다이어트하는 사람에게 공항은 유혹의 공간이다. 업무 차 출장을 떠나는 사람조차도 공항에서는 ‘휴가 모드’의 느슨한 태도를 갖는다. 여행의 흥분에 들떠 평소에 자제하던 음식을 먹거나 과식하기 쉽다. 시사 주간지 ‘타임’이 비행기 탑승 전에 피해야 할 음식에 대한 전문가들의 의견을 정리했다.…

근시는 굴절에 이상이 생겨 물체의 상이 망막 앞쪽에 맺히는 것으로 먼 거리에 있는 물체를 뚜렷하게 볼 수 없는 질환이다. 스마트폰 등 전자기기의 사용이 늘어난 현대사회에서는 근시가 크게 증가하고 있다. 그런데 아이들이 밖에서 노는 시간을 많이 가지면 근시에 걸리는 확률이 낮아진다는 연구 결과가 있다. 영국 케임브리지 대학교 연구팀은…

성인병을 예방하려면 친환경 우유를 마시는 게 좋다는 연구결과가 나왔다. 목초를 먹고 자란 암소에서 얻은 유기농 우유에 풍부하게 함유된 오메가-3 지방이 심장병과 당뇨병의 위험을 줄인다는 것이다 . 15일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 영국 일간지 익스프레스(Express)가 '식품 과학과 영양(Food Science and…

저명한 이론 물리학자 스티븐 호킹 박사가 14일 향년 76세의 나이로 타계했다. 유족에 의하면 호킹 박사는 이날 오전 영국 캠브리지의 자택에서 임종했다. 21세에 루게릭병 진단을 받은 호킹 박사는 2년의 시한부 선고를 받았으나 이후 병마와 싸우며 물리학자로서의 중요한 업적을 쌓아왔다. 루게릭병은 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는…

원만한 부부 관계가 체중 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. ‘좋은 결혼’의 장점은 그간 많이 보고됐다. 수명을 연장한다, 심장마비 위험이 낮아진다... 그러나 체중의 문제에서 결혼은 불리해보였다. 신혼부부의 경우 결혼 만족도가 높을수록 체중이 증가한다는 연구도 있었다. 그러나 최근 하버드 대학교 연구진이…

부는 바람마저 살랑대며 봄기운을 내뿜는다. 오후 기온은 20℃를 육박할 것으로 예상된다. 하지만 따뜻한 날씨를 마냥 즐기기는 어려울 것 같다. 기온이 올라가면서 황사와 미세먼지가 극성을 부리고 있다. 호흡기 건강이 위협 받기 쉬운 시즌이다. 1. 황사와 미세먼지, 왜 나쁜가 코 점막은 직경 10㎛ 이상인 먼지나 이물질을 걸러내고,…

달걀이 살충제 파문을 딛고 밥상의 주인공으로 다시 자리 잡았다. ‘허프포스트’가 달걀을 먹으면 몸에 좋은 이유 5가지를 소개했다. 1. 두뇌 기능을 향상시킨다 달걀노른자에는 콜린이 풍부한데, 콜린은 비타민B 복합체로 신경 기능과 성장을 돕는 ‘두뇌 식품’으로 알려져 있다. 더욱이 이 영양소는 태아의…

귀여운 아기에게 키스를 퍼붓는 사람이 있다. 하지만 애정과 유대감을 표시하는 이런 행동이 아기에게 충치를 옮길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 오울루 대학교 연구팀은 "부모나 지인들이 아기에게 하는 가벼운 입맞춤도 아기에게 해로운 세균을 옮길 수 있다"고 경고했다. 또한 아기와 숟가락을 같이 쓰는 것도 침을 통해 충치를 일으키는 세균을…

하늘의 구름, 점점 커집니다. 아침 3~13도에 낮은 16~24도까지 올라가 전형적 봄 날씨. 미세먼지, 초미세먼지 오전엔 ‘한때 나쁨’이지만 오후엔 ‘보통.’ 오후엔 오랜만에 창문 활짝 열 수 있겠네요. 창문을 열고 음~ 내다봐요, 정태춘의 ‘시인의 마을’ 노래가 흥얼거려질…

식품의약품안전처는 유럽집행위원회(EC)가 아세트아미노펜 함유 서방형 제제(단일 서방형 20개, 복합 서방형 45개) 제품의 판매를 중지했다고 13일 밝혔다. 아세트아미노펜 서방형 제제는 복용한 약이 체내에서 오랫동안 천천히 약물을 방출하도록 만든 것이다. 따라서 복용 시간 간격을 지키지 않는 등 짧은 시간 과다 복용 시 간 손상과 같은 부작용이…