비트, 알츠하이머병 퇴치 효과 (연구)
비트가 알츠하이머병을 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다.
미국 사우스플로리다 대학교 연구팀에 따르면 비트에 들어있는 화합물 베타닌이 뇌에서 단백질 플라크가 엉켜 축적되는 것을 지연시키는 것으로 나타났다. 단백질 플라크는 알츠하이머병과 연관성이 있다.
연구팀의 리-준 밍…
코로나19
냉이 달래 넣고 뽀글뽀글 된장찌개
망울 터뜨리는 봄꽃을 시샘하는 쌀쌀한 날씨, 트렌치코트가 어울리겠네요. 기상청에 따르면 오전엔 전국이 흐리고 제주도와 남부지방, 영동지방에 눈 또는 비 옵니다. 낮부터는 수도권 외에 눈, 비가 내립니다. 3월 하순인데 함박눈 내리는 곳도 있습니다. 조선 영조 때 유중림의 《증보산림경제》에 따르면 춘분에 비가 오면 병자가 드물고, 해가 보이지 않으면…
콜레스테롤 많지만 건강에 좋은 4가지
콜레스테롤은 생명 유지에 중요한 성분이다. 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 성분이고, 장기의 기능과 상태를 정상적으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료다.
콜레스테롤 중에는 동맥벽에 침투해 동맥경화증을 일으키는 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있다. 하지만 이와는 달리 동맥과 세포에 있는 여분의 콜레스테롤을 받아…
일기를 써라...두통 관리법 5
일곱 명 중 한 명꼴로 두통을 앓지만 딱 떨어지는 치료법은 존재하지 않는다. 광고 카피대로 지긋지긋한 두통! 영국의 가디언이 두통을 관리하는 다섯 가지 방법을 소개했다.
◆ 두통 일지= 두통이 발생하기 전에 뭘 먹었는지, 무슨 일을 했는지 꼼꼼히 기록하라. 몇 개월 이상 성실하게 쓰다 보면 패턴을 발견하게 될 것이고, 그렇다면 두통을 피할…
유기농 식품 구입은 자연친화적 선택
건강을 위해 선택한 유기농 식품 구입이 온실가스의 대량 배출을 막는 환경 친화적 행동이라는 것이 확인됐다.
19일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 호주 ABC 방송은 '친환경 과일·채소에 더 많은 비용을 지불할 가치가 있는가'라는 13일자 온라인 기사에서 친환경 식품의 여러 가치를 평가했다.
유기농 식품은 영양적으로…
우버 자율주행 사고 불구, 일반차보단 안전?
자율주행차 시험운행 중 첫 보행자 사망 사고가 발생했다. 이로 인해 무인차 안전성 논란이 다시 도마 위에 올랐다.
글로벌 택시호출업체 우버(Uber)의 자율주행차가 19일(현지시간) 미국 애리조나주 템페시의 한 교차로를 지나던 보행자를 치여 숨지게 하는 사고를 냈다.
템페 시내 커리 로드와 밀 애버뉴 교차로를 건너던 이 보행자는 이날…
비아그라, 대장암 위험 낮춰 (연구)
비아그라가 대장암 위험을 낮춘다는 동물 실험 결과가 나왔다.
미국 오거스타 대학교 연구진은 물에 녹인 비아그라를 생쥐에게 먹인 결과, 대장 용종이 절반으로 줄었다고 밝혔다. 용종은 창자내벽에서 자라는 비정상적인 조직으로 종종 대장암의 원인이 된다.
비아그라는 혈관을 둘러싼 근육세포를 이완시켜 혈관에 더 많은 혈액이 흐르게 한다. 이 효능…
건강한 사람의 '뇌졸중 예방 지표' 발견
뇌졸중 발생 가능성을 미리 예측할 수 있는 지표가 국내 연구진에 의해 개발됐다.
서울대병원 신경과 이승훈 교수, 양욱진 전공의, 고대구로병원 신경과 김치경 교수팀이 '침묵의 저격수'인 뇌졸중 발생을 예측하는 지표를 발견했다.
연구팀은 대규모 코호트 분석을 통해 '감마글루타밀전이효소(Gamma-Glutamyl Transferase, 이하…
치아에 나쁜 건강식품 4
캔디나 탄산음료 등 당분 함량이 높은 식품은 치아에 구멍을 만드는 주범이다. 전문가들은 "설탕은 끈적끈적한 탄수화물"이라며 "세균이 당분에 달라붙어 산을 만들어내게 된다"고 말한다.
이렇게 되면 치아로부터 미네랄이 빠져 나가게 되고 에나멜(사기질)이 부식되기 시작한다. 이런 이유로 당분이 많은 음식을 먹은 뒤에는 양치질을 하는 등 치아 관리에…
마라톤에 입문하는 최고의 방법?
춘래불사춘(春來不似春), 봄은 왔지만 봄을 담지 않은 날씨, 꽃샘추위 탓에 싸늘합니다. 말이 거칠고 메마른 요즘, ‘꽃이 피는 걸 시샘하는 추위’란 이름을 붙인 조상의 서정에 부끄럽기만 합니다.
비거스렁이 때문에 쌀쌀하지만 봄비가 미세먼지 씻어내 맑은 하늘. 달리기에 좋은 날씨입니다.
지난 일요일 동아일보…