최근 반려견에 물려 사망한 사건이 큰 사회적 이슈죠? 만약 우리 집 개도 다른 사람을 문 적이 있다거나 말을 잘 안 듣는다면 어떻게 해야 할까요?   개를 가족처럼 아끼고 사랑하는 것은 좋지만 동물이란 점을 망각해선 안 됩니다. 조건 없는 사랑은 독이 될 수 있거든요.   개는 서열정리를 하는 동물이므로 어린 아이와 단둘이 있도록 해선 안 됩니다.…

유두가 가렵고 아프거나 열이 나는 느낌이 들어 병원을 방문한 남성 A씨, CT촬영을 통해 가슴에 이상한 혹이 보인다는 진단결과를 듣는다. A씨는 의사에게 "별 것 아니겠죠?"라고 묻지만 의사로부터 "악성 종양 같아요"라는 답변을 듣는다. 악성 종양이라면 암? 그렇다. 남성도 유방암에 걸릴 수 있다. 유방암은 여성 질환이라는 게 일반적인…

잘 깨닫지 못할 때가 많지만 갑작스러운 변화는 우리에게 큰 스트레스를 줍니다. 특히 우리 힘으로 대처할 수 없는 변화는 무력감마저 들게 해 우울감에 깊게 빠지게 되죠. 지난 한 주동안 좋았던 날씨에 비해 갑작스럽게 뚝 떨어지는 이번 주의 기온도 그런 기분을 느낄 수 있게 합니다. 기온은 떨어졌지만 다행히 오후에는 맑은 하늘을 즐길 수 있을 것 같은데요.…

무좀은 여름에 기승을 부린다. 이 때문에 건조하고 기온이 떨어지는 계절에 공격하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 무좀은 치료가 어려운 병은 아니다. 무좀은 발가락 사이, 발바닥 등이 곰팡이의 일종인 피부사상균에 감염돼 일어나는 감염성 질환이다. 피부사상균은 고온 다습한 환경에서 번식이 왕성해 여름철, 특히 장마철에 기승을 부린다.…

당뇨병은 전 세계적으로 무려 4억2200만 명이 앓고 있는 질환이다. 그 중에는 임신부에게 발생하는 임신성 당뇨병(GDM)도 있다. 당뇨가 없던 여성이 임신 후 당뇨가 생기는 케이스다. 임신 중 포도당 과민증 장애가 생기면 혈당을 정상적으로 조절할 수 없는 상태가 된다. 이로 인해 혈당 수치가 정상 수준을 벗어날 만큼 상승하는데, 당뇨 진단을…

직장에서 많은 시간을 보내는 현대인은 스트레스를 잘 관리해야 한다. 이런 저런 이유로 스트레스가 쌓이다보면 정신뿐만 아니라 육체 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 실제로 직장에서 받는 과도한 스트레스가 당뇨병을 유발한다는 연구 결과도 있다. 독일 뮌헨연구소의 연구팀이 근로자 5300여 명을 상대로 13년 동안 관찰한 결과, 직장에서 상당한 스트레스를…

날씬한 몸매를 유지하는 사람들은 대부분 유행하는 식습관을 따르지 않는다. 이들은 상식적인 식습관 전략을 실천할 뿐이다. '허프포스트'가 살빼기와 건강에 좋은 식습관 관련 팁 5가지를 소개했다. 1. 과일주스 대신 생과일을 먹어라 미국 하버드 대학교 공중보건대학 연구팀에 따르면 과일 주스를 매일 한 컵 이상 마시는 사람들은 당뇨병 발병 위험이…

다이어트의 정석은 ‘적게 먹고 많이 운동하는 것’이다. 하지만 실천하려면 간단치가 않다. 이 때문에 정석을 벗어난 이런 저런 다이어트 방법이 유행한다. 이와 관련해 한국건강관리협회가 최근 유행한 다이어트의 허와 실을 짚었다. 1. 원 푸드 다이어트 원 푸드 다이어트는 한 가지 음식만으로 날씬해질 수 있다는 것이다.…

한국 사람은 유독 화병이 많다고 하죠? 우울하고 화가 나서 식욕이 떨어지고 호흡 곤란을 느끼기도 하죠. 화를 참지 못하는 분노조절장애를 보이기도 하고요.    요즘처럼 날이 추울 땐 혈압이 오르는데, 여기에 화까지 낸다면 혈압이 더욱 높아지니 건강상 좋지 않아요.   매일 반복되는 흉흉한 사건 사고들과 사적인 문제들이 분노를 일으키고 있다면 분노를 에너지…

가을철 단풍만큼이나 울긋불긋한 얼굴, 여기에 각질까지 더해지면 이만저만 스트레스가 아니다. 두피 각질은 비듬으로, 피부 각질과 트러블은 여드름으로 오해할만하지만 사실 지루피부염이 원인일 수 있다. 지루피부염은 자칫 탈모까지 일으키지만 관리만 잘하면 깨끗한 피부를 되찾을 수 있다. 지루피부염은 어떻게 관리해야 할까. 지루피부염은 유아 및…