피부과 의사 추천 여드름 대처법 4
여드름. 아무리 피부 관리에 신경 써도 생리 중이거나 스트레스를 받으면 불쑥 얼굴에 피어나 많은 여성을 성가시게 한다.
고민하는 여성이 많은 만큼 여드름에 대처하는 민간요법도 다양하다. 하지만 어떤 요법은 치료는커녕 증상을 악화시키기 쉽다. 여성지 '위민스헬스(Women's Health)'가 피부과 전문의에게 자문해 안전한 여드름 대처법…
코로나19
난소암 환자, 생존율 높이는 항암 치료 시기는?
국내 연구진이 난소암 환자의 생존율을 높일 수 있는 치료 시기를 밝혀냈다.
연세암병원 부인암센터 이정윤 교수, 이용재 강사 연구팀이 진행성 난소암 환자 치료 시 선행화학 요법 종료 후 6주 이내에 수술 후 항암 치료를 시행하면 생존율을 유의미하게 높일 수 있다는 연구 결과를 발표했다.
이번 연구는 진행성 난소암 환자 치료에서 선행 화학…
이렇게 좋은데 왜? 모유 수유 미스터리
아이를 낳은 지 3개월 만에 직장에 복직한 정해나(가명·30) 씨는 첫 아기를 위해 완모(완전 모유 수유)만은 꼭 하겠다고 다짐했었다. 회사에서 잠깐 시간을 내어 모유를 유축하면 된다고 생각했지만 현실적인 제약이 너무 많았다. 회사 내 수유실이 없어 수유할 만한 곳을 매일 찾아 헤매었고, 주기적으로 유축을 위해 자리를 비우게 되어 회사 동료에게…
핫팩도 위험! 저온 화상 주의보
연말연시 추운 날씨가 지속되면서 전기장판, 찜질팩, 핫팩, 소형 히터 등과 같은 난방 용품 사용이 부쩍 늘고 있다. 하지만 이런 난방 용품을 장시간 사용하다 보면 나도 모르는 사이 저온 화상을 입을 수 있어 각별한 주의가 필요하다.
저온 화상은 40~50도의 비교적 낮은 온도에 피부가 장시간 노출되면서 발생하는 화상이다. 열을 오랫동안 쬐게 되면…
블루베리 식초, 치매 퇴치에 도움 (연구)
블루베리 식초나 이를 이용한 샐러드드레싱이 치매를 치료하는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
블루베리 식초나 샐러드드레싱에 든 식물성 화학 물질이 치매 환자의 뇌에서 파괴되는 화합물을 증가시키고 신경 세포의 연료가 되는 단백질을 늘린다는 것이다.
건국대학교 글로벌캠퍼스 의료생명대학 연구팀은 약물을 투여해 기억 상실증에 걸리게 한…
숙취 해소...강추 3 vs. 비추 3
숙취를 해소하기 위해 누구는 조깅을 하고, 누구는 해장술을 마신다. 과연 어떤 방법이 효과가 있을까?
영국의 온라인 의료 상담 서비스 '푸시 닥터(Push Doctor)' 소속 댄 로버트슨 박사가 숙취 해소에 도움이 되는 것과 해로운 것을 각각 세 가지씩 제시했다.
효과적인 세 가지
1. 식사
술자리에서 굳이 끼니를 챙기기는 쉽지…
뚱뚱해 보여도 건강 체중...판별법 4
연구에 따르면, 체질량지수(BMI)에 의해 과체중이나 비만 판정을 받은 미국인 5400여만 명이 사실은 건강한 것으로 나타났다.
BMI는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값으로 지난 160년간 비만 여부를 판단하는 주요 기준으로 사용되어 왔다. BMI는 저체중(18.5 미만), 정상 체중(18.5~22.9), 과체중(23~25), 비만(25…
도둑눈 내려 미끌미끌…어떻게?
창문을 열고, 음~ 내다봐요. 밤새 도둑눈 내렸는지…. 사흘 성탄절 연휴가 끝나고 첫 출근일인 오늘 새벽 전국에 눈, 비 내리고 낮에는 된바람에 실린 된추위가 닥친다는 기상청 예보. 출근길이 눈길이든 빙판길, 눈석잇길이든 조심조심 걷는 것이 최고입니다. 운전할 때에도 조심조심 ‘만사불여튼튼’ 아시죠? 눈길 낙상 방지하려면 자세를 낮추고 장갑을 낀…
식이섬유 보충제, 장내 건강 못지킨다 (연구)
일반적으로 식이요법에서 칼로리의 양을 중요하게 생각한다. 하지만 식단에 함유된 섬유질의 양이 중요하다는 사실이 연구를 통해 확인됐다.
조지아 대학교 연구진이 발표한 논문(Bifidobacteria or Fiber Protects against Diet-Induced Microbiota-Mediated Colonic Mucus…
금연 보조제, 효과 없다 (연구)
니코틴 패치와 같은 약물 치료가 금연에 도움이 되지 않는 것으로 확인됐다.
캘리포니아 대학교 샌디에이고 캠퍼스 연구진이 가장 많이 사용되는 금연 보조 약물 3가지의 효과를 분석한 논문(Effectiveness of Pharmaceutical Smoking Cessation Aids in a Nationally Representative Cohort…