어린이 날, 자외선 '매우 나쁨!'
화창한 어린이날. 전국이 맑고 깨끗합니다. 아침 최저 4~16도, 낮 최고 19~29도로 전형적인 봄 날씨. 꽃가루 많이 흩날리고, 자외선지수 ‘매우 높은’ 봄 같은 봄입니다. 꽃가루 알레르기 있는 사람은 마스크 쓰고 외출해야겠네요. 자외선은 ‘양 날의 칼’인 것, 아시죠? 성장과 뼈 건강에 보약이지만, 눈과 피부의 여러 병들을 일으킵니다. 오늘…
코로나19
양치할 때 나오는 피, 암일까?
직장인 김모(남, 37세) 과장은 양칫물을 뱉을 때 피가 섞여 있는 경우가 많아 불안감을 느끼고 있다. 잇몸 질환이 있는지 입 안을 살펴보지만 뚜렷한 증상은 보이지 않고 있다. 입 안이 아니라 목에서 피가 넘어온다면 암일 수도 있다는 의심에 곧 병원을 찾기로 했다. 그는 과연 어떤 병을 앓고 있는 것일까.
1. 토혈과 객혈을 구분해야
입…
관절 아플 때 운동법 6
관절이 아프면 운동하기가 쉽지 않다. 그렇다면, 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 전문가들은 "관절염 등 관절이 아프다고 해서 운동을 하지 않는 등 비활동적인 생활을 하면 오히려 관절 퇴화와 염증 악화를 초래한다"고 말한다.
이들은 "관절을 강화하고 유연성을 높이기 위해서는 유산소와 근력 운동을 병행해야 한다"고 덧붙였다.…
65세 이상 노년층 ‘성생활’ 관심 부족 (연구)
65세 이상 미국인의 성생활을 고찰하는 설문 결과가 나왔다.
미시간 대학교 의료 정책 혁신 연구소(Institute for Healthcare Policy and Innovation)가 실시한 이 조사는 미국 전역의 65~80세 1002명을 대상으로 했다.
연구진은 우선 전반적인 만족도를 물었다. 73%가 성생활에 만족한다는 대답을…
대진침대 '라돈', 흡연 다음 흔한 폐암 원인
폐암을 유발하는 발암물질이 국내에서 제조한 침대에서 다량 검출되면서 소비자들의 불안이 높아지고 있다.
국내 매트리스 및 침대 제조업체인 대진침대에서 판매한 침대에서 발암물질인 '라돈'이 다량 검출됐다.
원자력안전위원회(원안위)는 4일 라돈이 검출된 침대의 매트리스 커버에서 시료를 취득해 방사능 농도 분석에 들어갔다고 전했다.…
점점 증가하는 파킨슨병, 알아야 할 4가지
파킨슨병은 치매 다음으로 많이 발생하는 신경 퇴행성 질환으로써 대표적인 노인성 질환이다. 수명 연장으로 노년층이 늘어남에 따라 점차 그 발병 빈도가 증가하는 추세다. 대개 60세 이상에서 발생하지만 드물게 10대나 젊은 층의 환자도 있다.
1. 신경세포 손상으로 발생
파킨슨병은 대표적인 신경 퇴행성 질환 중의 하나로, 신경 세포들이…
불안증 환자의 스트레스, 심장병 위험 높이나?
만성 불안증을 앓고 있는 사람이 스트레스를 받으면 골격근 혈관의 교감 신경 활성도가 증가한다는 연구결과가 나왔다.
이로 인해 고혈압과 심장질환 위험률도 높아질 가능성이 있을 것으로 추정된다.
미국 아이오와대학교 연구팀은 실험참가자들을 두 그룹으로 나눠 생리학적 스트레스와 정신적 스트레스를 가했다.
한 그룹은…
경찰, 광주 폭행 사건 2명 추가 구속신청
경찰이 광주 폭행 사건과 관련해 불구속 입건한 4명 중 2명을 놓고 추가로 구속 영장을 신청했다.
4일 광주 광산 경찰서는 폭력 행위 등 처벌에 관한 법률 위반(잡단 상해) 혐의로 구속 영장을 신청했다. 내일(5일) 영장 실질 심사가 진행될 예정이다.
지난 2일 해당 사건과 관련해 광산 경찰서는 A씨(31)를 비롯해 2명을 구속, 4명을…
운동 고작 10분? 안 하는 것보단 낫다
"꼴랑 일주일에 한 번 하는 운동이 무슨 소용이 있겠어?"
이런 생각으로 아예 운동을 안 하는 사람들이라면 귀를 기울여야 할 소식이다.
미국 일간지 뉴욕타임스에 따르면 아주 조금이라도 운동을 하는 사람은 전혀 하지 않는 사람보다 훨씬 유쾌한 삶을 산다.
몸을 움직이는 게 기분을 북돋운다는 건 새로운 이야기가 아니다. 아마 조깅을…
자녀와의 물놀이, '건조 익사' 주의해요
어린이날은 매년 야외활동을 하기 가장 좋은 때 찾아온다. 물놀이장 개장과 함께 이른 물놀이를 즐기는 사람들도 생긴다.
물놀이를 시작한다는 것은 이 시기 '건조 익사'의 잠재적 위험률이 높아진다는 의미다.
건조 익사는 물놀이를 하던 중 물을 많이 먹었거나 거의 익사할 뻔한 경험을 한 뒤 몇 시간이 흐른 다음 컨디션이 급격히 나빠지는 것을…