 나타나고 있다. 질병의 ‘세대 파괴’ 현상은 식생활 변화나 앉아서 생활하는 시간이 많아지는 등 생활양식의 변화 탓이 큰 것으로 보인다. 미국 ‘폭스뉴스’가 젊은이들도 안심할 수…

전문가의 지도하에 운동을 하면 만성 피로 증후군 치유에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 퀸 메리 대학교 연구팀은 만성피로증후군 환자 200명을 대상으로 전화나 온라인 비디오로 물리치료사의 지도를 받으며 12주 동안 운동을 하게 했다. 운동 프로그램은 걷기부터 시작해 활동량을 늘려가게 구성됐다. 연구 결과, 운동이 만성 피로 증후군…

슬픈 일이 벌어져도 견딜 수 있는 건 이를 극복할 수 있는 ‘회복력’ 덕분이다. 슬픔과 고통을 처리하는 방식은 사람마다 각기 다른데, 그 처리방식이 건강해야 빠른 치유의 힘이 생긴다. 심리학자와 정신의학자들이 슬픔에 대처하는 방법을 연구하는 이유 중 하나는 회복력을 앞당기는데 있다. 그리고 중요한 방법의 하나로…

당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사 질환 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징이다. 당뇨병은 그 자체뿐만 아니라 합병증이 더 무섭다. 당뇨병 합병증으로는 당뇨병성 망막증, 당뇨병성 신경 합병증, 당뇨병성 콩팥증, 간 경변, 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 소화기 장애, 발 궤양, 성기능 장애 등이…

땀에도 색깔이 있다는 사실을 알고 계시나요? 보통의 땀은 투명하거나 무색이지만 드물게는 노란색, 녹색, 푸른색, 검푸른색, 갈색 등의 색깔이 나타나는 경우가 있답니다. 이를 색한증이라고 하는데요. 색한증은 큰 땀샘인 아포크린샘에서 주로 발생하며, 보통 겨드랑이와 얼굴, 유두, 생식기 등에서 나타납니다. 색한증은 내인성과 외인성으로 나누는데, 내인성의…

우중충하고 비가 오는 날 유독 커피 향기가 진하게 다가오지 않으셨나요? 이는 습도와 관계가 있는데요. 비가 오거나 습도가 높은 날에는 공기 중 물방울이 많아져서 커피 향이 우리 콧속에 더 잘 달라붙기 때문이랍니다. 커피 1잔에는 약 70~150mg의 카페인이 함유돼 있습니다. 카페인을 소량 섭취하면 신체 에너지 소비량을 올리고, 식사 후에 마시는 커피는…