'좋음' 수준 대기오염도 흡연자에게 치명적 (연구)
대기오염 상태가 보통 수준이어도 흡연자의 폐에는 위협이 되는 것으로 나타났다.
미국 웨일 코넬 의과 대학 연구팀은 비흡연자 29명, 폐 질환이 없는 흡연자 71명, 만성 폐쇄성 폐질환이 있는 흡연자 58명을 대상으로 실험을 했다.
연구팀은 실험 결과 미국 환경보호청이 좋다고 판단한 낮은 수준의 대기오염 상태에서도 폐 질환 여부에 관계없이…
코로나19
시원해졌다? 방심은 금물!
비가 지나간 어제에 이어 오늘도 구름은 조금 있지만 맑은 날이 이어질 전망이다. 기온도 어제와 비슷하다. 전국적으로 아침 기온은 20도 정도로, 최고 기온은 30도 가량으로 예상된다.
어제와 오늘의 최고 기온은 40도에 육박하던 한여름에 비하면 10도 가까이 낮아졌다. 한결 시원해진 느낌이다. 하지만 평년 최고 기온에 비하면 여전히 2도가량…
고령화 시대 치매 피하는 7가지 방법
고령화 사회로 접어들면서 치매에 대한 두려움도 점점 커지고 있다. 확실한 치료 방법을 찾지 못했기에 더더욱 예방이 중요한 상황. 영국의 ‘가디언’이 치매를 피하기 위한 생활 방식 7가지를 소개했다.
◆ 체중 관리= 당뇨병과 비만을 조심해야 한다. 중년의 비만은 노년에 이르러 치매에 걸릴 위험을 두 배까지 높인다. 몸무게를…
청력 약해지면 치매 위험 높아져 (연구)
청력은 귀로 소리를 듣는 힘을 말한다. 그런데 이런 청력이 약해지면 뇌 크기도 줄어들고 이에 따라 치매 발병 위험도 증가하는 것으로 나타났다.
미국 존스홉킨스 대학교 연구팀은 56~86세의 성인 126명을 대상으로 10년간에 걸쳐 연구를 진행했다. 이 기간 중 연구팀은 이들에 대해 매년 자기공명영상장치(MRI)를 활용해 뇌의 변화 상태를…
당뇨에 나이까지 많다면, 체크하세요
질병이 있는 사람은 병이 생긴 부위뿐 아니라 다른 신체 부위도 꼼꼼히 체크해야 한다. 합병증으로 다른 곳 역시 이상이 올 수 있기 때문이다. 병이 만성화된 데다 나이까지 중년을 넘어선 상태라면 더욱 그렇다.
이런 사람들은 정기적으로 병원을 방문해 몸에 이상이 없는지 점검받아야 한다. 당뇨가 있는 사람은 3개월에 한 번씩 병원을 방문해 검사를…
방광암 환자의 후회 "소변의 변화를 잘 살피세요"
"방광을 떼어내는 수술을 받고, 지금까지 인공 소변주머니를 착용하고 있습니다. 소변의 변화가 주요 증상인데, 이를 심각하게 여기지 않았어요. 평소보다 소변을 자주 보게 되고 나중에는 색깔까지 변하더군요. 소변 색이 진해지더니 결국 혈뇨를 보게 됐습니다. 혈뇨 증세가 심해져 비뇨기과병원을 방문한 결과 방광암 진단을 받았지요. 내 몸에 관심을 가져 암을…
이왕표 담도암으로 사망, "이동우에게 눈 기증"
4일 한국 프로레슬링의 대부 이왕표가 암 투병 끝에 세상을 떠났다. 완치에 가까울 정도로 건강을 되찾았다던 이왕표의 갑작스러운 죽음이 알려지며 많은 사람들의 안타까움을 사고 있다.
2013년 방송 출연을 통해 담도암 투병 사실을 밝혔던 이왕표는 최근 건강해진 모습을 공개했다. 그 때문에 '담도암을 극복한 기적의 사나이'라고도 불렸다. 하지만…
'실세' 김용익 "주류 건강 부담금" 발언에 복지부 화들짝
"소주, 맥주 등 주류에 건강 부담금을 매기는 방안을 검토할 수 있다"는 김용익 한국건강보험공단 이사장의 발언에 보건 당국이 "검토 계획이 없다"며 선을 그었다.
국민건강보험공단은 8월 7일 ‘건강 보험 재정 확충 다양화 및 사회적 합의 도출 연구’를 위한 외부 공모를 올렸다. 지난 3일 SNS를 중심으로 해당 보고서에…
자주 묻는 귀에 관한 궁금증 4가지
시력만큼이나 삶의 질에 큰 영향을 미치는 청력을 담당하는 귀. 귀는 잘 들리지 않는 청력 감소 외의 건강 문제에 대해 소홀하기 쉬운 기관이다. 을지병원 이비인후과 안용휘 교수가 환자들이 자주 묻는 귀 질환 상식 및 질문에 대답했다.
가끔 귀에서 '삐' 소리가 나는데, 치료가 필요한가요?
이명이란 밖에서 들리는 소리가 없는데도 귀 안에서…
운동 전 '정적 스트레칭' 진짜 안 되나?
1990년대 후반까지만 해도 운동 전 정적(static) 스트레칭은 필수 절차였다. 근육을 덥혀 부상을 예방한다고 여겼기 때문이다.
그러나 반론을 제기하는 새로운 연구들이 나왔다. 정적 스트레칭이 근육 피로를 유발해서 엘리트 운동선수들의 성과를 떨어뜨린다는 것이었다. 그 후로 선수들은 동적(dynamic) 스트레칭을 채택했다.
정적인…