척추와 관절 통증은 노인들의 질환으로만 여겨져 왔다. 이 때문에 치료 방법 역시 퇴행성 질환에만 초점이 맞춰져 있었다. 주사, 약물, 시술 등으로 통증 완화를 위한 치료가 주가 됐다. 하지만 최근에는 척추, 관절 통증을 호소하는 사람들이 젊은 층에서 증가하고 있다. 서울휴재활의학과에 따르면 척추와 관절 문제로 병원을 방문하는 환자들…

자궁경부암은 다른 암보다 예방과 조기 발견을 통한 치료가 용이한 편이다. 예후들을 대수롭게 넘기지 말고 적극적으로 검진에 참여하면 위험한 상황에 놓일 가능성이 매우 낮다. 자궁경부암은 '인유두종 바이러스'라는 명확한 위험인자가 있다. 인유두종 바이러스는 고유번호를 가진 100개 이상의 종류가 있는데, 병을 유발하는 정도에 따라 고위험군과…

"다이어트할 땐 짜게 먹지 마세요!" 이런 조언이 틀리지 않았다는 것을 국내 연구진이 '소변'을 통해 검증했다. 9일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면, 전남대학교 식품영양과학부 허영란 교수 팀이 소변에서 나트륨 배설량이 많으면 비만 위험이 7배 가까이 높아진다는 연구 결과를 도출했다. 이 연구 결과(광주지역 성인의 나트륨 배설량과…

육아의 필수품이 된 물티슈가 알레르기의 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대학교 연구진은 물티슈로 아기를 닦으면 피부에 남은 비누기(라우릴황산나트륨 등 계면활성제)가 보호막 역할을 하는 기름기(지질)를 없애 아기들에게 알레르기가 생기기 쉽다고 밝혔다. 특히 이번 연구에서 주목할 점은 유전적으로 피부가 약한…

운동할 때는 바나나가 스포츠 음료보다 더 좋은 효과를 발휘한다는 연구 결과가 나왔다. '뉴욕 타임스' 보도에 따르면 미국 애팔래치안 주립대학교 연구팀이 운동 중 섭취하는 탄수화물의 효과를 비교한 결과, 바나나의 항염증 효과 등이 스포츠 음료보다 더 좋은 것으로 나타났다. 장시간 운동을 할 때 탄수화물을 먹거나 마시면 운동 강도를 오래…

생활용품 화학 물질, 위험 확인법 잊을 만하면 생활용품에 들어있는 화학 물질이 문제가 되고 있다. 얼마 전에도 환경부가 '피죤' 같은 잘 알려진 기업에서 파는 탈취제('스프레이피죤')에서 가습기 살균제에 쓰인 화학 물질(PHMG)이 나왔다고 발표해서 야단법석이 있었다. 인터넷 게시판에는 그 동안 집에서 사용했던 문제의 탈취제 때문에…

봄꽃 시샘하는 날씨, 오전까지 앙탈 부리다가 낮부터 시나브로 누그러집니다. 아침 최저 영하 3도~영상 9도, 낮 최고 13~19도.   아침엔 외투 입고 나가셔야 합니다. 외투 안주머니나 핸드백에 보건 마스크도 준비하셔야 할 듯. 미세먼지는 대체적으로 ‘보통’이지만 수도권, 영서와 삼남에 오전 한 때 미세먼지 나쁠 수 있다는 예보.   일교차가 슈퍼맨…

인체에는 수십억 개의 신경이 있다. 대부분은 나무의 가지처럼 신체 곳곳에 퍼져 있는 말초 신경이다. 이런 말초 신경은 나무의 몸통에 해당하는 뇌와 척수에 메시지를 전달한다. 신경망이 제대로 가동될 때는 뇌가 필요한 정보를 얻게 돼 근육을 움직이고 통증을 감지하며, 내부 장기가 적절하게 작동되도록 한다. 하지만 말초 신경이 손상을 입으면 얘기가…

복부 비만은 보기에도 흉할 뿐 아니라 질병의 원인이 된다. 지금도 뱃살을 움켜쥐며 한숨짓는 사람이 있을 것이다. 복부 비만은 우리나라의 경우 남자는 허리둘레 90㎝ 이상, 여자는 85㎝ 이상을 말한다. 복부 비만은 내장 지방이 쌓이면서 생기는데 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 영향 등이 영향을 미친다. 어떻게 하면 뱃살을 쉽게 뺄 수 있을까.…

ADHD 진단을 받은 청소년이 그렇지 않은 청소년에 비해 주요 정신 질환 유병률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 대한소아청소년정신의학회 김붕년 교수 팀이 서울시 청소년을 대상으로 아동용 진단적 면담 도구(DISC, Diagnostic Interview Schedule for Children)를 진행한 결과, 일반 청소년군(189명)에 비해 ADHD를…