이성 파트너는 나와 비슷한 성격이 좋을까, 아니면 정반대 성격이 좋을까. 많은 사람이 자신과 다른 성격을 원하지만, 실제로는 비슷한 성격이 파트너로 더 적당하며 장기적 관계에도 유리하다는 연구 결과가 있다. 네덜란드 흐로닝언대학교 연구팀은 한 온라인 만남 사이트 가입자 760명을 대상으로 이상적인 파트너의 성격을 고르고, 자신의 성격 등에…

똑똑한 여자가 남자에게 사랑받지 못하는 이유는 빈틈이 없기 때문이다. 똑똑한 여자는 남자에게 직장 상사처럼 행동한다. 잘못한 일을 꾸짖고, 잔소리하고, 여러 사람이 있는 앞에서 잘못을 이야기하고, 그가 완벽하게 행동하도록 독려한다. 물론 직장에서는 그렇게 일을 해야겠지만, 집에서, 혹은 둘이 있을 때 그렇게 행동을 하면 계속 긴장해 있어야 하는…

주전자처럼 생긴 운동기구인 '케틀 벨(kettle bell)'을 이용해 운동하는 사람들이 늘어나고 있다. 군인에서 보디빌러, 또 일반인으로 그 사용 범위가 확대된 것이다. 케틀 벨은 20분간 400칼로리를 태울 수 있는 엄청난 칼로리 소모 효과 덕분에 다이어트를 하는 사람들의 마음을 사로잡았다. 근력을 향상시키는데도 매우 효과적이다.…

혈액형 별로 대기오염으로 인한 심장 마비 발생 위험이 다르다는 연구 결과가 나왔다. 미국 유타 주 인터마운틴 메디컬센터 심장연구소 연구팀에 따르면 대기오염이 있는 기간에 A와 B, AB 혈액형의 사람은 O형에 비해 심장마비나 가슴 통증을 겪을 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 "미세 먼지 등 공해 물질로 인한 대기오염이 심장 마비…

불면증은 수면의 시작이나 수면 유지의 어려움, 또 원기 회복이 되지 않는 수면을 호소하는 수면 장애의 하나로, 내과 질환, 우울 장애 등 타 정신과적 장애나 약물 등의 요인이 원인이 아닌 것을 말한다. 불면증에서 벗어나기 위해서는 기본적인 수면 위생을 잘 지키고, 수면제를 찾기 전에 잠을 잘 자는 데 도움을 주는 식품을 섭취하는 것도 한 방법이다.…

어제 역대 2번째 규모인 진도 5.4의 지진이 포항에서 발생했습니다. 오늘로 예정됐던 수능도 1주일 연기됐습니다. 지난해 9월 경주에서 발생한 지진처럼 여진으로 인한 피해가 발생할 수도 있고, 당장 수험생들의 불안감 등도 우려되기 때문입니다. 혹시 '지진 멀미'라는 말을 들어보셨나요? 지진으로 땅과 건물이 흔들리면서 마치 자동차나 배를 탈 때와 같은 멀리를…

경북 포항시 북쪽 6㎞지역에 규모 5.4의 지진이 발생했다. 지진을 느낀 시민들은 대부분 우왕좌왕했다. 지진 발생 시 대피 요령을 숙지해야 이처럼 갈팡질팡하는 것을 막을 수 있다. 지진 발생으로 불안감이 증폭되면 올바른 판단을 내리기 쉽지 않다. 평소 대피 요령을 숙지하고 있어야 대비가 가능하다. 실내에 있을 때 갑자기 지진이…

척추에 발생하는 통증은 순간적인 고통이라고 생각해 간과하기 쉽다. 하지만 척추 질환은 타 신경계통에도 큰 영향을 주기 때문에 단순한 통증으로 생각하고 넘기다간 큰 문제를 발생시킬 수 있다. 척추 통증은 척추 질환을 알리는 몸의 신호라고 할 수 있다. 이와 관련해 분당 서울휴재활의학과 고재현 원장이 척추측만증에 대해 알아야 할 3가지를…

특정 음식이 편두통을 일으키거나 심화시킬 수 있다. 편두통이 잦은 사람은 어떤 음식이 두통을 일으키는지 확인할 수 있는 음식일지를 기록해보는 것이 좋다. 편두통이 일어나기 전 항상 공통적으로 먹은 음식이 있다면 편두통의 원인일 수 있다. 단 편두통을 일으킨 원인인지, 편두통이 오기 전 항상 해당 음식이 당기는지의 여부는 좀 더 주의 깊은…